Ușor, accesibil și relativ ieftin - ce este? Răspunsul este skir. Astăzi vă vom spune despre beneficii dacă alegeți acest produs lactat interesant.
Pielea este un produs lactat islandez tradițional, care este popular în întreaga lume.
Acest produs este foarte asemănător cu iaurtul bulgăresc.
Poate fi natural, cu fructe, nuci sau cu alt îndulcitor.
100 de grame de piele conțin 60 de calorii, 10 grame de proteine și fără grăsimi, ceea ce îl face să devină o dietă preferată.
Este consumat de persoanele active în sport și care mențin un stil de viață sănătos.
Iată ce trebuie să știți despre beneficiile schiului:
Este un produs ideal pentru alimentația dietetică. Conține o cantitate minimă de calorii, minerale și vitamine importante, calciu și vitamina B12, are proprietăți probiotice. După ce l-ai consumat, vei fi plin mult timp, scrie din Edna.bg.
Pielea poate fi consumată curată, transformată în piureuri, salate sau pe pâine prăjită. Cel mai adesea cu pielea sunt pregătite deserturi sănătoase, gustări cu proteine gustări.
Pielea ajută la controlul zahărului din sânge. Deoarece conține mai multe proteine și mai puțini carbohidrați, consumul său ajută la controlul zahărului din sânge. Studiile arată că consumul de proteine încetinește absorbția carbohidraților.
Conține o cantitate mare de calciu.
- Cu un copil în avion - ce trebuie să știi
- Depresia postpartum - ce trebuie să știm despre ea
- Fumatul și diabetul - ceea ce trebuie să știm înainte de a ajunge la țigara I Quit Smoking
- Carne tocată de soia - ceea ce trebuie să știm
- Sexul după un atac de cord - ceea ce trebuie să știm