Judecați singuri dacă măsura este definitivă sau adecvată

povestea

Teoriile despre dacă și cât de mult zahăr este de fapt dăunător corpului uman sunt atât de multe cât există cristale într-un pachet de ispită dulce. Potrivit unora, nu este de fapt un dușman al corpului și, după alții, zahărul este mai captivant decât tutunul, mai periculos decât alcoolul și este în detrimentul oricărei figuri subțiri.

Astăzi, însă, nu vă vom convinge de niciuna dintre afirmații. În schimb, vă vom spune pur și simplu povestea unei femei care și-a schimbat radical stilul de viață pentru a renunța la dependența ei. În acest caz, însă, nu este o chestiune de „agățare” de droguri sau alcool, sau chiar de dependență de țigări. Faceți cunoștință cu Nicole, femeia care și-a depășit dependența de zahăr.

Până acum doi ani, eram una dintre acele fete în frigiderul cărora poți găsi 6 sticle de șampanie, 10 ulcioare de bere și 20 de sticle de oje scumpe. Și practic nimic altceva. Am avut o viață socială grozavă, am avut o treabă stresantă, dar bună și de cele mai multe ori am mâncat afară. Aveam 30 de ani și mă distram pentru ultima oară. Dar a fost ceva în neregulă. Nu puteam dormi noaptea și eram teribil de obosită ziua.

Așa începe Nicole povestea ei, care decide mai întâi că problema ei este cauzată de lipsa de vitamine și elemente. Cu toate acestea, după ce a cumpărat și a băut strict tot ceea ce oferă rafturile farmaciilor și farmaciilor, își dă seama că aparent „cheia” este ascunsă în altă parte, între timp simptomele ei cresc și includ acum acnee, apariția bruscă a liniilor fine pe față și neregulate și un ciclu menstrual dureros și o schimbare spontană, dar radicală a dispoziției.

Nicole a declarat pentru Daily Mail că a cântărit câteva kilograme, pe care le-a simțit mai mult în abdomen și fese. Din acest motiv, în general, ea a încercat să mănânce sănătos, subliniind sushi, salate de musli, fructe și deserturi cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, nu a existat nicio schimbare în greutatea ei.

La un moment dat, însă, își dă seama că presupusul sushi nevinovat nu este lipsit de calorii ascunse. Deoarece, se pare, orezul este cel mai adesea marinat cu zahăr pentru a-l face mai lipicios și gustos.

Nicole decide să aprofundeze și mai mult problema pentru a descoperi că aproape tot ce consumă zilnic conține de fapt zahăr rafinat.

Așa că și-a început noul regim, a cărui singură condiție este să învețe lista completă a alimentelor care conțin zahăr și să le alunge din meniul ei. Sună ușor, nu? Se pare însă că sarcina este mult mai complicată decât crede Nicole. Pentru că această listă include toate lucrurile ei preferate: conserve de sucuri de fructe, sfarcuri, ketchup, muesli și fulgi de porumb, ciocolată, fursecuri, înghețată, vin ...

La început era atât de „abstinentă” încât avea dulciuri peste tot, iar noaptea visa la mâncărurile preferate.Din fericire, însăși Nicole a spus că această perioadă a fost relativ scurtă și, după „curățarea” corpului, foamea de zahăr a dispărut brusc. .

În cele din urmă, în viața de zi cu zi, a început să se concentreze pe produse „fără zahăr” precum nuci, semințe, scorțișoară, iaurt, lapte de orez, ceaiuri din plante, orez brun, hrișcă, ouă, tahini, naut, somon afumat, avocado, migdale și nucă de cocos, unt, ulei de măsline, cartofi dulci și tot felul de legume.

Așadar, astăzi, doi ani mai târziu, Nicole împărtășește faptul că se simte mai fericită și mai energică decât oricând și, în plus, a reușit să piardă imperceptibil „acele 5 kilograme” care erau odată un ghimpe.

Daily Mail Așa arată Nicole astăzi
Dacă ți-a plăcut acest articol, cum ar fi pagina de Facebook a lui Jenite!