Păducel - planta unei inimi sănătoase

benefic asupra
Păducelul este printre acele fructe utile de toamnă de care avem ocazia să profităm chiar acum. Poate fi folosit pentru cele mai pretențioase preferințe - se consumă sub formă de fructe sau ceai, sucul de păducel este o concentrare a tuturor beneficiilor pentru sănătate ale acestui fruct. Fructele sale sunt complet coapte și gata de culegere de la începutul lunii septembrie până la sfârșitul lunii octombrie. Acestea conțin o vitamină bombă gravă care încarcă sistemul imunitar cu vitamine: A, B1, B2 și C - potrivite pentru întărirea corpului în timpul tranziției către toamna reală. Acizii grași saturați, care sunt responsabili pentru echilibrul colesterolului din sânge, sunt, de asemenea, foarte concentrați în compoziția păducelului. Alte substanțe și compuși, vitamine, flavonoide și alți acizi complecși, au un puternic efect antioxidant și un efect de îngroșare a vaselor de sânge.

Bolile de inimă sunt un lider binemeritat în beneficiile păducelului. Planta tonifică mușchiul inimii, are un efect benefic asupra arterelor. Susține pe deplin inima. Substanța activă proantocianidină este cel mai puternic antioxidant dintre toți cei cunoscuți și este conținută doar în câteva alimente și băuturi - vin roșu de calitate, afine, ginkgo biloba și altele. Utilizarea acestuia este potrivită și pentru persoanele cu tulburări de ritm cardiac, insuficiență cardiacă, blocarea arterelor. Păducelul facilitează activitatea mușchiului inimii și pomparea sângelui, dilată vasele de sânge și reduce aritmia. Efectul său benefic asupra inimii este legat de faptul că stimulează fluxul de aer către aceasta. Acționează preventiv împotriva infarctului.

Deși este extrem de util pentru persoanele cu probleme cu sistemul cardiovascular, co-administrarea acestuia cu anumite medicamente pentru inimă poate provoca o reacție adversă în organism. Prin urmare, consultarea cu un medic este obligatorie. Scade cu succes tensiunea arterială și nivelul colesterolului. În plus, nu dăunează celor care suferă de tensiune arterială scăzută și anemie - atât în ​​tensiunea arterială crescută, cât și în cea scăzută, păducelul reglează și readuce nivelurile la limite acceptabile. Ameliorează starea de rău în stomacul umflat și gazele, este, de asemenea, eficientă în diaree.

Este recomandat persoanelor supraponderale sau celor care vor să slăbească 2-3 kilograme sau să-și detoxifice corpul. Paducelul ajuta la topirea grasimii corporale, unele creme anticelulitice contin paducel din acelasi motiv. În combinație cu o dietă sănătoasă și o activitate fizică moderată, păducelul dă rezultate foarte bune împotriva excesului de greutate.

Ajută la stres și insomnie. Cu toții am auzit de tabletele cu mentă, păducel și extract de valeriană, dar, de la sine, păducelul este puternic în lupta împotriva stresului. Pentru a maximiza efectul calmant, este bine să beți o ceașcă de ceai de păducel înainte de culcare. Beneficiile plantei cu fructe precum mărgele și pe glanda tiroidă și sistemul reproductiv sunt incontestabile. Este recomandat femeilor cu probleme menstruale și bărbaților care suferă de probleme de prostată.

Păducelul nu este potrivit pentru copiii mici. Femeile însărcinate trebuie să fie atente la cantitățile luate, iar în primul trimestru de sarcină nu ar trebui să consume deloc păducel. De asemenea, nu este recomandat femeilor care alăptează.

Infuzie de păducel
Se toarnă 2 linguri de păducel cu 1/2 litru de apă fierbinte și se fierbe timp de 5 până la 10 minute. Infuzia este filtrată și gata de băut. Dacă este necesar, poate fi îndulcit cu miere sau zahăr brun. Cantitatea gătită poate fi împărțită în părți egale și luată de 2-3 ori pe zi. Recomandat a fi consumat înainte de mese.