Ovăzul (avena sativa) este o plantă care aparține familiei de plante.

proprietățile

Ovăzul conține: iod, clor, fosfor, magneziu, potasiu, mangan, zinc, cupru, niacină, biotină, o serie de vitamine .

Datorită numeroaselor ingrediente utile, ovăzul este un aliment sănătos și ar trebui inclus în dieta zilnică, deoarece protejează sănătatea organismului, întărește mecanismele sale naturale de apărare.

Semințele - boabe și paie în timpul recoltării sunt utilizate ca medicamente.

Ovăzul conține multe vitamine și minerale utile și alte ingrediente. Este utilizat pentru tratarea diferitelor procese inflamatorii ale sistemului digestiv și are un efect regenerant asupra întregului corp.

Băile preparate din paie de ovăz sunt foarte utile în afecțiuni ale rinichilor, pietre la rinichi, gută, afecțiuni reumatice, sciatică și afecțiuni hepatice.

Terci de fulgi de ovăz: puneți 5 linguri de fulgi de ovăz în jumătate de litru de apă clocotită. Se fierbe 2-5 minute, apoi se scoate de pe foc și se lasă să stea până absoarbe toată apa și se umflă. Apoi, puteți adăuga după cum doriți, diverse ingrediente - smântână, miere, fructe și multe altele. Terciul poate fi preparat și cu lapte fierbinte sau supă, în același mod ca și cu apă.

Ceai de ovăz pentru întărirea corpului: un kilogram de fulgi de ovăz se fierbe în 3 litri de apă. Apoi se strecoară și se bea lichidul îndulcit cu miere.

Băile cu ovăz: ajută la oboseală, boli de rinichi și boli de piele.

Ovăzul acționează și ca afrodiziac, adică. crește activitatea testosteronului în organism. De aceea, ovăzul este recomandat și persoanelor cu prostată mărită.