mere

În ultima vreme oțet de mere se bucură de un interes sporit.C oțet de mere sunt descoperite toate substanțele vindecătoare ale fructelor de mere, care sunt foarte apreciate și recomandate de medicina populară. oțet de mere conține 93 de ingrediente diferite care stimulează funcțiile vitale ale corpului. Conține enzime și 20 de minerale și oligoelemente deosebit de importante. Mineralele vitale din compoziția oțetului de mere sunt: ​​potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, clor, sulf, cupru, fier, siliciu, fluor, vitamine: C, E, A, B1, B2, B6, beta-caroten, rutina (vitamina P).

În timpul exercițiului, durerea musculară și oboseala sunt adesea simptome ale afecțiunilor conexe care cresc în timpul tensiunii musculare. O lingură de oțet de mere organic, nepasteurizat și nefiltrat înainte de un antrenament care conține multe vitamine și minerale vă va ajuta să scăpați de oboseală și dureri musculare.

Prevenirea crampelor musculare

Crampele musculare nu sunt întotdeauna rezultatul epuizării musculare. Adesea, lipsa de calciu, magneziu sau potasiu provoacă un dezechilibru electrolitic, care la rândul său duce la stres muscular în timpul exercițiului. Oțetul de mere înainte de efort poate ajuta la prevenirea crampelor musculare prin completarea cu transpirație a setului de electroliți pe care i-ați pierdut.

Oțetul natural de cidru de mere dă energie

Oțetul de mere organic și nefiltrat conține acid malic, care crește energia prin descompunerea grăsimilor și caloriilor. Acidul malic din oțetul de mere crește, de asemenea, energia prin capacitatea sa de a elimina toxinele care cauzează oboseală și slăbiciune.

Echilibrarea PH

S-a dovedit că merele reduc acumularea de acid în organism datorită naturii sale alcalinizante. Sucul de mere fermentat, care sta la baza otetului de mere, echilibreaza echilibrul acido-bazic. Acest echilibru al pH-ului creează armonie în organism prin eliminarea accesului acidului la țesuturile musculare.

oțet de mere are un efect foarte vizibil pentru a reduce excesul de greutate, curăță celulele și elimină organismul de toxinele acumulate, ameliorează durerile de cap și migrenele și este un remediu excelent pentru durerile în gât (distruge virușii), previne formarea de calculi renali și infecții ale vezicii urinare, distruge bacteriile în tractul digestiv. oțet de mere arde grăsimea. El ajută la eliminarea din celulele locale a grăsimii de care organismul are nevoie pentru a produce energie. Astfel, ajută la utilizarea lor în scopul propus, în loc să le depuneți ca grăsime.
Ajută digestia și metabolismul alimentelor. Dacă activitatea metabolică crește, atunci se folosește mai multă hrană pentru a obține energie și mai puțină din aceasta este stocată ca grăsime. Deci, dacă vrei să slăbești, folosește oțet de mere .

Oțetul de mere este un produs natural detoxifiant care îndepărtează ușor toxinele din corp, purifică sângele și construiește sistemul imunitar. Este minunat pentru sănătatea dumneavoastră - are proprietăți antibacteriene pentru a combate germenii și, de asemenea, echilibrează deficiențele de vitamine cauzate de o nutriție deficitară. Oțetul de mere este plin de antioxidanți care neutralizează radicalii liberi și încetinesc procesul de îmbătrânire. De asemenea, promovează sistemul limfatic pentru îndepărtarea deșeurilor.

Curăță corpul de la descompunerea grăsimilor, precum și a depozitelor de deșeuri din corpul uman, în principal în ficat, rinichi și vezică. Adăugarea de oțet de mere în meniu curăță colonul, reduce șansele de hipertensiune arterială. Orice bacterie sau component toxic care intră în contact cu oțetul de mere sunt distruse imediat. Ajută funcția normală a inimii, precum și menținerea nivelului normal de zahăr din sânge, precum și reducerea probabilității de a dezvolta cancer.

Pentru a menține ficatul în stare bună de funcționare. Dr. Linda Page, autorul cărții „Health Detox Healing”, recomandă în mod obișnuit „curățarea ficatului” pentru a-l ajuta să scape de toxinele acumulate și să-și reîncarce eficacitatea. Una dintre cele mai frecvente și utilizate pe scară largă. metodele de curățare a ficatului este utilizarea oțetului de cidru de mere, pe care Dr. Paige îl numește „puternic demachiant hepatic.” Oțetul natural de cidru de mere este o combinație bogată de vitamine și minerale care ajută. ficatul să scape de substanțele nocive și să mențină normalitatea Nivelurile de pH din organism. Iată câteva modalități de a folosi oțet de mere natural pentru a curăța ficatul.

Se amestecă 2 linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă fierbinte și se îndulcesc cu miere sau sirop de arțar. Se bea 1 cană zilnic.

Utilizați oțet de mere crud, nefiltrat.