Gătit sănătos cu copii

Potrivit unui studiu recent al obezității la copiii de 7 ani, în cadrul inițiativei europene a Organizației Mondiale a Sănătății pentru monitorizarea obezității, fetele din Bulgaria se află pe locul 2 în ceea ce privește obezitatea, iar băieții pe locul 3 din 9 țări participând la sondaj (Portugalia, Slovenia, Irlanda, Republica Cehă, Belgia, Suedia, Lituania, Letonia și Bulgaria)! (sursă: Actualno.com)

gătit
Aceste rezultate tulburătoare ar trebui să ne determine să adoptăm o nouă înțelegere și o cultură a nutriției - de dragul copiilor noștri și al copiilor lor. Pentru că dacă începem de la o vârstă fragedă și suntem persistenți, ei răspund foarte bine și învață din exemplul nostru pozitiv. Recent, este adesea scris pe tema alimentației sănătoase. Experții în domeniu recomandă:

· Oferiți copiilor un meniu complet și variat, cu un conținut echilibrat de alimente din principalele grupuri - fructe și legume proaspete, lapte și produse lactate (de preferință cu conținut scăzut de grăsimi), cereale, carne slabă, pește, leguminoase.

· Limitați aportul de grăsimi, sare, zahăr, cofetărie și băuturi răcoritoare care conțin zahăr.

· Asigurați copiilor un aport adecvat de apă și lichide.

· Implicați copiii în cumpărături și gătit.

· Încurajați sportul și activitatea fizică a copiilor în fiecare zi.

Un pas în direcția corectă este asigurarea preparării alimentelor acasă - astfel încât să controlăm cel mai bine calitatea produselor și cantitatea de grăsimi, zahăr și sare din acestea. Combinarea acestor responsabilități parentale cu angajamentele de muncă este adesea o sarcină destul de dificilă.

Gătit lent cu Step-Pot poate ajuta, de asemenea, la stimularea obiceiurilor alimentare bune și a abilităților de gătit de bază. Cum?

· S Step-Pot puteți face primele încercări de a găti împreună - tu și copilul tău. Ușor și convenabil. În acest fel, contribuiți la dezvoltarea preferințelor gustative la copil și, de asemenea, construiți o cultură bună a nutriției. Alegeți împreună produsele pentru fel de mâncare și apoi decideți ce să gătiți cu ele - cu rețeta dvs. sau mai departe bucatar sef. Puteți chiar să planificați meniu săptămânal!

· Step-Pot este convenabil și sigur pentru utilizare. Lasă copilul să fie Chef și tu să-l ajute. Copiilor le place să schimbe roluri pentru că le distrează.

· S Step-Pot poti gati o varietate de feluri de mâncare - supe, tocănițe, tocănițe, tocănițe, fripturi, leguminoase, deserturi. Alegeți singur cum să începeți aventurile dvs. culinare!

· Gătit cu Step-Pot este dietetic - nu este nevoie de grăsime suplimentară, nu este necesară prăjirea, iar carnea gătită este fragedă și suculentă. Legumele sunt fragede, dar nu fierte. Când sunt gătite încet în vasul de ceramică Croc-Pot, s-a dovedit că produsele își păstrează ingredientele utile și sosurile naturale. În acest fel, mâncarea este sănătoasă și gustoasă.

· Aparate Step-Pot munca independenta, fără a fi nevoie de intervenție după plasarea produselor în vasul de gătit. Majoritatea rețetelor sunt pregătite într-un singur pas . Astfel, economisiți timp pentru mai multe plimbări și distracție cu familia, iar masa gata vă va aștepta acasă. Copiilor le place să creeze și să experimenteze - arătați-le că există mult spațiu pentru gătit și că mâncarea delicioasă este apreciată de toată lumea.!

Copiii noștri au o dietă sănătoasă și echilibrată investiții în sănătatea lor. Merită să oferi cele mai bune - îngrijire, mâncare de calitate și multă dragoste!

În ultimii 40 de ani, milioane de familii din întreaga lume l-au folosit pentru gătitul zilnic Step-Pot . Aruncați o privire la ofertele noastre și comandați-vă ajutorul de bucătărie - pentru gătit delicios, sănătos și ușor pentru familie, zi de zi! Pentru comenzi directe și informații despre dispozitive - sunați 070020440 la costul unui apel local!