Postat de: Petya Blagoeva 22.02.2019
Oțetul de mere are un efect pozitiv asupra sănătății umane, dar se slăbește odată cu el? Aceasta este una dintre controversele în curs de desfășurare în domeniul dietelor. Este posibil să slăbești cu oțet de mere ?
Unii nutriționiști cred că oțetul afectează pierderea în greutate, alții spun contrariul. Iată avantajele și dezavantajele oțetului de mere în lupta împotriva creșterii în greutate:
Utilitatea oțetului de mere stă în compoziția sa. Se obține din extract de mere și suc de mere. În procesul de preparare, componentele fermentează, iar vitaminele și microelementele sunt păstrate chiar și după finalizarea completă a procesului de producție.
Acizii conținuți în oțetul de mere ajută la digestie. Dacă este luat înainte de masă, acesta va facilita procesarea alimentelor și absorbția ingredientelor sale utile de către organism, spun nutriționiștii.
oţet
Potrivit acestora, oțetul poate afecta metabolismul și, de asemenea, poate ajuta la descompunerea lipidelor și eliminarea lor din corp.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că, dacă bei oțet de mere, vei pierde în greutate în mod magic. Trebuie să vă schimbați stilul de viață și dieta. Dacă mâncați alimente bogate în calorii, nu va exista niciun rezultat.
Oțetul de mere are avantaje incontestabile, dar nu este sigur. Utilizarea sa peste doza admisă prezintă și riscuri. Acidul poate deranja serios digestia, mai ales în cazul utilizării mai frecvente și prelungite.
dietă
- Pierderea perfectă în greutate cu pectina de mere și curățarea corpului
- Oțet natural de cidru de mere
- Slăbești cu oțet de mere
- Oțetul de post te ajută să slăbești
- Reduceți colesterolul și zahărul din sânge cu oțet de mere