greutate

Ce rost are să slăbești câteva kilograme și apoi să recuperezi rapid, chiar dacă ai pus-o pe sus? Nici unul. În același timp, probabil că aveți destul de mulți cunoscuți care sunt în permanență la anumite diete și în perioade hărțuite de slăbire, care, totuși, în cele din urmă nu le arată.

Dacă o persoană decide să slăbească, aceasta trebuie să fie permanentă. Și pentru ca aceasta să fie durabilă, trebuie să vorbim despre pierderea în greutate sănătoasă, adaptată nevoilor și capacităților unui anumit organism. În caz contrar, îl hărțuim - pe deasupra vieții cotidiene aglomerate - cu „teste de stres” suplimentare și îi confundăm singuri activitățile.

Acest lucru încetinește metabolismul, perturbă metabolismul, provoacă dezechilibre hormonale, slăbește funcțiile digestive. Și aici vine efectul "Yo-Yo", iar intenția pentru o figură subțire dispare.

Care sunt cauzele supraponderalității? Practic - nutriție și imobilitate slabă. În același timp, nutriția dăunătoare nu numai „calorii frumoase” asupra noastră, ci duce și la acumularea de toxine în organism, care la un moment dat încep să sporească efectul umplerii.

Știm cu toții care este modul de masă în masă din țara noastră - haotic în timpul zilei, cu mâncare neselectată și mâncare excesivă seara în fața televizorului. Toată lumea știe despre sport, câte sporturi și de câte ori preferă să meargă în loc să pornească o mașină sau să ia un taxi - suntem cea mai imobilizată națiune din Europa!

Care este concluzia? Dacă vrem să slăbim sănătos, ceea ce înseamnă permanent, trebuie să ne schimbăm obiceiurile legate de cele două cauze principale ale excesului de greutate - o dietă dăunătoare și imobilitatea. „Combinația de coduri” este o dietă echilibrată și o activitate fizică.

Acest principiu este consacrat în programele LuckyFit, care slăbesc rapid și fără diete și foame. Într-o săptămână în această clinică de lux pentru pierderea în greutate și frumusețe, veți pierde până la 6 la sută din greutate, iar în 14 zile - până la 8 la sută. Și în timp ce vă bucurați de o vacanță de lux!

Și dacă urmați sfaturile echipei LuckyFit, veți putea pierde 20-30 la sută din greutate într-un an. De fapt - vei putea atinge cifra dorită și o vei menține.

Participanții iau masa la restaurantul Leonardo

După cum am menționat, trebuie să slăbim nu „în principiu”, ci într-un mod adecvat fiecărui organism specific. De aceea, pierderea în greutate din LuckyFit se află sub control medical și în conformitate cu starea generală, vârsta, capacitățile.

Pe baza acestor caracteristici vă vor fi sfaturile cu privire la rutina zilnică - muncă, odihnă, alimentație, activitate fizică - după cursuri de slăbire. Pentru a participa, nu ar trebui să aveți anumite boli care sunt listate pe site-ul clinicii.

Activitatea fizică a LuckyFit este de fapt distractivă. Sunt incluse fitness intensiv, calanetică, Pilates, exerciții de yoga și gimnastică chineză, dansuri - populare bulgare și moderne, înot, călărie, drumeții printre frumoasele munte captivante. Tranzițiile sunt diferite în dificultate, din nou în conformitate cu capacitățile participanților, alternând pante și terenuri diferite.

Programele se desfășoară în luxul și confortul de 5 stele al hotelului Lucky Bansko și includ proceduri la centrul SPA ultramodern al hotelului. Pachetul SPA include masaje terapeutice și relaxante, saună, baie de aburi.

După cum am menționat, pierderea în greutate aici este lipsită de diete și de foame. Mâncarea este delicioasă și variată, dar echilibrată, fără calorii suplimentare. Dieta este dezvoltată și se află sub controlul prof. Bozhidar Popov. El este o autoritate dovedită, nu este o coincidență faptul că de mulți ani a fost președintele Societății Științifice Bulgare de Nutriție și Dietetică.

Ați decis cum să slăbiți rapid fără să vă îngrășați din nou?