frumusețe

Care este relația dintre hipertensiune și insuficiență renală? Hipertensiunea este unul dintre cei mai mari dușmani ai sănătății rinichilor. Această boală tăcută poate deteriora încet corpul și poate provoca afecțiuni precum insuficiența renală.

Astăzi vrem să vă arătăm câteva dintre cele mai eficiente strategii de prevenire a acestor efecte secundare și vă vor ajuta să vă controlați tensiunea arterială, astfel încât să conduceți un stil de viață mai satisfăcător și de calitate.

Asigurați-vă că profitați de sfaturile noastre!

Care este relația dintre hipertensiune și insuficiență renală?

Conexiunea este foarte ușor de stabilit. Cu toate acestea, adevărata problemă este că o persoană aproape niciodată nu acordă atenție tensiunii arteriale până nu începe să simtă simptome clare neplăcute. Și apoi, din păcate, este prea târziu.

Rețineți aceste informații pentru a înțelege legătura dintre hipertensiune și insuficiență renală:

  • Tensiunea arterială ridicată face ca inima să lucreze mai greu. Dacă acest mod de funcționare continuă pe termen lung, vasele de sânge pot fi deteriorate iremediabil.
  • Unul dintre cele mai mari riscuri este că vasele de sânge din rinichi vor fi afectate negativ, ceea ce va afecta filtrarea sângelui., permițând acumularea de toxine și deșeuri.
  • Excesul de lichid deteriorează vasele de sânge și crește tensiunea arterială. Toate acestea duc la un cerc vicios care se încheie cu grave consecințe asupra sănătății.

De unde știu că am insuficiență renală?

Din păcate, odată ce începeți să simțiți simptomele insuficienței renale, va trebui să vă mențineți funcția renală sub o monitorizare constantă, deoarece problema este ireversibilă. Persoanele cu insuficiență renală cronică prezintă un risc crescut de posibilă dializă și transplant de rinichi.

Aceasta este o problemă gravă de sănătate care merită evitată. Nu numai că va trebui să vă monitorizați în mod regulat tensiunea arterială, dar va trebui, de asemenea, să urmați o dietă și să purtați un anumit stil de viață. De unde știi că rinichii au început să funcționeze mai rău? Vom explica:

Cel mai clar indicator al bolii este analiza urinei. Persoanele cu insuficiență renală au niveluri ridicate de creatinină. Ce este? Este un deșeu produs în procesul de descompunere a celulelor musculare și a proteinelor. Atunci când rinichii nu funcționează optim, creatinina este excretată în urină. În cazul în care acest organ nu funcționează corect, deșeurile încep să se acumuleze. Este un indicator clar al problemelor renale, dar, așa cum am menționat mai sus, poate fi detectat numai prin analiza urinei.

Cum pot avea mai multă grijă de tensiunea arterială și pentru a preveni afectarea rinichilor?

Acum, că știți cât de important este să vă monitorizați tensiunea arterială pentru a preveni insuficiența renală, puteți să luați câteva minute și să consultați următoarele sfaturi. Cu ajutorul lor, totul va fi sub control:

  • Evitați să fiți obezi. Mențineți o greutate sănătoasă pentru vârsta și înălțimea dvs.
  • Consumați fructe și legume proaspete, în special legume cu frunze și diuretice, inclusiv ananas, pere, struguri și afine.
  • Evitați să consumați produse lactate bogate în grăsimi. Bea lapte vegetal, precum orez, ovăz sau nuci.
  • Opriți complet sarea. Eliminați sodiul din dieta dvs., precum și zahărul și făina rafinată.