medical
Osteoporoza - bătrânețea oaselor

Se crede că oasele îmbătrânesc împreună cu corpul. Dar trebuie remarcat faptul că la unii sunt sănătoși, puternici, tineri, iar la alții - fragili, slabi, „rari” ... Și adesea acest lucru nu este legat de vârstă.

Oasele libere, sau osteoporoza, sunt una dintre cele mai frecvente boli osoase, în special frecvente la femeile în vârstă. „Bunica s-a ridicat de pe scaun și și-a rupt piciorul, femeia s-a întors în pat și și-a rupt gâtul coapsei” - se întâmplă asta. Osteoporoza este în primul rând vârsta oaselor. Astăzi, aproximativ 30% dintre femeile aflate în postmenopauză suferă de această boală și cel puțin 26% dintre femeile cu vârsta peste 60 de ani și-au pierdut oasele. Aceasta este, de asemenea, cauza deformărilor coloanei vertebrale, a pierderii în greutate, a durerii.

La femei, aceste simptome apar de patru ori mai des - de multe ori,

decât la bărbați, dar osteoporoza este, de asemenea, o problemă la bărbați.
Când încep oasele să-și dea calciul sângelui iremediabil? Pierderea de calciu este un proces discret, gradual, lent și, prin urmare, insidios. Aportul de calciu din alimente nu compensează pierderea. De ce? Chiar dacă organismul primește calciu în doze mari, pur și simplu nu este absorbit sau parțial absorbit, mai ales în cazul disfuncției glandelor endocrine. Și cu cât corpul este mai în vârstă, cu atât își scade capacitatea de absorbție a calciului. Un simptom al acestui fapt este durerea osoasă sau fragilitatea lor fără niciun motiv.

Pentru ca o persoană în vârstă să nu sufere de fragilitate osoasă, viitoarea mamă trebuie să aibă grijă de aceasta chiar înainte de nașterea copilului ei. În copilărie, adolescență, maturitate, corpul său are nevoie de multă mișcare, de o sarcină moderată asupra sistemului musculo-scheletic. Invers, imobilizarea, care crește odată cu înaintarea în vârstă, slăbește atât mușchii, cât și oasele. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai frecvent la tineri.

Tratamentul bolii trebuie să fie cuprinzător

și sub îndrumarea unui medic naturist competent. Planul de tratament include nu numai utilizarea crescută a calciului într-o formă ușor digerabilă, ci și într-un complex cu vitamina D, fosfor și alte vitamine și oligoelemente care ajută la absorbția acestuia. Cea mai bună sursă de calciu sunt semințele de susan, nucile, semințele, algele, legumele cu frunze, fructele uscate/smochinele, stafidele, caisele, prunele etc./, precum și merele, coacăzele negre, citricele.

Cu toate acestea, cele mai importante sunt măsurile pentru întărirea generală a organismului, încărcarea treptată a mușchilor prin exerciții adecvate pentru fiecare caz individual, mers sau alergare, fitoterapie, abstinență dozată de la alimente, terapie urinară etc.
Osteoporoza este o boală persistentă, dar natura, rezervele organismului, credința în vindecare, eforturile personale ale pacientului pot face adevărate minuni.