Minunat, împărtășesc pizza familiei noastre, care este atât de delicioasă, încât de fiecare dată când mănânc pizza la un restaurant îmi spun „A mea este mai bună!”. Și în timp ce mâncăm pizza de mai jos, suferim doar mmmmm. Și cât de ușor și rapid se face!
De când am hrănit copilul, gătesc la fel pentru el și pentru noi. Pe de o parte este foarte convenabil, pe de altă parte, cel mic își dorește mâncarea, nu lucrurile cu piure pentru bebeluși.
Oricât am vrut să fac o hrănire condusă de bebeluș, am ajuns să fac ceva mixt, adaptat nevoilor copilului. La început am crezut că nu voi trece ce ar putea mânca. Da, dar el nu a mâncat, așa că unele lucruri le-am pișat, altele nu.
De exemplu, zdrobesc verdele (ceapa, docul, spanacul) cu puțină apă și acesta este sosul pentru fel de mâncare. Iubește verdele, dar nu le mestecă. Și cartofii sunt în bucăți mici sau zdrobiți în vrac.
Și cu pizza fără ouă, așa 🙂 Se presupune că fără ouă, dar acesta este modul nostru de a mânca ouă fără a irita copilul. Pentru că nu se înțelege cu ouăle (sperăm că va crește), nu putem mânca ouă în fața lui pentru că vrea.
De aceea fac pizza cu pâine fără ouă, garnisind-o cu ceva pe care cel mic îl iubește la un capăt și depun ouă pentru noi la celălalt capăt. Deci, vizual, mâncăm cu toții același lucru și nu există dramă 🙂
Micuțul a întors cuptorul cu 230 de grade și l-am ars, hei, este foarte repede! Din când în când trec la programe ciudate 😀
Înainte de a amesteca marshmallows, porniți cuptorul la 170 de grade superioară și inferioară.
Mai ales pentru a publica rețeta, am măsurat cât am pus în fiecare produs, pentru că altfel o fac cu ochiul.
Pizza nu este un cuvânt interzis:)) Când este în cantitatea potrivită, pregătită într-un mod adecvat 🙂 Vă spun cum, dacă îmi scrieți un e-mail cu cuvintele magice „Vreau o schimbare”:))
Produse de mlaștină
150 g făină (poate fi fără gluten ca hrișca)
200 g iaurt
1 lingură. ulei de masline
½ s.l. oţet
1 lingură. sifon
Vârf de cuțit de sare
Pune totul într-un castron și amestecă cu o furculiță. Devine un aluat subțire care se toarnă într-o tigaie (poate fi pe hârtie de copt unsă). Se întinde cu o lingură pe tavă. Acesta este cel mai lent pas din această rețetă. Arată foarte subțire și este, dar este suficient.
Coaceți pâinea timp de 15 minute într-un cuptor preîncălzit la 170 de grade, în raftul superior și inferior.
După 15 minute, scoateți tava din cuptor și garnisiți.
1. Se întinde cu piure de roșii.
2. Se presară oregano.
3. La un capăt rup câte ouă vreau, se întâmplă cu 2 și 10, în funcție de câte porții fac.
4. Presară deasupra brânză galbenă.
5. Coaceți încă 10 minute
Rezultatul este o pizza foarte ușoară și extrem de delicioasă. Marshmallow-ul poate fi decorat în alt mod cu alte produse. Ascundem cu succes ouăle între pasta de roșii și brânza galbenă.
Această pizza este atât de delicioasă încât nu o pot schimba cu nimic. Aluatul nu este crocant, ci moale și pufos. Este un alt tip de pizza, dar foarte gustos.
Pâinea de pizza devine foarte gustoasă cu următoarele ingrediente, dar nu le-am cântărit niciodată, le fac cu ochiul. Chiar îmi place această opțiune mai mult, dar, vai, are ouă 🙂
150 g de făină
1-2 ouă
100-150 g iaurt
1 lingură. ulei de masline
1 lingură. oţet
1 lingură. sifon
Puțină sare
Mlaștina conține aproximativ 750 kcal.
Nu am numărat caloriile întregii pizza, pentru că depinde de cine se ornează cu ce.
Dacă vrei să te formezi în timp ce mănânci o astfel de pizza, decorată cu produsele tale preferate și adaptată de mine pentru nevoile tale de energie, trimite-mi un e-mail cu doar 2 cuvinte „Vreau o schimbare”.
Îți voi pregăti un meniu mega delicios, cu mâncărurile tale preferate adaptate special pentru tine. Aici puteți vedea ce este inclus în meniul pe care vi-l pregătesc.
- Rețetă de fitness Pizza proteică de casă cu șuncă, porumb și măsline - Blog GymBeam
- Sfatul biologului, nutriționistului, instructorului de fitness și suplimentului Belcho Hristov în condițiile
- Rumyana Ilieva - instructor de fitness și nutriție - tema 10 - Pagina 10 BG-Mamma
- Recenzii privind pastilele pentru slăbit de la instructorul de fitness Martin Gergov
- Pizza colorată de casă - Rețetă