Modelele demonstrează coapse „lustruite” perfecte de pe paginile revistelor. Dar este acesta cu adevărat corpul perfect? Și pielea portocalie ar trebui să fie cu adevărat sau nu ar trebui să facă parte din ea? Unde este adevărul și unde este minciuna - vă oferim 10 mituri pentru celulită.

celulita

Mitul 1 - Acestea sunt excesul de grăsimi din corp

Nu chiar. Celulita este o acumulare locală de grăsime pe suprafața pielii și a mușchilor. Odată cu înaintarea în vârstă, procesele din organism încetinesc și, ca urmare, țesutul conjunctiv slăbește. Acest lucru face celulita mai vizibilă. Evitarea umflăturilor și a umflăturilor pe piele poate fi evitată printr-o nutriție și o activitate fizică adecvate.

Mitul 2 - Femeile slabe nu au celulita.

Toate fetele și femeile au celulită. Acest lucru este evident mai ales atunci când îi vezi în costume de baie. Potrivit medicilor, fiecare femeie are celulită, indiferent de greutatea ei, doar că în fiecare corp se află într-un stadiu diferit de dezvoltare (în una din cele patru forme ale sale). Vizibilitatea inegalităților este afectată de diverși factori: vârstă, impact negativ asupra mediului, stres, fluctuații constante ale greutății.

Mitul 3 - Dacă slăbești, celulita va dispărea.

Aceasta este una dintre cele mai mari concepții greșite. Mi-aș dori să fie atât de simplu! De fapt, pierderea în greutate poate face celulita mai vizibilă - în timpul pierderii în greutate, organismul eliberează mai întâi apă. Acest lucru dăunează elasticității pielii. Acest lucru face obligatorie includerea fitnessului pentru a menține tonusul muscular. Asigurați-vă că includeți genuflexiuni în antrenamentele dvs. - acestea sunt unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru atacul cu coajă de portocală.

Mitul 4 - Mulțumesc, mamă!

De fapt, celulita este un flagel pentru fiecare femeie. Dar a atribui vina pentru aceasta genetică este nedrept: desigur, noi moștenim figura părinților noștri. Dar celulita este afectată și de alți factori, cum ar fi hormoni, grăsimi, alimente, precum și dragostea pentru sport sau lipsa acestor.

Mitul 5 - Produsele anticelulitice nu funcționează!

Adevărata cauză a celulitei este ascunsă adânc sub piele, dar produsele anticelulitice pot juca un rol bun - uniformizează ușurarea pielii și îi conferă elasticitate. Ingredientul cheie din ele este cofeina. Un paradox amuzant este că dragostea pentru cafea sub formă de espresso sau cappuccino provoacă apariția celulitei, dar de fapt cofeina ajută la scăderea pielii de pe ea.!

Mitul 6 - Masajul anticelulitic la domiciliu nu ajută!

Totul depinde de calitatea masajului! Pentru a descompune grăsimea subcutanată rapid și eficient, aveți nevoie de un dispozitiv precum GPL. Sau un masaj adânc de 60 de minute zilnic. Dar să faci un masaj complet singur nu este întotdeauna bine. Este bine să înveți câteva tehnici anticelulitice. Senzația de disconfort nu vă va lăsa tot timpul în timpul automasajului, țineți cont de asta! Încărcați-vă cu răbdare - rezultatele pot veni în câteva luni.

Mitul 7 - Liposucția este singura modalitate de a scăpa de celulită!

Din păcate, multe fete sunt victime ale acestui mit! După o intervenție chirurgicală (liposucție), aceștia încetează să aibă grijă de ei înșiși și se întrețin, iar rezultatele dispar foarte repede. Liposucția nu garantează o piele netedă pentru totdeauna. Dacă celulita nu se întoarce în același loc, va găsi un alt loc pe corp pentru a se așeza. În plus, liposucția costă foarte mulți bani, iar perioada de reabilitare nu este scurtă. Deci, valorificați-vă mai bine voința și cu munca asiduă puteți realiza ceea ce altfel liposucția poate oferi fără garanții.

Mitul 8 - Apa nu ajută la îmbunătățirea ameliorării pielii!

Nu este adevarat. Moderarea este necesară chiar și în cele mai utile obiceiuri. Vătămarea băuturilor gaze, a pastelor și a alimentelor dulci joacă o glumă proastă și este adevărata cauză a celulitei. Dar apa poate înlocui o parte din această cantitate de factori nocivi. Calculați-vă norma de apă pe kilogram de greutate corporală - 30 de mililitri de apă pe kilogram de greutate corporală. Un pic mai mult - da, dar mai puțin - nu!

Mitul 9 - Bărbații nu au celulită!

Bărbații au și celulită, dar este mai degrabă o excepție de la regulă. Femeile au o piele mai elastică și în același timp hormonul estrogen ajută la formarea depozitelor de grăsime, iar testosteronul masculin le arde. În plus, estrogenul joacă un rol important în procesul de circulație a sângelui și îi furnizează substanțe nutritive. Acest lucru stimulează producția de colagen. Odată cu înaintarea în vârstă, nivelurile sale scad, iar pielea devine mai susceptibilă la celulită.

Mitul 10 - Este imposibil să scapi de celulită!

Puteți lupta împotriva acestui flagel, dar veți avea nevoie de mult efort pentru a scăpa de el! Este important să lucrați constant, nu din când în când. Este obligatoriu să aveți o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și să lucrați pentru a vă atinge obiectivele!