Martha arată incredibil de bine, este nevoie de multă voință și respectarea strictă a dietei, dar în mod clar merită. Marea realizare a durat-o pe Martha 3 luni, dar a ajutat-o și să slăbească 30 de kilograme. Iată dieta cu care s-a întâmplat acest lucru.
Ea a descoperit dieta panaceului și a reușit nu numai să slăbească, ci și să o păstreze, să nu o recâștige ca înainte. Vachkova spune că cel mai valoros lucru despre această dietă este că mănânci, nu înfometezi și nu îți torturi inutil corpul.
Dieta se bazează pe consumul de ouă, pui, curcan, pește, legume și fructe, precum și aportul de ceaiuri din plante fără zahăr. Puteți combina alimentele după cum doriți. Consumul de paste, cartofi și pâine este interzis în mod expres.
- Mic dejun - 2 ouă fierte + ½ grapefruit
- Pranz - pui fript (fara piele) si salata verde
- Cina - omletă cu 2 ouă, spanac și roșii
Încercați-l singur și vedeți singur efectul dietei. Împărtășiți despre aceasta cu rudele și prietenii dvs.!
- O nouă dietă de succes, cu care slăbesc până la 8 kg pe săptămână fără foame! Pentru femeie
- Poți să mă ajuți puțin să mă uit puțin la Rottweiler - Volkswagen Club Bulgaria
- Pippa Middleton Nu-mi poți compara fundul cu Kim - Sex și relații
- Laptele decongelat cu care suplimentez, pot oferi din nou BG-Mamma în termen de 3 ore
- Cancerul de colon - cum să știm că este posibil să avem o problemă Bulgaria Astăzi