Nu-i rău concentrați-vă asupra obiectivelor mari de sănătate, precum pierderea în greutate sau recuperarea după boli, dar devine din ce în ce mai clar că lucrurile zilnice pe care le facem au cel mai mare impact asupra sănătății noastre. În fiecare zi facem alegeri care fie contribuie la sănătatea noastră, fie o agravează. Prin urmare alegerea corectă a stilului de viață și prevenirea bolilor, în loc de tratament, sunt atât de importante.

diabet zaharat

Când corpurile noastre sunt tratate pentru o boală, indiferent dacă este chirurgie, gripă sau cancer, muncesc de două ori mai mult pentru a reveni la echilibru. Să te simți bine este important fă-ți timp să ai grijă de nevoile corpului tău.

Uite ca vine detoxifiere/purificare. Tratament de detoxifiere este o practică blândă constând numai din remedii naturale și acțiuni instinctive, cum ar fi somnul sau consumul de ierburi și alte produse vegetale sănătoase.

Poate vindeca detoxifierea?

Pur și simplu, da. Iată câteva practici ușor de urmat, bazat pe detoxifiere și acțiuni instinctive care vă pot ajuta să vă recuperați de boală și să vă simțiți mai bine ca niciodată.

  • Faceți din odihnă/somn o prioritate. Când ești bolnav, corpul tău lucrează constant pentru a te vindeca. Aceasta înseamnă că trebuie să petreceți cel puțin un timp într-un mediu relaxant, departe de activități stresante și electronice.Străduiți-vă să dormiți între ele 8-9 ore de somn. Când recuperarea după boală sau intervenție chirurgicală somnul vă va ajuta să vă recuperați mai repede.
  • Începeți-vă ziua cu un pahar cu apă fierbinte, pentru a curăța toxinele stagnante din organism. Apoi, bea pe tot parcursul zilei ceai de ghimbir sau ceai din chimen, coriandru și semințe de mărar, pentru a vă îmbunătăți digestia.
  • Petreceți mai mult timp în meditație relaxantă, eliberându-te de frici și tipare care nu te mai servesc.
  • Mănâncă bine pentru a te simți bine. Poate că nu ți-e foame, dar mâncând regulat pe tot parcursul zilei îi oferi corpului tău combustibilul de care are nevoie. Nu mai mânca la primul tău eruct, deoarece acesta este un semnal către organism că nu mai aveți nevoie de hrană, deoarece supraalimentarea vă încarcă corpul cu muncă suplimentară.

Cu aproximativ 10 minute înainte de fiecare masă pregătește-ți corpul pentru digestie mestecând o bucată mică de ghimbir cu 2-3 picături de lime sau suc de lămâie.

De ce și cum?

Sfaturile de mai sus se îmbunătățesc și chiar se îmbunătățesc reface sănătatea umană, pentru că nu fac nimic împotriva sănătății. Mulți oameni declară că au simțit o îmbunătățire a bunăstării și sănătății lor, precum și un sentiment de mai multă energie în timpul și după dieta de detoxifiere.

Nu avem control asupra unora dintre toxinele la care suntem expuși zilnic, cum ar fi cele din aerul pe care îl respirăm, dar multe dintre ele sunt controlabile, precum cele din alimentele și băuturile pe care le consumăm. Acestea trebuie doar înlocuite cu opțiuni complete. Urmați sfaturile de mai sus și altele, pe care le veți găsi mai târziu în acest articol.

Ce vindecă?

Dietele de detoxifiere purifică toxinele din organism și creează obiceiuri bune, care vă va permite să menține o viață mai sănătoasă.

După cum știți, corpul dumneavoastră are propriile sale metode de detoxifiere naturală. Ficatul, transpirația și urina sunt modalitățile prin care corpul tău scapă de toxine.

Cu toate acestea, uneori aceste organe vitale lucrează prea mult și au nevoie de odihnă. Dieta de detoxifiere este o modalitate excelentă de a scăpa de greutatea corpului și păstrați-i puternici pentru viitor.

Odată cu eliminarea toxinelor, organele tale încep să funcționeze mai bine, care, la rândul său vă îmbunătățește semnificativ sănătatea.

Când se recomandă detoxifiere pentru tratament și când nu?

Se recomandă tratamentul de detoxifiere numai atunci când știi sigur care sunt nevoile tale reale. Faceți un studiu bun al specificului program de detoxifiere, pe care ai vrea să-l urmezi și să-l obții consultați un nutriționist, înainte de a încerca ceva nou, respectați regulile și nu depășiți niciodată dozele zilnice de suplimente alimentare sau orice se recomandă să luați în timpul dietei.

Faceți un examen medical. Acesta ar putea fi un test de sânge, un test de urină sau doar un examen fizic. Este foarte important să aflați despre starea dumneavoastră) să știți exact ce să faci în timpul detoxifierii. Nu este recomandat să faceți o detoxifiere dacă sunteți pe regim strict de droguri.

Cum să efectuați detoxifiere pentru tratament?

Detoxifiere în scop de vindecare desfășurate diferit în funcție de problemele specifice și nevoile umane. Dar, în general, programul de studiu este standard.

Programele de detoxifiere vindecătoare pot consta într-un singur proces, dar pot avea abordări diferite. Ei includ:

  • Post (nerecomandat pentru probleme de sănătate cardiacă)
  • Consumați numai sucuri și băuturi similare (* Nu este recomandat persoanelor cu diabet zaharat)
  • Mănâncă doar alimente sănătoase
  • Utilizarea suplimentelor alimentare (Nu este recomandat persoanelor care iau medicamente)
  • Utilizarea ierburilor
  • Curățarea colonului cu o clismă (Nu este recomandată persoanelor cu boli gastro-intestinale, persoanelor care au suferit o intervenție chirurgicală de colon, persoanelor cu hemoroizi severi, boli de rinichi sau boli de inimă)
  • Utilizarea saunei

* Persoanele cu diabet zaharat trebuie să respecte planul de dietă recomandat de echipa lor de sănătate. Dacă aveți diabet zaharat, consultați-vă medicul înainte de a face modificări majore în obiceiurile alimentare sau în dieta de detoxifiere.

Cât durează detoxifierea?

Depinde de planul de tratament pe care decideți să îl urmați. Toate programele de detoxifiere sunt diferite, deoarece fiecare are nevoi diferite, deși toate au au un rezultat final - tratament.

Ce se întâmplă după aceea?

Detoxifierea vindecătoare vă oferă o șansă de a vă reînnoi complet corpul, mintea și sufletul, precum și ocazia de a vă redescoperi!

Dar care este exact pasul următor după detoxifiere? Ce se întâmplă după aceea?

E minunat că ești evitați alimentele puternic procesate, băuturile carbogazoase și alcoolul. Ați luat suplimente sănătoase și sunteți fericiți surprinși să descoperiți că puteți trăi bine fără mult zahăr și cafea, iar acum preferați noua dietă sănătoasă decât obiceiurile alimentare anterioare. De acum înainte, este important să continuați cu noua voastră viață sănătoasă, astfel încât să nu creezi mai multe probleme de sănătate din cauza neglijenței tale.

Acum trebuie să continuați cu noul dvs. stil de viață pentru a vă menține binele sănătate și vitalitate. Cu noua dvs. înțelegere a toxinelor dăunătoare și opțiuni bune de detoxifiere, veți putea îți îmbunătățești calitatea vieții și păstrați-l așa.

După tratamentul de detoxifiere te vei simți emoțional și fizic mai puternic și gata pentru lucruri noi din viață care ar fi putut fi de neimaginat pentru tine înainte.

Când simptomele/problemele unei boli tratate cu detoxifiere sunt ameliorate?

Dacă programul de tratament pe care l-ați ales este menit să continue doua saptamani, cu siguranță veți începe să observați rezultate în a doua săptămână. Dar rețineți că, pentru a vă vindeca și a vă recupera complet de o boală, aveți nevoie de ea macar un an în urmărirea persistentă a programului. Cu toate acestea, mulți oameni, după aceea, nu își opresc noua dietă, dându-și seama că este singura modalitate de a nu reveni la vechile boli.