observăm

Postul Mare este cel mai lung și mai strict din Biserica Ortodoxă, calea purificării spirituale care ne conduce la sărbătoarea învierii strălucitoare a lui Hristos.

Când începe Postul Mare de Paști în 2020? Știind răspunsul, puteți planifica din timp meniul potrivit pentru acei membri ai familiei dvs. care vor încerca să-l urmeze.

Acest lucru le va face mai ușor să suporte toate cele șapte săptămâni de post, alocând mai mult timp unei vieți spirituale profunde.

POST - 2020

Postul este format din patruzeci de zile (40 de zile) și Săptămâna Mare (săptămâni înainte de Paște însuși). În 2020 începe luni - 2 martie și se termină sâmbătă - 18 aprilie, în ajunul Paștelui.

Conform cartei bisericii, următoarele reguli ar trebui respectate în timpul Postului Mare .

Prima și ultima săptămână din Postul Mare sunt cele mai grele.
Pe tot parcursul postării, produsele de origine animală sunt complet interzise.
În timpul săptămânii puteți mânca o dată pe zi, seara. De două ori sâmbăta și duminica, la prânz și seara.

Luni, miercuri, vineri - mâncare rece fără ulei.
Marți, joi - mâncare fierbinte fără ulei.
Sâmbătă, duminică - este permisă mâncarea caldă cu ulei vegetal și vin.

Regulile de mai sus sunt stricte. Majoritatea oamenilor îi ușurează în funcție de starea de sănătate, stres fizic și mental, folosind sfatul unui preot și bazându-se pe bunul simț.

Postul este, de asemenea, un timp de purificare spirituală. Izvorul sufletului, când trebuie să îndepărtăm zăpada murdară de păcatele noastre și să topim gheața din inimile noastre.

Prin urmare, impune anumite restricții asupra comportamentului zilnic. Este interzis să beți alcool, să vă căsătoriți cu femei, se recomandă abstinența sexuală, pentru a evita iritabilitatea, furia și condamnarea.

Luni, 2 martie

Refuzul complet al alimentelor.

Marți, 3 martie
Mancare calda fara ulei.

Miercuri, 4 martie
Alimente uscate (consum de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci).

Joi, 5 martie
Mancare calda fara ulei.

Vineri, 6 martie
Alimente uscate (consum de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci).

Sâmbătă, 7 martie
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, adăugând orice ulei vegetal și vin.

Duminică, 8 martie
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, cu adaos de ulei vegetal și vin.

A DOUA SĂPTĂMÂNĂ A POSTULUI

Luni, 9 martie
Alimente uscate (consum de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci).

Marți, 10 martie
Mancare calda fara ulei.

Miercuri, 11 martie
Alimente uscate (consum de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci).

Joi, 12 martie
Mancare calda fara ulei.

Vineri, 13 martie
alimente uscate (consum de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci).

Sâmbătă, 14 martie.
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, cu adaos de ulei vegetal și vin.

Duminică, 15 martie
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, adăugând orice ulei vegetal și vin.

A 3-A SĂPTĂMÂNIA POSTULUI

Luni, 16 martie

Alimente uscate (consum de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci).

Marți, 17 martie
Mancare calda fara ulei.

Miercuri, 18 martie
Alimente uscate (consum de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci).

Joi, 19 martie
Mancare calda fara ulei.

consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Sâmbătă, 21 martie
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, cu adaos de orice ulei vegetal, precum și vin.

Duminică, 22 martie
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, cu adaos de ulei vegetal și vin.

A 4-A SĂPTĂMÂNIA POSTULUI

Luni, 23 martie.
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Marți, 24 martie
Mancare calda fara ulei.

Miercuri, 25 martie
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Joi, 26 martie
Mancare calda fara ulei.

Vineri, 27 martie
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Sâmbătă, 28 martie.
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, adăugând orice ulei vegetal și vin.

Duminică, 29 martie.
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, cu adaos de orice ulei vegetal, precum și vin. Peștele este permis.

A cincea săptămână a postului

Luni, 30 martie
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Marți, 31 martie
Mancare calda fara ulei.

Miercuri, 1 aprilie
Mancare cu ulei vegetal

Joi, 2 aprilie
Mancare cu ulei vegetal

Vineri, 3 aprilie
Alimente uscate (consum de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci).

Sâmbătă, Lauda Maicii Domnului, 4 aprilie
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, cu adaos de orice ulei vegetal, precum și vin.

Duminică, 5 aprilie
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, adăugând orice ulei vegetal și vin.

A 6-A SĂPTĂMÂNIA POSTULUI

Luni, 6 aprilie
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Marți, Buna Vestire a Maicii Domnului, 7 aprilie
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, cu adaos de orice ulei vegetal, precum și vin.

Miercuri, 8 aprilie
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Joi, 9 aprilie
Mancare calda fara ulei.

Vineri, 10 aprilie
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Sâmbătă, ziua Sfântului Lazăr, 11 aprilie

Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, cu adaos de orice ulei vegetal, precum și vin. Caviarul este permis.

Duminică, intrarea Domnului în Ierusalim, 12 aprilie.
Puteți mânca legume și fructe fierte, înăbușite, cu adaos de orice ulei vegetal, precum și vin. Peștele este permis.

Cele mai stricte interdicții asupra mâncării cad în Săptămâna Mare - în ultimele 7 zile înainte de Paște. În această săptămână de luni până joi este permisă o singură administrare, iar în Vinerea Mare va trebui să refuzați complet mâncarea.

Luni, 13 aprilie
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Marți, 14 aprilie
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Miercuri, 15 aprilie
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Joi, pomenirea ultimei cine, 16 aprilie
consumul de pâine, legume crude, fructe, fructe uscate, miere, nuci

Vineri, pomenirea Sfintei Mântuiri Patimile Domnului nostru Iisus Hristos, 17 aprilie
Refuzul complet al alimentelor.

Sâmbătă, 18 aprilie
Puteți mânca alimente calde cu adaos de orice ulei vegetal, precum și vin.

Învierea strălucitoare a lui Hristos, 19 aprilie
Creștinii ortodocși pot mânca carne, brânză, ouă și orice alte alimente. Dar merită să ne amintim că, după o abstinență prelungită de la alimente, ar trebui să părăsiți postul treptat.

Pentru toate produsele care nu pot fi consumate în timpul postului și puteți alege înlocuitorul potrivit. Așadar, iubitorilor de carne, de exemplu, li se recomandă să includă ciuperci și leguminoase în meniu.

Sosuri precum maioneză sau ketchup pot fi preparate singur. Iubitorilor de lapte le va fi ușor să-l înlocuiască cu alimente pe bază de plante pe care le puteți bea zilnic în timpul postului.

Pentru a facilita transferul Postului Mare, încercați să vă faceți meniul complet și variat. Înainte de a începe postul, consultați un medic și mentorul dvs. spiritual.