Controlul alimentației sănătoase ar trebui să înceapă cu: familia. Care sunt principalii nutrienți.

sănătoasă

Mâncat sănătos

Pentru a fi sănătos, aveți nevoie de mai mult de 40 de tipuri diferite de nutrienți. Principalele sunt vitaminele, mineralele, carbohidrații, grăsimile, proteinele. Multe alimente sunt surse adecvate de mai mulți nutrienți.

Prezentare pe Nutriție și dietetică

Mâncat sănătos

Poate fi numit și rațional, optim, echilibrat, dar cel mai corect este să-l numim sănătos. Ajută la menținerea unei greutăți corporale normale, performanțe ridicate, crește rezistența la factori de mediu nefavorabili.

Prezentare pe Nutriție și dietetică

Mâncat sănătos

Multe boli pot fi evitate dacă acordăm suficientă atenție sănătății noastre și alimentelor pe care le consumăm.

Prezentare pe Nutriție și dietetică

Aici veți vedea exemple de căutări. Faceți clic pe ce doriți să utilizați.