magazinului

Care este efectul oțetului balsamic în dieta Ducan?

Oțetul balsamic este un elixir medicinal în dieta Ducan și multe studii au arătat efectul său degradant asupra grăsimilor. Oțetul balsamic are și avantajul de a controla greutatea. Vă permite să pregătiți sosuri aproape fără ulei.

De ce oțetul balsamic face posibilă pregătirea salatelor fără grăsime?

Deoarece este ușor caramelizat și mai gros decât alt oțet. Știați că în ceea ce privește greutatea, uleiul este unul dintre cele mai periculoase alimente? O lingură de ulei conține 135 de calorii. Și pentru o salată cu adevărat bună, nevoia de ulei este undeva la 270 de calorii, așa că până la urmă „injectezi” aproape la fel de mult ca pentru o prăjitură cu cremă cu prepararea unei salate inocente fără să-ți dai seama chiar. Cu oțetul balsamic, nu există o astfel de problemă.

Cum se face sos de vinaigrette pentru dieta lui Dukan cu oțet balsamic?

Faceți un sos de vinaigretă cu 5 linguri din acest oțet prețios, 1 lingură de muștar ușor, o lingură de apă și o linguriță de ulei de măsline sau ulei de nucă. Adăugați 8 frunze de busuioc și un cățel de usturoi. Rezultatul - acest sos de vinaigrette este de 20 de ori mai mic în calorii decât vinaigreta tradițională. Mai mult, oțetul balsamic este delicios și îl puteți include cu ușurință în gătit pe tot parcursul dietei.

Încercați o dată - cu ficatul de pui. și nu vei mai putea face fără el.