Cele mai frecvente manifestări ale otrăvirii cu nicotină sunt bolile de inimă. Tutunul accelerează ritmul cardiac. Acest lucru oboseste inima, iar bolile precum pneumonia indusa de febra sunt tolerate doar de o inima sanatoasa. La fumători, vasele de sânge ale inimii sunt deteriorate, dezvoltând ateroscleroză, ceea ce duce la atacuri de cord. Sunt mult mai frecvente la fumători de multe ori mai frecvente decât la nefumători. În plus, fumatul provoacă adesea aritmie, dureri în piept, claudicație intermitentă cu durere severă într-un picior datorită spasmelor și blocării arterelor, ducând uneori la gangrenă la unul sau la ambele picioare.

despre

Inima suferă cel mai mult în jurul vârstei de 50 de ani - apoi se extinde și primește numele de „inimă de tutun”. Îmbătrânirea timpurie la unii oameni se datorează în mare măsură acestei otrăviri.

Fumătorii suferă adesea de catar al gâtului, inflamație a laringelui cu voce excesivă. Cu toate acestea, cel mai sever efect al tutunului asupra bronhiilor. Se dezvoltă bronșită cronică, ceea ce duce la mărirea plămânilor (emfizem), urmată de tuse frecventă și dificultăți de respirație în timpul exercițiului. În același timp, bulele de aer (alveolele) se întind excesiv și își pierd elasticitatea. Cancerul pulmonar se dezvoltă la fumători de 10-20 de ori mai des decât la nefumători în funcție de numărul de țigări fumate pe zi.

Odată cu fumatul prelungit, nicotina trece în sânge și prin el ajunge nu numai la alte organe, ci și la gonade. Drept urmare, bărbații au scăzut potența sexuală, care revine odată cu încetarea sau restricția fumatului, iar la femei - infertilitatea și avortul spontan. Prin urmare, femeile care vor să devină mame ar trebui să renunțe la acest obicei periculos la timp.

Cum să renunți la fumatul de tutun?

A. Încetarea fumatului în cazuri ușoare.

Odată ce te hotărăști să renunți la tutun, primește 1 kg de miere pură.

Dimineața, înainte de a vă dori să aprindeți prima țigară, mâncați 1 lingură. Miere. Apoi ridică-te repede din pat, îmbracă-te și la 10 minute după ce ai mâncat miere, bea un pahar de lapte fierbinte fără zahăr și fără pâine.

Înainte de prânz și cină (30 de minute) repetați același lucru cu miere și lapte.

În restul timpului, de îndată ce fumezi, mănânci fie o caisă proaspătă sau uscată, fie o prune - ucid nevoia de a fuma.

Exersează acest lucru timp de 3-7 zile și vei renunța neobservat la acest obicei prost pentru tine și cei dragi.

B. Încetarea fumatului în cazuri severe.

I. Dimineața, prânzul și seara cu 20 de minute înainte de masă, luați o bucată de zahăr (sau o linguriță) cu apă și 15 picături de tinctură de ovăz verde.

II. La zece minute după bucata de zahăr beți o ceașcă de 100 g decoct din cele 12 ierburi pentru a purifica sângele: agrimonie, ace de pin, urzică greacă, Paște, sunătoare, coadă, plantain (cu frunze înguste), frunze de căpșuni sălbatice, frunze de zmeură, lazarkin parfumat, frunze de nuc și ienupăr roșu - boabe, câte 30 g fiecare. Din acest amestec 2 linguri. se fierb cu 500 g de apă clocotită și se fierb la foc mic timp de 15 minute, iar la răcire, se strecoară.

Dietă: la fel ca pentru beția cronică (alcoolism).

În loc de apă, dacă decocturile date sunt insuficiente, beți infuzie de pătlagă de foioase (frunze) - 20 de frunze sunt fierte cu 500 g de apă clocotită, înmuiate timp de 1 oră și filtrate.

III. La două ore după ce ați mâncat, beți 1 cană de 75 g decoct de lichen islandez - 40 g, coada calului - 50 g, budaritsa - 75 g, urzică și paciuli - 100 g. Din acest amestec 2 linguri. se fierb cu 500 g de apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute, se răcește, se strecoară.

IV. Înainte de culcare 1-2 nopți la rând, faceți 1 clismă caldă cu 1 litru de ceai de mușețel (fortificat cu 1-2 lingurițe de bicarbonat de sodiu), și apoi întotdeauna cu constipație - o astfel de clismă cu 1 litru de ceai de mușețel, după care timp de 10-20 de seri la rând pentru a face o baie întreagă caldă (36-37 C timp de 10-20 de minute) cu un decoct de soc - toată planta cu rădăcină, 10-15 rizomi de soc fierb într-o oală de apa fierbe 30 de minute, iar când se răcește, apa este turnată în baie; după fiecare baie faceți o folie uscată cu 1-2 pături pentru o transpirație mai bună, întinsă în ea timp de 2-3 ore. În acest caz, cu același decoct se pot face 2-3 băi la rând, încălzindu-se la temperatura menționată. În absența unei băi pentru a îmbrăca o „cămașă umedă” scufundată în același decoct - culcați-o 2-3 ore.

V. Dimineața, de îndată ce deschid ochii, fac o autosugestie cu formula „În fiecare zi simt din ce în ce mai dezgust pentru tutun și în curând îl voi părăsi pentru totdeauna”. Se spune rapid, în șoaptă și în mod voluntar de 20 de ori, urmat de un masaj cu perie uscată a întregului corp timp de 5 minute și de frecare a axilelor, abdomenului și organelor genitale cu apă călduță, și după îmbrăcare cu 10-20 respirații profunde cu lent expirații.

Duminică: dacă nu simți nevoia să fumezi - odihnește-te de tot cu o excursie la munte, altfel tratamentul continuă.

Suplimente importante.

1. Ori de câte ori dorește să fumeze o țigară, pacientul trebuie să o suprime consumând niște fructe - cais, prune etc. Rețineți că fumatul unei țigări elimină de obicei rezultatele obținute prin tratamentul anterior.

2. În cazurile severe de consum de tutun se poate recurge la fumatul 1-3 țigări și numai de către fumătorii adulți pe zi, preparate din frunze uscate de tansy (tanacetum vulgare). Provoacă aversiune la fumat.