Se știe că ateroscleroza ucide milioane de oameni în întreaga lume în fiecare an. Această boală afectează vasele de sânge ale diferitelor organe, în primul rând inima și creierul, și devine un vinovat major pentru atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.

ateroscleroza

Istoria studiului aterosclerozei datează de mult, iar teoria colesterolului originii sale a apărut abia la începutul secolului trecut. Cu toate acestea, experții nu au fost încă de acord cu privire la modalitățile de apariție și tratament al bolii.

De-a lungul timpului, multe teorii despre apariția aterosclerozei s-au schimbat. Mulți oameni încă asociază boala cu preferințele gastronomice. Se crede că aportul de cantități mari de alimente grase în organism crește nivelul de colesterol din sânge și crește astfel riscul de ateroscleroză. Cu toate acestea, mai important este metabolizarea grăsimilor afectate în organism, care este în mare măsură determinată de ereditate.

Dacă la toate acestea se adaugă erori în nutriție, fumat, stres, obezitate, hipertensiune, sedentarism și unele infecții cronice și dacă proprietarul tuturor acestor defecte este un bărbat, atunci probabilitatea ca vasele sale să scleroze este foarte mare. Și probabilitatea ruperii ulterioare a plăcilor aterosclerotice este aproape zero.

Prin urmare, singura modalitate de prevenire a aterosclerozei este prevenirea. Este necesar când vasele sunt încă curate, precum și când pereții lor poartă deja urmele greșelilor noastre ...

Este interesant de observat că, spre deosebire de controversa privind originea aterosclerozei, există un consens în rândul oamenilor de știință cu privire la modul de prevenire a acesteia. Ce sfaturi dau?

Potrivit experților, toți bărbații cu vârsta peste 35 de ani sunt expuși riscului de ateroscleroză și ar trebui să facă un test detaliat al sângelui de colesterol de două ori pe an. Și, indiferent de nivelul său, trebuie să urmați o dietă care, din toate punctele de vedere, este cea mai importantă pentru prevenirea bolilor.

În primul rând, trebuie să reduceți consumul de grăsimi. Din produsele lactate este bine să alegeți lapte degresat, brânză de vaci și brânză. Din carne este cel mai bine să mâncați pui, curcan și vânat. Dintre fructele de mare, cel mai potrivit pentru această dietă este peștele alb. Condimentele pot include piper, grăsimi vegetale, condimente vegetale și lămâie. Nu există restricții pentru fructele și legumele proaspete.

Din păcate, însă, chiar și cu ajutorul dietei nu este întotdeauna posibil să se obțină rezultatul dorit. Apoi, drogurile vin în ajutor - astăzi sunt foarte, foarte eficiente, dar pentru a fi prescris, trebuie să consultați un specialist.