coriandru

Nu există o modalitate mai ușoară de a curăța și vindeca corpul decât de a folosi ierburi proaspete. Sunt abundente pe piață și pot fi cultivate acasă și în grădină.

Știința descoperă în mod constant beneficiile remarcabile pentru sănătate ale acestor plante.

Pătrunjelul și coriandrul sunt surse excelente de fitonutrienți antiinflamatori numiți carotenoizi și polifenoli. Combaterea inflamației este o idee foarte bună, deoarece medicamentele antiinflamatoare au multe efecte secundare. Pătrunjelul și coriandrul conțin, de asemenea, vitamina C și vitamina A. Puteți citi mai multe despre proprietățile vindecătoare și protectoare ale acestor plante aici.

Există multe modalități diferite de a vă bucura de detoxifiere cu pătrunjel și coriandru. Puteți adăuga ierburi la piureuri, salate și supe sau puteți amesteca pătrunjel și pesto de coriandru și puteți mânca trei până la patru linguri pe zi.

Băutură vindecătoare cu pătrunjel și coriandru

De asemenea, vă puteți pregăti foarte ușor băutură detoxifiantă. Se amestecă într-un blender câteva crenguțe de pătrunjel organic și coriandru în 360 ml de apă. Strecurați-vă dacă nu vă plac bucățile de ierburi și bucurați-vă de lichidul vindecător!

Un alt decoct detoxifiant de pătrunjel și coriandru

Pune o jumătate de linguriță în cupe. din fiecare dintre ierburi și se toarnă apă clocotită. Decoctul se lasă la infuzat timp de 5-10 minute și se bea. Pe lângă purificare, tonifică și revigorează.

Cea mai delicioasă detoxifiere a metalelor grele, încercați:

Pesto de coriandru și pătrunjel

Ingrediente

  • 2 lingurițe coriandru, fără tulpini
  • 2 lingurițe patrunjel, fara tulpini
  • 1/2 linguriță migdale albite
  • 1/4 linguriță ceapa rosie tocata
  • 1/2 linguriță ardei iute tocat
  • 1 linguriță sare de mare
  • 1/4 linguriță ulei de măsline presat la rece

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie, bateți ierburile, migdalele, ardeii iute și sarea până când se obține un amestec gros omogen. Adăugați încet ulei de măsline la viteză mică.

Adăugați mai mult ulei de măsline dacă este necesar.

Puteți pune mai mulți ardei iute dacă vă place fierbinte. Linguriță întreagă va face pesto-ul plăcut picant și încălzitor

Vedeți mai multe despre abilitățile de detoxifiere ale pătrunjelului și coriandrului Aici

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.