„… În timp ce copilul se află în pântecele mamei, părinții iubitori și cu multă perspectivă se străduiesc să pună o bază solidă pentru viitorul său bine pe acest pământ. Și părinții credincioși încearcă să se roage pentru copilul lor și pentru harul lui Dumnezeu ".

așteptarea

Când am aflat că eu și soțul meu așteptăm un copil, am devenit entuziasmat de post în timpul sarcinii. Am căutat un munte de cărți pentru recomandări despre ceea ce puteam și nu puteam mânca și am dat peste o mulțime de contradicții în informație: undeva s-a recomandat să postim strict fără atenuare și, în altă parte, dimpotrivă, să mâncăm absolut tot. Am decis să profitez de o recomandare simplă - să mănânc sensibil, în funcție de sentimentul și nevoia mea interioară. Am făcut acest lucru pe tot parcursul sarcinii și apoi în timpul alăptării. Mi-au plăcut foarte mult cuvintele unui preot: Însuși Dumnezeu, din cărămizile Sale te poate crea un copil.

Postul este un moment de purificare a sufletului și cultivare spirituală, iar acest lucru este absolut necesar pentru femeia care poartă în sine sufletul de cristal pur al omulețului. Cât de important este să lucrezi asupra ta în această perioadă din cauza comorii tale de neprețuit, aflată sub inima mamei tale! Și în această perioadă trebuie să oferim înaintea lui Dumnezeu jertfa necesară în funcție de forța noastră. Preotul Sergiy Nikolaev compară sarcina și bucuria nașterii pruncului cu Postul cel Mare și învierea de Paște a lui Hristos ulterioară.

Când a început Postul Mare, am postit strict în prima săptămână, permițându-mi doar ulei, legume și fructe. Am vrut să-i dau lui Dumnezeu tot ce am putut pentru ca fiul meu să se nască sănătos. După două anestezice urgente și antibioterapie la începutul sarcinii, când încă nu știam că așteptăm un copil, după un test pozitiv de sânge pentru anomalii de testare triplă, am fost prea speriați pentru a ne permite să ne înmoaie postul. Așa că am constatat că postul în timpul sarcinii nu este atât de complicat și înfricoșător pe cât pare la prima vedere.!

Dacă deschidem tabelul de comparație pentru sursele de proteine, vom vedea că soia, fasolea, mazărea sunt un excelent substitut pentru carne, pește și ouă. Dar dacă vă este teamă că vitaminele și calciul nu pot fi compensate (mai ales în a doua jumătate a sarcinii, când există o creștere intensă a țesutului osos), nu este necesar să beți lapte și să consumați brânză de vaci. Este suficient să mănânci o bucată de brânză în care calciul este de câteva ori mai mult și să bei ceai cu lămâie pentru o absorbție mai bună. Scăderea hemoglobinei nu poate fi compensată doar prin consumul de carne sau ficat. Dar aici, dacă beți suc proaspăt de morcovi în părți egale cu suc de sfeclă, dacă mâncați hrișcă (hrișcă) și luați acid folic suplimentar inofensiv, care este un mare ajutor pentru ca organismul să formeze hemoglobină, atunci fără injecții fierul poate fi ușor și readuce rapid hemoglobina la normal. Și roagă-te constant, întreabă! Și Dumnezeu, datorită muncii tale grele, prin marea Sa milă să-ți dea un băiat minunat și sănătos!

Dacă vă este frică de copil, dacă vă simțiți rău și vă amețiți (acest lucru se poate datora autosugestiei) - înmuiați postul, mâncați carne, brânză de vaci, pește. Dar asta nu înseamnă neapărat să coaceți frigărui, să cumpărați prăjituri delicioase de brânză de vaci, să faceți sandvișuri cu somon. Să fie acesta un medicament, nu o plăcere! De exemplu, alegeți ceva care să nu vă placă la fel de mult ca brânza de vaci nefiertă, peștele fiert. Dacă aveți nevoie de carne, gătiți carne de vită slabă fără sare. Acest lucru este bun pentru femeia însărcinată: substanțele nutritive vor fi absorbite și veți salva sarea dăunătoare, care provoacă umflături. Dacă cuvintele mele te înfurie, atunci te interesează lăcomia și nu nutriția completă în favoarea copilului nenăscut în timpul postului.

„Mănâncă pentru doi” - sfătuiește deseori viitoarea mamă. Iartă-mă, dar de ce? Copilul cântărește câteva sute de grame și este obligat să mănânce cât o femeie de cincizeci de kilograme? Și aici - începe hrănirea intensivă a femeii însărcinate de către mama și bunicile ei. Și care este rezultatul - o creștere drastică a excesului de greutate, cauzată de supraîncărcarea cu alimente grele și, în consecință, - umflarea. În plus, copilul însărcinat tinde să acumuleze excesul de alimente sub formă de grăsimi într-un ritm catastrofal. Și iată că medicii din clinica pentru femei se apucă unul de altul de cap, stabilesc descărcarea zilelor „flămânde”, prescriu picături pentru a elimina umflarea. Și toate acestea pot fi ușor evitate, iar cel mai bun medicament este postul rezonabil.

Când am început să observ Postul Mare, mai erau câteva luni până la naștere. După sfârșitul primei săptămâni, am observat că stima de sine s-a schimbat brusc într-o direcție pozitivă. Problemele care apar în timpul sarcinii și care bântuie practic fiecare femeie au dispărut pentru totdeauna. Am simțit un val de forță, ușurință, bună dispoziție, dar asta nu este tot. Am dormit bine, mă îngrășam corect. Din a doua săptămână am început, din cauza slăbiciunii și necredinței mele, să includ din când în când brânză de vaci și pește în porție, dar nu am mâncat-o ca o delicatesă, ci ca o necesitate. Ultima - Săptămâna Mare - am impus un post strict. După Paști, am mers la o ecografie (SUA) pentru a vedea cum se dezvoltă băiatul nostru și pentru a verifica circulația sângelui cu așa-numitul Doppler. Multe mame știu că această analiză prezintă adesea anomalii și, în majoritatea cazurilor, medicii prescriu diferite medicamente pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a placentei. În cazul nostru, totul a fost perfect.

Și nu este necesar să mergi la tată pentru o binecuvântare cu cuvintele: "Sunt într-o poziție, nu pot să postesc?" sau „Așteptăm un copil, dar binecuvântează-mă să respect postul!” Nu-l jenati pe preot, care nu poate judeca sentimentele voastre interioare si puterea voastra spirituala. Cel mai bine este să-i spui: „Binecuvântează-mă să postesc după puterea mea” - acest lucru va fi mai rezonabil din partea ta.

Mai importantă decât problema nutriției este întrebarea de a ne îndrepta spre pacea noastră spirituală interioară. Psihologii spun - vorbește cu copilul, citește-i povești, cântă-i cântece, cântă muzică clasică. Și v-aș sfătui - cântați-i rugăciuni, citiți-i Biblia, vizitați templul - lăsați copilul să atingă sfântul din pântece. Dirijorul Boris Broth a fost uimit de faptul că știa multe părți de vioară pe de rost, fără să le asculte o dată. Acest lucru a continuat până când mama sa, trecând în revistă vechile sale repertorii, a descoperit că aceste lucrări le studiase în timpul sarcinii. Așadar, copilul să se nască cu cunoștințele rugăciunilor de bază și, în copilărie, să cunoască deja corul bisericii - este atât de minunat!

Este necesar să ne regândim puterea Sfintei Împărtășanii în timpul sarcinii - harul care va coborî asupra pruncului este neprețuit. Încercam să fac împărtășanie în fiecare săptămână, iar tatăl îi oferea prietenei mele însărcinate două bucăți întregi în timpul comuniunii, pentru ea și pentru fiul ei mic. Dacă te simți obosit în templu, poți să te așezi, nimeni nu te va judeca, deși m-am ghemuit doar de câteva ori pe tot parcursul sarcinii, și asta timp de două minute; Stăteam deseori fără să simt greutatea burții. Dumnezeu îi ajută pe mamele însărcinate. Din observațiile mele asupra altor femei însărcinate, am observat că și ele rareori stau în timpul serviciilor.

Dacă templul este îndepărtat și nu aveți ocazia să-l vizitați des, atunci postul spiritual poate fi intensificat acasă - pentru a exclude emisiuni TV și filme goale, în loc de reviste de pe bulevard pentru a citi cărți spirituale (de exemplu, despre educația sugari în credință), în regula de dimineață și de seară putem adăuga noi rugăciuni (acestea pot fi rugăciuni înaintea icoanei lui Teodor, asistentă a mamelor, Mamară, Educație). Nimeni nu cunoaște mai bine greutățile și slăbiciunile mamei decât Maica Domnului. Sfântul Stilian, Sf. Alexandru Sversky, bătrâna Matrona se roagă și pentru darul unui bebeluș sănătos. Încercați să vă păstrați sufletul curat, încercați să iertați, să nu vă ofensați, să vă controlați furia și iritarea - toate condițiile care apar adesea femeilor însărcinate din cauza atacurilor hormonale și a oboselii.

Și voi repeta încă o dată: postul cu înțelepciune și în funcție de puterea ta, ascultă-ți inima, amintește-te: fie că înduri sau nu întregul post, Domnul te vede ca în palma ta și știe dacă ai făcut necesarul alinarea postului sau a fericirii.de dragul lașității! Le urez celor care așteaptă o eliberare cu succes din sarcină și copiilor puternici, sănătoși, plăcuți de Dumnezeu! | www.pravmir.ru

Nota traducătorului: În ajunul Postului Mare, am decis să ofer cititorilor „Orthodoxy.BG” o traducere care examinează o latură puțin mai delicată a Postului Mare, și anume Postul în timpul sarcinii.

Autorul Marina Yaroslavtseva s-a născut în 1976. Este mamă a multor copii și locuiește în Voronej. Crescând într-o familie de atei, Marina a descoperit Ortodoxia la o vârstă fragedă și a devenit sensul vieții sale. Acesta este unul dintre articolele sale în care își împărtășește experiența spirituală și de viață pe paginile publicației electronice rusești „Ortodoxia și Pace".

Mi-a plăcut practica împărtășirii creștinilor în acest fel. Cred că aceasta nu este o formă de auto-promovare, ci o modalitate de a-i ajuta pe ceilalți. Cunoașterea mea cu doamna Yaroslavtseva este una dintre multele de pe internet, bazată pe credința ortodoxă. Ea însăși a fost de acord, vorbind cu mine la ICQ, că, în orice caz, sfaturile mentorilor spirituali nu ar trebui ignorate. Autorul articolului a împărtășit faptul că, după publicarea sa, materialul a devenit o ocazie pentru diferite contradicții și dezbateri, care ar putea apărea probabil aici. Consider că articolul este scris cu multă dragoste și simț al responsabilității și poate fi foarte util.

Odată ce ești aici ...

Ne bazăm pe donațiile dvs. pentru a menține acest site. Pentru calitatea înaltă a materialelor pe care le publicăm aici, colaboratorii noștri - traducători, autori, editori - merită o plată echitabilă pentru munca lor. Puteți urmări starea actuală a donațiilor pentru toate programele și campaniile Fundației Protecția Maicii Domnului pentru anul în curs de pe acest link >>>