pentru
Utilizați orez alungit, care este curățat și 1 linguriță debordantă. din acesta se utilizează timp de 1 zi. Se spală în 7 ape, apoi se înmoaie câteva ore. Se fierbe în mod tradițional, nu se folosește sare. Dacă doriți, zdrobiți sau mâncați cereale integrale. Se distribuie pentru o zi pe 5 mese principale.

Ce altceva se consumă?

Consumați produse bogate în potasiu (caise uscate, stafide, smochine, curmale, cartofi noi la cuptor) sau luați suplimente de potasiu precum „Panangin”. Astfel de preparate ar trebui luate deoarece în timpul curățării, pe lângă substanțele inutile, sărurile necesare, de exemplu potasiul, sunt eliminate din corp.

În timpul dietei, beți apă minerală (selectată în funcție de elementele conținute în ea și zona din care este extrasă) sau ceai de măceșe.

Cât durează dieta?

Se aplică timp de 3 zile consecutive. Alternează 3 zile cu 500 g sfeclă fiartă sau aceeași cantitate de mere. Cursul de aplicare a dietei este la fiecare 50 de zile timp de câțiva ani, ceea ce ajută la tonusul corpului și îmbunătățește activitatea altor organe și sisteme.