În sezonul de piersici, trebuie să știm că aroma lor acționează ca un antidepresiv. Aceste fructe au un efect benefic asupra activității creierului, îmbunătățesc memoria și cresc concentrația. Acestea conțin doar 45 de noroi la 100 de grame, deci sunt potrivite pentru persoanele care doresc să slăbească.
Piersicile sunt bogate în acizi organici, acid ascorbic, vitamine, inclusiv grupa B, pectină, caroten, precum și minerale - potasiu, fosfor, fier, mangan, cupru, seleniu, magneziu și zinc. Datorită cantității mari de vitamine pe care o conțin, piersicile sunt recomandate pentru prevenirea răcelilor și beriberilor.
O piersică oferă trei sferturi din norma zilnică de vitamina C. În plus, acestea sunt foarte utile pentru persoanele cu hemoglobină scăzută, anemie și ajută în situații stresante.
Utilizarea piersicilor crește pofta de mâncare, îmbunătățește digestia, suprimă foamea. Aceste fructe sunt folosite și în cosmetică.
Cu toate acestea, piersicile ar trebui evitate de persoanele cu diabet zaharat și obezitate și pot provoca alergii datorate mușchiului la suprafața lor.
- Pro și contra de muesli - Newspaper Life Today
- Fructele și legumele proaspete au pierdut bătălia cu cele înghețate - ziarul Life Today
- Sandviș util într-un rucsac școlar - Newspaper Life Today
- Beneficiile berii moi - ziarul Life Today
- A fi supraponderal garantează probleme articulare - ziarul Life Today