Sâmbătă, 2 mai 2015.

Rezultatul unei provocări de 30 de zile.

Acum o lună, din greșeală pe site-ul Facebook dama.bg, mi-a aruncat sfidător o mănușă cu un program de 30 de zile de ghemuire.

Am fost imediat entuziast. Nu pentru că mă așteptam să slăbesc sau să sculptez mușchii nevăzuti, curbele etc. Îmi lipsea ceva mult mai important - un regim de urmat, o formă de autodisciplină care să mă bucure. Și acest lucru sa dovedit a fi perfect, deoarece durează doar câteva minute minuscule pe care să le pot fura oricând (în teorie).

Site-ul pregătise în mod previzibil un program lunar pentru tipărire - aici.

L-am tipărit. L-am agățat pe peretele de plută, cu care m-am lăudat deja. Și așa timp de 30 de zile în bucătăria noastră am atârnat o imagine în format A4 pe un fund. care trebuia să servească drept motivație. BLA bla. mai degrabă ne-a amuzat. prima zi. apoi ne-am obișnuit și a devenit parte a situației:)

S-a dovedit că în timpul zilei era imposibil să rezervi aceste minute minuscule pentru ghemuit. Singurul pui de somn al Mayei în timpul zilei a fost (și nu întotdeauna) suficient pentru ca eu să spăl vasele și să încep să prepar masa de prânz. În restul timpului, în timp ce eram treaz, misiunea de a sta nestingherit și de a număra de câte ori m-am ghemuit s-a dovedit imposibilă.

Deci, minutele minuscule de ghemuit s-au întâmplat doar noaptea târziu după ce Maya adormise. Au fost momente când s-a întâmplat în primele ore. ca 3, 4, chiar 5 dimineața. Ca și înainte, am adormit-o pe Maya. sau faci prăjituri de Paște pentru Paște. Chiar dacă muream de somn, ideea masochistă de a mă relaxa, a mă ridica, a merge la bucătărie și a mă ghemuit. de aproximativ 170 de ori. Am fost fericit. Pentru că am fost strict, autodisciplinat și am urmat un anumit regim.

Nu au existat lacune.
Nu au existat fraude.
Nu existau scuze.

Sunt fericit acum.
Fundul din fotografie, desigur, a rămas doar în fotografie:)

rezultatul

3 comentarii:

Hahahaha. ma tot surprinzi:))))

Am urmărit „gimnastica” pentru mame cu bebelușii lor. Ambii bebeluși-copii se distrează în mâinile mamelor lor, iar mamele își „folosesc” bebelușii pentru greutăți și exerciții. Rezultatul a fost arătat fără violență și fără daune oricăruia dintre participanți:) Când am văzut toate acestea, am simțit că acum 9-10 ani am făcut-o cu nepotul meu, dar a fost pentru a-l distra (în timp ce puteam să-l ridic și leagăn înainte și înapoi) și nu pentru gimnastică (nu sunt de genul ăla lol)
Și în ultima vreme m-am gândit la actuala gimnastică-fitness acasă cu niște elastice mari și largi. Nu știu dacă le-ați văzut?! Nu ridicați greutăți, vă folosiți greutatea și rezistența ca rezistență. Mi se pare foarte bine și aș încerca.;)

Vio, am făcut câteva dintre aceste exerciții cu Maya de câteva ori. Îmi tăiasem chiar „antrenamentul” din revistă și îl agățasem și de perete:) Totuși, eram blând cu el. A trebuit să o arunc, a murit de distracție, dar era și foarte tremurată, se învârtea, încercând să se arunce. actiune:) Acum e greu.

Vilele au niște benzi de cauciuc acasă. Le voi încerca într-o zi.