Cercetătorii sunt din ce în ce mai interesați de efectul aromelor asupra apetitului uman și aceste alimente aromate fac obiectul cercetării. Vanilie, ciocolată sau scorțișoară, bineînțeles că le consumăm, dar rolul lor în dieta noastră poate fi mult mai semnificativ.
Se pare că aroma de vanilie, ciocolată și scorțișoară reduce pofta de mâncare.
Puteți reduce dorința de deserturi și alimente grase și cu ajutorul uleiurilor esențiale .
Uleiul esențial are puterea de a reduce foamea și de a vă ajuta să slăbiți. Studiile arată că cei care au inhalat ulei de mentă în timp ce mâncau au consumat cu 23% mai puține calorii decât cei care nu au consumat-o. Desigur, este esențial să folosiți ulei esențial organic pur.
Se descoperă că grapefruitul ajută și el, și există o altă latură pozitivă - este bun pentru a crește starea de spirit și a stabiliza starea emoțională, ceea ce duce la reducerea aportului de calorii.
Lumanarile parfumate pot ajuta si ele, asa ca de ce sa nu aprindeti una inainte de a manca. Mirosul va trimite semnale către creier, ceea ce va duce la scăderea apetitului.
- Semințe care cresc în mod natural sânii și slăbesc - Pentru femei
- Trucuri care îl vor înnebuni după tine - Pentru femeie
- Trucuri ascunse pentru a crește motivația de a pierde în greutate
- Pierderea permanentă în greutate cu 10 kilograme în 7 zile - Pentru femei
- Sfaturi pentru slăbit care nu au nicio legătură cu dieta și exercițiile fizice - Chernomore