Popcornul este unul dintre cele mai utile alimente pentru figura feminină, spun experții.
Popcornul conține o cantitate mare de fibre și fibre, care ajută la îmbunătățirea digestiei, la scăderea tensiunii arteriale și la normalizarea zahărului din sânge și a colesterolului.
Fibrele ajută împotriva multor boli grave precum diabetul, obezitatea și cancerul.
Experimentul a implicat 388.000 de membri de ambele sexe. 22% dintre aceștia, care consumă alimente bogate în fibre, reduc semnificativ șansele de boală și mențin mai ușor o cifră perfectă. Fibra de popcorn, linte și alte cereale sunt absorbite mai eficient de organism decât cele din fructe și legume.
Cea mai mare cantitate de fibre se găsește în diferite tipuri de varză, arahide, mere și căpșuni.
- Au dezvăluit secretul figurii slabe a Salmei Hayek - Dietele și fitnessul
- Câteva sfaturi pentru o siluetă bună - Dietele și fitnessul
- Mese intermediare în funcție de tipul de figură - Diete și fitness
- Peste o lună de foame pentru o siluetă perfectă pe plajă
- Maria a suferit o dietă crudă - Dietele și fitnessul