cititorul

Nu este ușor să înțelegem natura autosugestiei, deoarece este aproape întotdeauna împletită cu alte forțe mai deschise. Ne putem baza pe asta, dar este imprevizibil.

Doi pacienți cu aceeași boală iau același medicament prescris de același medic cu reputație. Îl ajută pe unul, starea celuilalt se agravează ...

Desigur, se poate căuta cauza în diferite constituții ale corpului - procesele chimice inegale din corp care interacționează cu medicamentul. Sau poate în diferite sisteme mentale: unul știe să creadă în vindecare, iar celălalt nu ...

Este posibil ca unul dintre ei să se fi îmbunătățit doar o clipă, accidental, și asta a fost suficient pentru a lucra puterea autosugestiei și a crea o reacție în lanț; și opusul i s-a întâmplat celuilalt ...

Știu din experiența medicală și personală că autosugestia este capabilă să întărească și să slăbească efectul tuturor tipurilor de chimie asupra corpului și creierului.

Firește, nu este capabil să prevină acțiunea unor doze uriașe, toxice distructive. Dar dacă există cea mai mică șansă ...

Unele triburi sălbatice sunt încă în căutarea vinovaților, oferind unui grup de suspecți o doză decentă de otravă: se crede că numai cel care este cu adevărat vinovat va muri.

Autosugestia funcționează atunci când întrebarea este: „fie - fie”, când balanțele fluctuează. Acțiunea sa trebuie să fie în timp util.

Trebuie să poată pătrunde în subconștient, să mobilizeze rezerve, să dezvolte o reacție în lanț înainte ca acesta să poată face agentul opus.

Bănuiesc, de exemplu, că unii oameni se îmbătă scandalos doar pentru că sunt iresponsabili cu privire la comportamentul lor.

Și această iresponsabilitate constă nu numai în încălcarea dozei, regulile de oprire etc., ci și în faptul că acești oameni nu doresc sau nu știu să facă autosugestie în timp util, care la aceeași concentrație de alcoolul din sânge și-ar menține stima de sine și comportamentul la nivelul cerut.

Fiecare consumator obișnuit de vin și coniac știe că este posibil ca presetarea să fie importantă.

În spatele acestei preconcepții stă secretul evident al infamei „abilități de băut”. (Aceasta nu înseamnă că autorul aprobă beția abilă.)

Și iată o altă problemă foarte practică. Răceală, infecție ... O persoană este încă sănătoasă, dar are o răceală rea sau comunică cu bolnavii, pericolul este mare. Întrebarea este: să te îmbolnăvești sau să nu te îmbolnăvești?

Mecanismele cauzale ale corpului și ale psihicului sunt prea complexe, aproape niciodată nu se poate ști cu exactitate de ce o persoană este bolnavă sau nu bolnavă.

Dar știu sigur (pe baza unui număr mare de observații): oricât de rece aș fi, oricât de bolnav aș comunica, dacă reușesc să fac auto-sugestie intensă în timp (fără cuvinte, dar în sensul că Rămân sănătos), răcelile și gripa nu se lipesc de mine.

Principalul lucru aici este să nu pierzi momentul ...

Vreau să fiu înțeles corect. Nu poți obliga o persoană să nu se îmbolnăvească, dar se poate obliga. Cazurile opuse nu sunt neobișnuite: o persoană se îmbolnăvește la momentul nepotrivit, ca în zadar, când nu trebuie să-și permită deloc

Aceasta este ca o stare paradoxală. Există, de asemenea, cei care știu să se îmbolnăvească atunci când au nevoie - și sincer, sincer se îmbolnăvesc!

Am primit o scrisoare de la un cititor exprimând un gând curios. Potrivit autorului, speranța medie de viață de aproximativ 70 de ani este rezultatul interacțiunii interpersonale de masă.

Toată viața lor oamenii se acordă și se acordă reciproc pentru o durată atât de exemplară și de aceea trăiesc atât de mult. Și dacă omul obișnuit se găsește în societatea bătrânilor, unde se obișnuiește să trăim până la, să zicem, 200 de ani, altfel nu se gândește, este pur și simplu indecent - și s-ar întoarce la atât de mult

Acest raționament nu este atât de fantastic. Desigur, îmbătrânirea este un proces foarte complex, cu un număr imens de modificări organice ireversibile și incontrolabile până acum, programate genetic.

Dar puterea psihică - ceea ce ei numesc voința de a trăi - joacă un rol imens la apus, așa cum știu bătrânii înșiși și cei din jur.

Cât de repede îmbătrânește persoana ruptă mental și cu ce încredere de nezdruncinat în sănătatea sa, și mai ales în nevoia de a continua să trăiască, se disting cei care trăiesc mult!

Este adevărat, aici nu se știe niciodată care este cauza și care este consecința: dacă veselia este rezultatul autosugestiei sau autosugestiei - al veseliei, dar acest lucru nu este atât de important: lăsați-l pe unul să-l susțină pe celălalt.

Vladimir Levy, Doctor în medicină și psihologie, s-a născut la 18 noiembrie 1938 la Moscova, unde locuiește încă.

A absolvit un institut medical, a lucrat ca medic de urgență, psihiatru și psihoterapeut, apoi a fost asociat de cercetare la Institutul de Psihiatrie, unde a devenit unul dintre fondatorii noii conduceri de medicină psihologică: suicidologia - cercetarea și prevenirea suicidului.