pentru slăbit

Există o pastilă magică de slăbit? Iei unul de 3 ori pe zi și după o lună ești cu 2 kilograme mai ușor. Ai ars 2 kilograme de grăsime sau ceva de genul ăsta?

Există un răspuns fără ambiguități și rapid la această întrebare. Nu există o pastilă magică de slăbit! Aceasta este pe scurt.

Și atunci care sunt toate aceste pastile care sunt disponibile pe piață? Este o înșelătorie? Sunt dăunătoare? Cum funcționează?

Sper că cei care citesc întregul articol vor primi răspunsurile la întrebări. Majoritatea produselor pe care le puteți găsi online sunt suplimente nutritive. Exact. Acestea nu sunt pastile, nu sunt medicamente, sunt suplimente alimentare. Adică, dacă sunt combinate cu o anumită dietă și activitate fizică, acestea te-ar ajuta să slăbești.

Să vedem câteva suplimente pentru slăbit.

În general, acestea sunt împărțite în două grupuri mari. Lipotrop și termogen.

Arzătoare lipotrope de grăsime.

Pentru a începe cu suplimente alimentare lipotrope pentru scăderea în greutate. Acestea sunt substanțe care sunt implicate activ în procesele metabolice ale organismului și stimulează oxidarea grăsimilor, atunci când corpul este deficit de calorii și cu activitate sporită. Ca urmare, susține transportul și utilizarea grăsimii corporale ca sursă de energie. În argou, ardem grăsimi.

Aici unul dintre punctele cheie este că acest lucru se întâmplă atunci când corpul este înăuntru deficit de calorii. Adică, aceste așa-numite pastile pentru slăbit îmbunătățesc rezultatele dietei și ale activității fizice și ajută la transportul grăsimilor către mitocondrii, celula unde sunt oxidați și eliberează energie. Pentru a rezuma: Dacă urmați o dietă și faceți exerciții fizice, formulele lipotrope vor crește arderea grăsimilor și vă vor oferi energie suplimentară. Sună bine.

Compoziția arzătoarelor lipotrope de grăsime include substanțe precum: L-carnitină, betaină, lecitină, inozitol, metionină, melatonină, CLA, picolinat de crom, coenzima Q10, colină, acid alfa-lipoic. Le puteți găsi și cumpăra pe toate ca suplimente, dar, din nou, nu sunt pastile magice. Pentru a vă putea ajuta dieta și organismul să se ocupe de grăsimi și NU - nu le vor arde singure.

Arzătoare de grăsimi termogene.

Celălalt grup de arzătoare de grăsimi sunt termogene. Sunt ceva mai specifice și nu pentru toată lumea. Principiul lor de funcționare este diferit. Acestea acționează prin creșterea temperaturii corpului (termogeneză), suprimarea receptorilor alfa și astfel creșterea arderii grăsimilor. Acestea cresc ritmul cardiac și cresc productivitatea în timpul antrenamentului, dar au și multe efecte secundare.

Să ne uităm la cele mai utilizate ingrediente în arzătoarele termogene de grăsimi.

Cofeină

Stimulant puternic dovedit, care crește performanța în sala de sport cu productivitatea și crește arderea grăsimilor. Are o acțiune dublă, are un puternic efect termogen, dar stimulează și eliberarea celulelor adipoase din trigliceride. Cu toate acestea, știți ce se întâmplă cu o supradoză de cofeină. Frisoane, palpitații, amețeli, nervozitate, iritabilitate, cefalee, hipertensiune arterială.

Yohimbină

Acesta este cel mai eficient supliment termogen pentru arderea grăsimilor, dar extrem de mulți oameni au o intoleranță la acesta. Yohimbina acționează prin suprimarea receptorilor alfa. Cu această calitate, este potrivit pentru persoanele cărora le-a rămas puțină grăsime în zonele cu probleme - abdomenul la bărbați și în gluteus și coapsele posterioare la femei. Este absolut contraindicat persoanelor care suferă de depresie sau anxietate, precum și orice tip de afecțiune neurologică sau maniacală. Yohimbina nu trebuie combinată cu inhibitori MAO, medicamente neurologice, L-tirozină și produse lactate. Noi de la Dietyc.com vă recomandăm să nu îl utilizați dacă nu știți ce faceți.

Sinefrina

După interdicția combinării Efidirn - cafeină și aspirină, care a funcționat, dar a fost, de asemenea, periculoasă pentru inimă, SNC și alte efecte secundare. Oamenii căutau un substitut mai sigur pentru efedrină. Și l-au găsit în fața sinefrinei. Este un bun termogen. Se găsește în cantități mari în extractul de portocală amară (Citrus aurantium). Sinefrina, la fel ca yohimbina, atacă receptorii beta, dar reglează și eliberarea de adrenalină, domapină și norepinefrină. Efectul său este similar cu efedrina, deși într-o măsură mai mică. Avantajele sinefrinei asupra efedrinei sunt mai puține efecte secundare și statutul său juridic pe piață. Extractul de portocala amara contine flavonoide precum naringina si hesperedina, care afecteaza in continuare metabolismul si inhiba enzimele care accelereaza metabolismul anumitor ingrediente termogene.

Forskolin

Este un extract din pateul indian, numit Coleus forskohlii și 100% - de origine naturală. Planta a fost folosită de sute de ani în medicina tradițională indiană și este cunoscută pentru numeroasele sale beneficii. Are o acțiune similară cu cofeina, dar acționează, de asemenea, sinergic și îmbunătățește efectul său de stimulare și tonifiere. Forskolin inhibă enzima AMPc, care este responsabilă pentru sinteza proteică îmbunătățită și reglarea trigliceridelor din țesutul adipos.

Salicina

Vărul natural al aspirinei (acid acetilsalicilic). Salicina are un efect similar cu aspirina, dar la doze mai mari poate avea efecte secundare mai puternice. Acidul salicilic are un efect sinergic atunci când este combinat cu un teanc popular, cum ar fi sinefrina și cofeina.

Salicina este, de asemenea, eficientă în combinarea efedrinei cu cofeina ca alternativă la aspirină. Acidul salicilic suprimă producția de prostaglandine în neuroni și îmbunătățește semnalizarea stimulatoare și acțiunea adrenalinei. Acidul salicilic în sine nu este termogen, dar interacționează direct cu termogenii.