Oțetul de mere se găsește adesea în aproape fiecare bucătărie, deoarece este un plus excelent pentru multe feluri de mâncare. Cu toate acestea, în medicina populară este folosit și pentru tratarea anumitor afecțiuni.
Un studiu japonez a testat 175 de persoane obeze care făceau diete.
Oamenii de știință au descoperit că acei oameni care au folosit oțet de mere au slăbit mai mult decât alții. Potrivit experților, oțetul de mere activează unele gene implicate în procesul de ardere a grăsimilor.
În plus, oamenii de știință au demonstrat că oțetul de mere este eficient și în scăderea nivelului de zahăr din sânge. „Efectul anti-glicemic” al oțetului de mere este foarte bine documentat.
Iată cum puteți face oțet de mere acasă:
6-8 mere necojite
2 linguri miere
Mod de preparare:
Într-un borcan mare de sticlă, așezați merele, feliate, dar necojite și umpleți-le cu apă, astfel încât să acopere merele. Apoi adăugați mierea și amestecați bine pentru a se dizolva.
Puneți un prosop de hârtie pe deschiderea borcanului, închideți-l și lăsați-l să stea timp de 2 săptămâni. Apoi strecurați, îndepărtați restul de mere și turnați doar lichidul înapoi în borcan.
Lăsați-l timp de patru săptămâni, dar asigurați-vă că îl amestecați în fiecare zi.
După această lună, puteți începe să utilizați oțetul de cidru de mere de casă și să vă bucurați de beneficiile sale miraculoase pentru sănătate.!
- Dieta pentru a curăța grăsimile SHE - o revistă pentru femei
- Dieta cu oțet de mere; rezultate eficiente! Iată cum să faci pierderea în greutate
- Dieta pentru băutura leneșă Detox pentru a topi grăsimile - Pentru femei
- Trebuie să am câteva sticle de oțet de mere acasă
- Suplimente de oțet de mere - Beneficii Blog de fitness