Odată cu debutul verii, există confuzie în rândul doamnelor - este timpul pentru plajă, iar majoritatea femeilor cred că nu arată suficient de subțiri și atrăgătoare, mai ales când vine vorba de costume de baie. Din acest motiv, majoritatea femeilor sunt supuse unor diete stricte chiar înainte de sezon.

foame

În medie, femeile intră în greva foamei timp de 35 de zile pentru a se pregăti pentru vacanța de vară, potrivit unui studiu citat de Mail zilnic.

Și în ciuda modului implacabil de a pierde în greutate, pasul eroic al doamnelor și rezultatele sale sunt îndepărtate rapid din celulită și grăsimi. Studiul a constatat că la doar șase zile de la sfârșitul postului lung, femeile au recâștigat o parte din ceea ce și-au propus să elimine.

Dieta se încheie de obicei cu o sărbătoare adecvată, la care doamnele mănâncă în principal alimente nesănătoase și își recapătă rapid cifra anterioară și greutatea veche.

Studiul a fost de fapt comandat de o companie de cereale și a implicat 2.000 de femei britanice, toate fiind adulte.

25 la sută dintre respondenți au recunoscut că se întorc acasă după pauză cu burta crescută. 20% dintre femei spun că s-au umflat de cel puțin două ori din cauza alimentelor excesive în timpul sărbătorilor.

Rezultatele arată, de asemenea, că fiecare a patra doamnă care a participat la studiu s-a simțit neatractivă, deoarece avea stomacul umflat și acest lucru i-a stricat vacanța.

Specialiștii au o soluție ușoară la problema tuturor femeilor care doresc să slăbească. Unul dintre sfaturile pentru doamne este să mănânce mai multe fibre și dacă vor să slăbească, începe să ai grijă de siluetă, nu numai înainte de sezonul estival.

Pentru ca pierderea în greutate să fie durabilă și sănătoasă, nu trebuie făcută doar o lună, iar corpul ar trebui să fie supus unor stresuri precum 35 de zile de foame.

Consumul de alimente mai sănătoase, care prezintă un beneficiu real organismului, va contribui, de asemenea, la pierderea în greutate. Nu în ultimul rând, o cifră bună ar trebui menținută cu activitatea fizică.