pentru

Pentru pierderea eficientă în greutate trebuie să ne sporim metabolismul - metabolismul. Acest lucru se poate face folosind una sau mai multe dintre rețetele date mai jos.

În plus, caloriile pe care le consumăm trebuie să corespundă caloriilor pe care le consumăm. Dacă vrem ca corpul nostru să funcționeze corect, trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm.

Rețeta încântă

O plantă fermecătoare pentru pierderea în greutate

Se face un decoct dintr-o sută de grame de plantă fermecătoare uscată, care se fierbe într-un litru de apă. Se lasă să se răcească și se strecoară. Acest decoct se folosește pentru a curăța corpul și cantitatea este pentru o zi. După scăldat, faceți dușul. Procedura se repetă timp de trei zile. De asemenea, seara ar trebui să beți un decoct de balsam de lămâie - 1 lingură. la 200 ml de apă.

Rețetă cu scoarță de stejar

Coaja de stejar

Trebuie să obțineți coaja de stejar arsă de la o farmacie pe bază de plante. Se prepară ca o cafea într-o oală - 2 linguri. în 300 ml de apă. Se lasă să se răcească și se strecoară, se împarte cantitatea în trei părți și se bea de trei ori pe zi după mese timp de 30 de minute.

Rețetă cu sare de mare

Faceți o baie fierbinte cu sare de mare, puneți 1 kg de sare în baie și amestecați pentru a se dizolva. Apoi culcați-vă în baie și culcați-vă o oră. Trebuie să adăugați apă fierbinte, astfel încât apa să nu se răcească în voi. Apoi masați-vă corpul frecându-l cu o bucată de pânză de lână. Aveți grijă să nu vă frecați pielea dacă aveți pielea delicată. Băile se fac la fiecare două zile timp de 1 lună.

Rețetă cu rădăcini de doc

Doc cu rădăcini

Obțineți rădăcini de doc uscate de la o farmacie pe bază de plante. Se fierb 50 de grame din ele într-un litru de apă și se bea de trei ori pe zi, cu 10 minute înainte de mese. Tratamentul trebuie să dureze o lună

Rețetă cu scorțișoară și păducel

Pentru această rețetă aveți nevoie de 5 g de scorțișoară, 10 g de păducel, 10 g de alge maronii. Ingredientele se fierb într-un litru de apă timp de zece minute. După răcire, se strecoară și se lasă la frigider. Decoctul se bea dimineața și seara cu 10 minute înainte de mese fără îndulcitori.

Rețetă cu rădăcini de păpădie, scoarță de cătină, rădăcini de fulger, tulpini de coadă de cal, fructe de mărar

Amestec de plante pentru scăderea în greutate și îmbunătățirea metabolismului - metabolism

Luați zece grame de scoarță de hrișcă uscată și rădăcini de păpădie. Adăugați 50 g de rădăcini de fulger, tulpini de coadă de cal și semințe de fenicul. Luați două linguri din acest amestec și fierbeți în 600 ml de apă timp de trei minute. După o oră, se strecoară. Acest decoct se bea de trei ori pe zi cu 15 minute înainte de masă, cantitatea este împărțită în trei părți egale.

Acest tratament se face 1 lună, se odihnește 1 săptămână și se face încă o lună.