organizarea

Din nou este vară și este din nou timpul pentru distracție la munte.

Pregătirea elementelor esențiale pentru tranziția pe care o avem în vedere nu este una dintre cele mai plăcute activități pentru mulți. Și aici începe agitația. Ce să punem atunci când nu vrem să transportăm tone de bagaje, dar vrem să avem tot ce aveți nevoie pentru o experiență plăcută?

În acest articol vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să vă organizați bagajele fără a pierde cele mai importante.:)

Pentru a determina ce să luați în rucsac, trebuie să cunoașteți răspunsurile la câteva întrebări:

  1. Cât de departe intenționați să mergeți?
  2. Cât de departe de cea mai apropiată așezare va fi tranziția dvs.?
  3. Cum va fi vremea? Nu uitați niciodată să verificați prognoza meteo! Aceste informații vă pot salva viața, mai ales în vremea care se schimbă rapid în munți.

Cu cât tranziția dvs. este mai lungă și/sau mai îndepărtată, cu atât este mai probabil ca vremea să fie rea la un moment dat în aventură. În mod logic, cu drumeții mai lungi și vreme rea, veți avea nevoie de mai multe haine, mai multe echipamente, mai multă apă și alimente. Rețineți încă un lucru - fiecare rucsac are o anumită greutate pentru încărcarea maximă. De obicei, este între 13-16 kg, pentru rucsacurile între 48 - 55 l. Deci, trebuie să luați în considerare cu atenție cât de mult va cântări bagajele dvs., pentru a nu suprasolicita rucsacul, precum și pentru dvs.

Ce să bagi în rucsac?

Acestea sunt elementele principale ale echipamentului dvs., care ar trebui să facă parte din lista dvs.

Ghete sau pantofi de drumeție

Sac de dormit și tampon de dormit

Sticle de apă și consumabile pentru purificarea apei

Îmbrăcăminte adecvată timpului

Mijloace de prim ajutor

Set de reparații mici

Elemente suplimentare la listă

În rândurile următoare veți găsi o listă detaliată a articolelor suplimentare cu care vă recomandăm să vă umpleți rucsacul.

Această listă este cuprinzătoare în mod intenționat și este concepută pentru excursii în natură și în aer liber, unde autosuficiența este o parte importantă a unei vieți plăcute și sigure. Planificarea bagajelor necesită echilibrarea și menținerea greutății rucsacului scăzută și, în același timp, asigurați-vă că luați cu voi tot ce aveți nevoie.

Echipamente de tranziție

Rucsacul turistic între 30 și 50 de litri este potrivit pentru drumeții scurte de 1-2 zile. Dacă drumeția dvs. va dura mai mult de 3 zile, poate fi mai bine să aduceți un rucsac mai mare.

rucsac cu husa de ploaie

cort de turism (cuie, pene)

Saltea de dormit

far sau lanterna (cu baterii optionale)

Opțional:

etaj suplimentar al cortului (pentru protecție suplimentară)

spray pentru animale

Bucătărie în aer liber

gaz sau alt aragaz

tacâmuri

prosop mic, cu uscare rapidă

rezervor de apă (pliabil dacă este posibil)

Mâncare și apă

În timpul tranziției, este recomandabil să aduceți alimente ușoare, compacte și cu multă energie, pe care să le luați rapid și în același timp să le reîncărcați cu energie suplimentară. Puteți aduce lingouri energizante, geluri proteice, carne ușoară precum păstrăv, brânzeturi tari și, desigur, nuci. Pentru prânz, planificați ceva mai energic și mai nutritiv.

Planificarea nevoilor dvs. de apă necesită cercetarea atentă a surselor de apă din carne din care vă puteți purifica apa. Recomandarea generală este să beți aproximativ jumătate de litru de apă pe oră, cu activitate moderată la temperaturi moderate. Dar la fel ca în majoritatea recomandărilor - aceasta este orientativă și se modifică în funcție de nevoile personale.

filtru de purificare a apei/purificator de apă

alimente și băuturi energizante (bare, geluri, nuci, băuturi energizante)

hrană suplimentară timp de cel puțin 1 zi, în situații de urgență

Îmbrăcăminte și încălțăminte

Verificați prognoza meteo înainte de a pleca. Asigurați-vă că obțineți hainele potrivite pentru vreme. Pentru a fi pregătiți pentru vremea care se schimbă rapid în munți sau pentru o noapte neplanificată, pregătiți-vă cu câteva haine suplimentare în conformitate cu condițiile. Un alt punct important de luat în considerare este care este protecția hainelor - veți fi protejat de razele ultraviolete sau de ploaia neașteptată.

Când vine vorba de încălțăminte, cel mai important lucru este să ia în considerare terenul. Pentru drumeții ușoare pe trasee plate, sunt suficiente cizmele de drumeție sau pantofii de alergare. Pe terenul stâncos și neuniform, cizmele de drumeție sunt obligatorii.

lenjerie termică (dacă vremea este foarte rece)

tricou cu mânecă lungă (pentru protecție împotriva soarelui și/sau a insectelor)

fleece ușoare și/sau jachetă

pantofi sau adidași pe măsura terenului

șosete (șosete sintetice sau de lână)

haine de rezervă (de urgență)

bandana sau buff

Extra pe vreme ploioasă și/sau rece

îmbrăcăminte cu protecție suplimentară împotriva ploii (de la Gore Tex, Dermizax sau alte țesături similare de înaltă calitate)

manta izolatoare (membrana)

mănuși sau mănuși (în funcție de vreme)

pălărie (în funcție de vreme)

Navigare

Navigarea este unul dintre lucrurile principale și obligatorii pe care trebuie să le purtați cu dvs., mai ales dacă nu cunoașteți zona și/sau luați ruta aleasă pentru prima dată. Particularitățile tranziției respective și preferințele dvs. personale vă vor oferi un răspuns cu privire la ce navigare să luați. Dacă doriți să utilizați GPS, rețineți că nu înlocuiește harta și busola.

Primul ajutor

Nu uitați niciodată să luați cu dvs. o trusă de prim ajutor și o trusă de prim ajutor. Chiar dacă faci o excursie de o zi în munții din apropiere, nu poți fi niciodată sigur ce se poate întâmpla cu tine. Este mai bine să fii reasigurat decât să te afli într-o situație care pune viața în pericol.

trusa de prim ajutor sau consumabile de prim ajutor

traseul de rezervă al drumeției

Sănătate și igienă

dezinfectant pentru maini

periuță de dinți și pastă de dinți

hârtie igienică/șervețele umede și o pungă sau un plic în care să colecteze deșeurile

loțiuni de protecție solară (indiferent dacă sunt iarna sau vara

repelente pentru insecte

Instrumente și materiale de reparare

cuțit și/sau multi-instrument

set de reparații (inclusiv consumabile pentru haine, lenjerie de pat, cort/echipament de gătit)

Accesorii personale

permise de trecere (dacă este necesar)

card de credit (debit)/numerar

pașaport/carte de identitate/permis de conducere

După cum sa menționat deja, această listă este recomandată. Ce iei cu tine - decizi. Cu toate acestea, vă recomandăm să nu subestimați timpul și probabilitatea de a întâlni situații neprevăzute. Fii bine pregătit și creează amintiri fericite.