Puls.bg | 28 august 2014 | 0

sănătoasă

O dietă bogată în seleniu, calciu și licopen reduce riscul apariției cancer de prostată, este clar dintr-un studiu realizat de Universitățile din Bristol, Cambridge și Oxford.


Deosebit de utile în acest sens sunt roșiile, care reduc riscul de cancer de prostată cu 18%. Cu toate acestea, este necesar să consumăm 10 porții de fructe și legume pe săptămână, au explicat cercetătorii într-un articol publicat în jurnal. Epidemiologia cancerului, biomarkeri și prevenire.


Cancerul de prostată este al doilea cel mai frecvent cancer la bărbații din întreaga lume. Nivelul morbidității în țările economice dezvoltate sare cu mult peste cel al altor țări, ceea ce se explică prin modul de viață nefiresc. În Marea Britanie, aproximativ 10.000 de bărbați mor în fiecare an de cancer de prostată, fiind diagnosticați 35 de pacienți noi. În Bulgaria, 43 din 100.000 de bărbați se îmbolnăvesc în fiecare an și un total de 271 din 100.000 suferă de aceasta cancer.


Pentru a evalua riscul nutriției pentru dezvoltarea cancerului de prostată la bărbați, cercetătorii au urmat meniul a 1806 de pacienți cu vârsta cuprinsă între 50 și 69 de ani cu un astfel de diagnostic și a altor 12 mii. bărbați sănătoși.


Între timp, echipa află ce alimente ajută sănătatea bărbaților și dezvoltă o dietă împotriva bolii. Grupul de alimente utile pentru prostată include cele care conțin seleniu, calciu și pigment licopen . Acesta din urmă se găsește în fructele și legumele viu colorate, cum ar fi roșiile, pepenele verde, grapefruitul, papaya și altele. Deosebit de utile pentru bărbați sunt roșiile sau sucul de roșii, egal cu 10 porții de legume. Această cantitate trebuie consumată pe săptămână pentru a obține efectul benefic împotriva oncogenezei .


Seleniu poate fi asigurat prin consumul de pește și fructe de mare, precum și nuci, leguminoase, orez, porumb, orz. Calciu, pe lângă produsele lactate, se pot obține cu nuci, leguminoase, orz, semințe de susan, legume cu frunze verzi.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.