În Complexul Medical „Dr. Shterev” aveți ocazia să profitați de diverse tehnici de fizioterapie și terapie de masaj pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Aflați mai multe despre procedurile noastre specializate pentru femeile însărcinate și postpartum:

mame

În timpul sarcinii, apar modificări în corpul feminin care afectează confortul viitoarei mame. Cel mai adesea acestea sunt greutate la nivelul picioarelor, dureri lombare, mușchi și tensiune nervoasă.

Pe măsură ce intrați în al doilea trimestru de sarcină, sunt necesare tehnici speciale și auxiliare. Metodologia masajului este în concordanță cu perioada de sarcină și sentimentele individuale ale viitoarei mame. Masajul poate facilita sarcinile prin:

- întărește sistemul imunitar ajutând la menținerea homeostaziei corpului (acesta este echilibrul intern optim în care organismul se poate ocupa cel mai bine de boli sau leziuni);

- complicații postpartum mai puțin probabile;

- reduce riscul nașterii premature;

- dureri de muncă mai scurte și mai ușoare și recuperarea mai rapidă a corpului după naștere;

- reduce umflarea și umflarea membrelor;

- ameliorează durerile din fese și din spate;

- reduce incidența depresiei și a anxietății postpartum datorită nivelurilor mai scăzute de hormoni ai stresului din sânge.

Când nu este recomandat masajul în timpul sarcinii?

Masajul nu este recomandat pentru sarcinile cu risc ridicat, avorturile spontane anterioare, eczeme, dermatite, boli infecțioase, probleme cardiace, febră.

Masajul aduce mari beneficii și ușurare chiar și după naștere - cu ajutorul său abdomenul și uterul se micșorează mult mai repede, mușchii sunt întăriți, forma fizică revine mult mai repede și fără probleme, mai ales dacă este combinată cu anumite exerciții fizice cu scop.

Sarcina este un moment special în viața unei femei, caracterizat prin multe schimbări în organism - hormonale, structurale și energetice. Ele sunt în centrul creșterii unei noi vieți. Modificările continue datorate extinderii abdomenului mamei duc foarte adesea la tensiune la nivelul mușchilor abdominali și ai spatelui și, prin urmare, la probleme în regiunea lombosacrală. Limfedemul la nivelul picioarelor este adesea rezultatul fluxului limfatic restricționat în zona pelviană, ducând la modificări ale sistemului venos și limfatic. Banda Kinesio este soluția perfectă pentru toate aceste probleme. Este moale și elastic, fabricat din bumbac 100% și nu conține medicamente. Adezivul este hipoalergenic, sigur și nu irită pielea.

Avantajul benzii kinesio în timpul sarcinii este că poate atenua drastic multe dintre inconvenientele fizice care vă pot provoca disconfort. Umflarea gleznelor este una dintre cele mai frecvente probleme la femeile gravide. Acest lucru se datorează acumulării de mai multă apă în corp. Având în vedere că kinesiotape este utilizat pentru edem, acesta poate fi aplicat pentru a ajuta la răspândirea umflăturii.

Pe lângă cele de mai sus, kinesiotape poate servi și ca o excelentă acțiune preventivă împotriva formării picioarelor plate.

Banda poate fi utilizată ca centură pentru corpul dvs., distribuind astfel uniform greutatea abdomenului. Poate reduce în mod repetat oboseala rezultată din purtarea kilogramelor în plus. Pe măsură ce bebelușul crește în pântecele mamei, corpul ei suferă diferite modificări. Una dintre ele este întinderea excesivă a mușchilor abdominali, care le reduc funcția de stabilizatori ai posturii corpului. Secreția crescută a hormonului relaxin, care slăbește ligamentele din bazin, o extinde pentru a face loc bebelușului. Acest lucru duce la congestie și durere la nivelul spatelui și al spatelui.

Banda Kinesio poate fi utilizată pentru ameliorarea durerii, stabilizarea și susținerea mușchilor spatelui. Datorită modificărilor care apar în corpul unei femei însărcinate, pot fi declanșate diferite tipuri de durere și disconfort în organism. Banda Kinesio poate ajuta la ameliorarea acestora și la menținerea unui corp sănătos.

Exercițiu terapeutic în timpul sarcinii
Cursul sarcinii, nașterii și perioada postpartum depinde foarte mult de starea generală a corpului, de starea mușchilor uterini, abdominali și pelvini. Exercițiul terapeutic este o metodă minunată pentru întărirea generală a corpului, pentru antrenarea și întărirea mușchilor care sunt implicați direct în naștere. Sarcinile exercițiului terapeutic în cursul normal al sarcinii sunt:

- pentru a îmbunătăți metabolismul, absorbția de calciu și fosfor pentru a furniza nutrienți fătului;

- să susțină respirația gravidei, să se obișnuiască cu respirația pieptului, în special în ultimele luni de sarcină și să se pregătească pentru naștere să respire cu un perete abdominal tensionat;

- pentru a întări mușchii peretelui abdominal și a podelei pelvine;

- pentru a susține circulația sângelui și a preveni staza de sânge la extremitățile inferioare;

- pentru a întări mușchii, în special spatele, astfel încât gravida să poată menține echilibrul, iar mușchii piciorului să se protejeze de picioarele plate;

- pentru a crește mobilitatea articulațiilor șoldului și sacroiliacului;

- pentru a îmbunătăți starea generală a corpului, care va ajuta la uzura sarcinii și la depășirea cu succes a dificultăților la naștere.

Aceste sarcini sunt diferențiate în funcție de perioada de sarcină și de tulburările funcționale care apar în perioade diferite. Pentru a sprijini uzura mai ușoară a fătului, exercițiul terapeutic poate fi combinat cu masaj, kinesiotaping etc.

La femeile cu complicații patologice ale sarcinii, dificultățile pot crește de multe ori. Dacă se recomandă exerciții terapeutice în timpul sarcinii normale, la femeile cu complicații patologice, utilizarea acestuia este imperativă. În aceste cazuri, sarcina sa este de a ajuta organismul să facă față nu numai tuturor modificărilor fiziologice care apar în timpul sarcinii, ci și tuturor complicațiilor cauzate de anomalii patologice suplimentare.

Exercițiul terapeutic se efectuează în funcție de perioada sarcinii și de potențialele tulburări funcționale care apar în diferite perioade.


Exercițiu terapeutic după naștere

Recuperare după secțiune

Exercițiul terapeutic este utilizat pe scară largă în perioada postoperatorie în legătură cu recuperarea mai rapidă și mai completă a mamei după nașterea operatorie. Metoda de administrare diferă de cea a nașterilor normale, mai ales în perioada timpurie în timp ce încă se află în spital. După externare până la 20-25 de zile, activitățile sunt aproape uniforme. Singura diferență este în doză. În plus față de sarcinile generale cu care se confruntă exercițiul terapeutic la femeile care nasc cu o naștere normală, se adaugă și alte sarcini în timpul nașterii operatorii, cum ar fi:

- să instruiască mama într-o ieșire nedureroasă din pat la aproximativ 24 de ore după naștere;

- pentru a proteja rana chirurgicală de complicații;

- pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona plăgii pentru a accelera și a recupera complet țesuturile traumatizate;

- să protejeze mama de formarea de cicatrici dure și aderențe care ar complica nașterile ulterioare;

- Prevenirea complicațiilor pulmonare;

- Prevenirea complicațiilor tractului gastro-intestinal;

- Prevenirea flebotrombozei prin îmbunătățirea circulației venoase;

- pentru a restabili capacitățile funcționale ale organelor și sistemelor individuale, restabilind funcționarea normală a mamei.

Recuperare după nașterea naturală

Pentru evoluția corectă a perioadei postpartum după o naștere normală, exercițiul terapeutic este foarte important. Aceasta duce la eliminarea tulburărilor funcționale în organele pelvine. Întinsul prelungit poate contribui la reținerea lochiei, încetinirea involuției uterine, infecția, căderea organelor genitale, în timp ce exercițiile terapeutice îmbunătățesc și activează circulația sângelui în pelvis și elimină riscul de tromboză a vaselor de sânge. Exercițiul antrenează și restabilește forța și elasticitatea mușchilor abdominali și pelvieni, ceea ce este extrem de important pentru a preveni coborârea și distorsiunea organelor genitale interne și recâștigarea figurii.

Departamentul de Fizioterapie și Reabilitare acordă o atenție deosebită femeilor aflate în travaliu după ce sunt externate din maternitate. Ne vom ocupa de recuperarea ta din primul moment după procesul nașterii până în momentul în care îți redai silueta și sănătatea.

Adesea în timpul sarcinii, viitoarea mamă are disconfort la spate și picioare. Există un dezechilibru în corp și mușchii scheletici suferă. Apar multe procese stagnante. Refacerea siluetei și a confortului corpului după sarcină poate fi o sarcină dificilă.

În timpul sarcinii, corpul unei femei suferă multe modificări, care după procesul nașterii își pot lăsa amprenta asupra mamei. Frecvente sunt apariția durerilor musculare din spate, varice, deformări ale coloanei vertebrale, modificări degenerative la nivelul articulațiilor, peretele abdominal distins, podeaua pelviană slăbită, cicatrici și cicatrici în secțiune, apariția problemelor și a bolilor de natură ortopedică și neurologică etc.

Exercițiul postpartum este extrem de important

După prima lună de naștere, puteți consulta un kinetoterapeut și puteți pregăti un program individual pentru a ajuta la eliminarea problemei de sănătate sau cosmetice. Putem fi de ajutor prin proceduri care ajută la topirea grăsimilor și la restabilirea elasticității pielii. De asemenea, oferim proceduri de tratament în cazurile în care există boli neurologice și degenerative (proeminență, hernie de disc, pareză etc.). Pentru femeile care doresc să recâștige silueta și tonul în corpul lor, oferim cursuri individuale de kinetoterapie adaptate la fenomenele reziduale din corp după sarcină. Putem fi utile și prin proceduri de masaj cu scop relaxant, cosmetic sau vindecător, precum și cursuri de yoga individuale și de grup, conduse de o persoană medicală, astfel încât cursurile să poată fi adaptate dorințelor dumneavoastră.

Oferim îngrijire înainte, în timpul și după sarcină, pentru bebelușul sau copilul dumneavoastră, precum și pentru întreaga familie.

Până la sfârșitul celei de-a 6-a luni după naștere, puteți beneficia de:

- Consultare gratuită cu un kinetoterapeut cu privire la reclamațiile dvs. din cauza sarcinii.
- Reducere de 30% la pregătirea pachetelor pentru fizioterapie, masaj sau proceduri estetice în această perioadă.
- Nu trebuie să fi născut în complexul medical Dr. Shterev pentru a profita de pachetul de recuperare postpartum.