Victoria Butenko este un autor, cercetător și expert în produse alimentare crude, ale cărui cărți și prelegeri au ajutat mii de oameni. În „Energetic pentru viață” Butenko prezintă descoperirile sale remarcabile despre puterea vindecătoare a alimentelor cu frunze verzi și smoothie-urile sale verzi brevetate - o băutură făcută din produse crude cu valoare nutritivă ridicată. Bogăția de informații din carte include date despre: conținutul ridicat de proteine ​​din frunzele verzi și rolul lor în homeostază Importanța acidului din stomac Puterea vindecătoare a clorofilei Nivelul de alcalinitate al organismului Importanța fibrelor în dieta zilnică Efectul a problemelor de sănătate a smoothie-urilor verzi Sunt incluse, de asemenea, multe rețete pentru prepararea băuturilor verzi acasă. Dacă doriți să experimentați beneficiile dovedite ale alimentelor crude fără a vă restrânge dieta normală și fără a vă sacrifica stilul de viață, această carte poate fi cheia dvs. pentru refacerea și întărirea corpului.!

butenko

A fi supraponderal este întotdeauna un semn de dezechilibru nutrițional și metabolic. Contrar credinței populare, nu este direct legată de câtă mâncare mâncăm sau de cât de mult exercițiu facem. Depinde de tipul alimentelor pe care le consumăm și de absorbția lor de către organism. De aceea, trebuie să optimizăm digestia și să accelerăm metabolismul dacă vrem să slăbim rapid. Respectarea dietei propuse ajută, de asemenea, la scăderea nivelului de colesterol și zahăr din sânge, detoxifierea organismului și creșterea tonusului general. Se compune din patru cicluri de 17 zile:

I. Accelerarea - scădere rapidă în greutate prin îmbunătățirea digestiei.

II. Activare - reajustare a metabolismului pentru a preveni efectul platoului prin alternarea alimentelor cu calorii mai mari și mai scăzute.

III. Realizarea - construirea unei diete echilibrate și a activității fizice.

IV. Consolidare - menținerea rezultatelor obținute alternând primele trei cicluri în timpul săptămânii și mâncând după bunul plac în weekend.

Dacă vrei să slăbești 5-6 kilograme, este suficient primul ciclu de 17 zile. Dacă scopul tău este să slăbești mai mult, trebuie să parcurgi 2, 3 sau toate cele 4 etape. Dieta este concepută pentru persoanele care doresc rezultate vizibile într-un timp scurt, fără a le compromite sănătatea.

Această carte este destinată tuturor celor care se străduiesc să-și mențină vitalitatea și armonia în corp, activitatea fizică și mentală, să depășească stresul și oboseala, să ducă o viață plină și activă.

Trebuie să-ți asumi un rol activ în îmbunătățirea, refacerea și menținerea sănătății, spune autorul acestei cărți. Bazându-se pe munca sa științifică și pe mulți ani de practică vindecătoare, Vanya Koleva oferă sfaturi dovedite cu privire la modul de realizare a armoniei dintre corp și spirit pentru a vă bucura de o bună sănătate mentală și fizică. „Drumul către sănătate” prezintă principiile de bază ale stilului de viață ecologic și metodele alternative de tratament ale celor mai frecvente boli.