saune

Saună finlandeză

Este cunoscut pentru efectul său general pozitiv asupra corpului uman și este o metodă naturală de îmbunătățire a imunității, tonusului și vitalității corpului. Ceea ce vă oferă sauna nu este doar relaxare, ci și detoxifiere a întregului organism. Ajută la eliminarea oboselii mintale și la arderea rapidă a caloriilor inutile.

Saună cu infraroșu

Acest tip de saună folosește raze infraroșii pentru a încălzi direct corpul. Căldura moderată generează îndepărtarea imediată a oboselii și stresului. Sauna cu infraroșu stimulează transpirația sănătoasă a corpului în care organismul scapă de toxinele acumulate. Razele infraroșii stimulează celulele să expulzeze colesterolul acumulat. Concomitent cu eliberarea de substanțe nocive, sauna cu infraroșu reduce durerea țesuturilor, precum și tensiunea musculară și promovează pierderea în greutate sănătoasă.

Baie de aburi

Baia de aburi este o formă de termoterapie în care temperatura medie a aerului este cuprinsă între 40 și 50 ° C și umiditatea relativă atinge aproape 100%. Baia de aburi este potrivită pentru persoanele cărora le este greu să tolereze temperaturile ridicate. Odată cu aceasta, sarcina sistemului cardiovascular este minimă. Sub influența aburului, stratul superficial al pielii se înmoaie, ceea ce facilitează exfolierea. Se crede, de asemenea, că aerul umed fierbinte are un efect ameliorator asupra afecțiunilor asociate bolilor respiratorii, sinuzitei, curgerii nasului și altora. Baia de aburi are și efecte antiinflamatoare, hidratante și analgezice.

Saună sărată

Haloterapia (terapia cu sare) îmbunătățește imunitatea și crește tonusul corpului. Are un efect benefic asupra multor boli respiratorii (astm, bronșită, pneumonie, tuse, sinuzită, alergii sezoniere), precum și diverse boli ale pielii (psoriazis, dermatită atopică, eczeme etc.). Sauna cu sare creează un microclimat terapeutic apropiat de cel al peșterilor sărate, al pădurilor de pini, precum și al plajei. Aerul din cameră este bogat în oligoelemente, dintre care 80% sunt conținute în plasma sanguină a corpului uman.

Galeata cu gheata

Procedură de răcire puternică. Aceasta este o metodă frecvent utilizată pentru întărirea sistemului cardiovascular. Găleată de gheață este situată lângă cele mai fierbinți camere - saune și oferă ocazia înainte de a intra și imediat după ce le-ați lăsat să vă răcoriți cu apă rece.

Fântâna de gheață

Fântâna de gheață eliberează bucăți mici de gheață destinate frecării corpului pentru răcirea locală. După un sejur în saună sau baie de aburi, luați o mână de gheață zdrobită și ștergeți-vă coapsele, brațele, abdomenul și fața. Astfel, controlați gradul și durata răcirii, precum și ce zone să o acopere. Procedura este foarte tonică și are un efect extrem de benefic asupra turgorului pielii. Îmbunătățește circulația sângelui, activează receptorii și tonifică sistemul nervos, întărește vasele de sânge și ajută la reducerea umflăturilor din organism. Porii măriți prin procedura termică anterioară se micșorează, pielea este netezită și devine mai sănătoasă și mai elastică.

În această procedură, contrastul amplitudinilor de temperatură este mare, dar efectul este de scurtă durată și local. Nu există practic niciun pericol de hipotermie sau tulburări cardiace.

Oaspeții hotelului Sana Spa au acces gratuit și nelimitat la parcul de saune.

Persoanele neînsoțite cu vârsta sub 16 ani nu sunt permise pe teritoriul parcului de saune din centrul SPA „Secretele Libiei”.

Dacă suferiți de o boală cronică sau dacă luați medicamente, vă rugăm să consultați un medic înainte de a utiliza facilitățile parcului de saună.