povești


ÎNTREBARE:
"Emo, este adevărat că, controlându-ne respirația, devenim stăpâni pe propriul nostru destin?"
-
RĂSPUNS: Cu prima ocazie - încercați.

Când trec trei sau patru refugiați (întunecați, sportivi) și îți atacă soția, stai pe pământ, îți încrucișezi picioarele și respiri. Pe măsură ce lucrează la multiculturalism, respirați cu deplină concentrare și devotament, treceți prin toate chakrele, dezvoltați acel lucru etern înfășurat - kundalini și, la fel ca Buddha, vă găsiți zâmbetul interior și seninătatea.

Găsește-le, pentru că dacă îi deschizi ochii, vei avea nevoie de ei.

Vei înțelege în mod direct cum s-a dezvoltat destinul pe care ar trebui să-l stăpânești pe măsură ce respirai și fugeai în sus și în jos în chakre.
-
ÎNTREBAREA: Pentru cine ești liniștea și puterea interioară, din moment ce nu le poți pune în practică - să salvezi pe cineva, să te opui ceva, să conduci pe cineva nevătămat prin pericole și să fii un sprijin pentru cei slabi?

Este vorba despre putere și control sau despre o evadare activă din realitate și (dacă vreți) condamnarea auto-iluziei?
-

LASĂ-NE SĂ fim CONȘTIENȚI: Estul este un exemplu excelent al modului în care motivele, ideile și prostiile din basme pot fi țesute în viața de zi cu zi. Viața și supraviețuirea acolo sunt dificile, adesea teribil de dificile, iar singura modalitate de a avea ceva frumos este de a spiritualiza tot ceea ce te înconjoară și de a-l privi prin caleidoscopul basmelor.

Cu ceva timp în urmă am râs mult când am descoperit că pumnul comun, bine-cunoscut tuturor bărbaților, într-una din artele marțiale chineze este descris ca: cu putere și forță descendentă "
-
ALEXANDRA O'Neill descrie în detaliu acest fenomen estic, în care fiecare eveniment este văzut ca parte a lumii invizibile - spirite, creaturi de zână, îngeri, fecioare, animale duhovnicești (dragoni, păsări, pești) și că, dacă facem unul sau altul, devenim prieteni cu ei și putem controla realitatea.

Fosta balerină (cu un grad de lama tibetană) oferă, de asemenea, exemple specifice: modul în care poveștile obișnuite despre profesorii care zboară de la un vârf de munte la altul sunt cele mai comune mitologii populare, fără o bază reală (cel puțin parțială).
-
În FOLCLORUL BULGAR există și credințe similare - despre principiile (spiritul) casei, despre zânele din pădure etc.

Ca să nu mai vorbim de faimosul, respectat de toți, sfântul pustnic bulgar Ivan Rilski, despre care există și legende pe care a putut să le zboare din vârf în vârf.
-
Bineînțeles, respirația meditativă, în care se pătrunde în zonele minții, ducând la interacțiunea cu straturile Realității Obiective, face parte din practica yoga. Sunt respirații cognitive - adică. se atinge fenomene care sunt realizabile doar pentru clarvăzători sau în timpul unei transe bruște - leșin, accident.

Interpretarea unor astfel de observații „super-reale” este, totuși, o chestiune extrem de alunecoasă, de-a dreptul catastrofală și - din cauza lipsei unor rezultate concrete neambigue - duce cel mai adesea la curba perei.
-
LUAȚI O ABORDARE DIFERITĂ: Cum ați reacționa la întrebarea „Este mic să ne controlăm sănătatea?” Dacă cineva spune „este mic”, trebuie să fie un idiot. Deoarece gradul de sănătate controlează, încurajează și susține (sau împiedică, distruge) toate aspectele care alcătuiesc structura vieții noastre personale, de sine, precum și viețile celor dragi, a căror existență (soarta?) Este legată de a noastra.

Dacă suntem sănătoși, vom crește într-un fel. Dacă suntem bolnavi - altul.

Dacă suntem sănătoși, vom avea un cerc de prieteni. Dacă suntem bolnavi - altul.

Dacă suntem sănătoși, vom avea un set de plăceri. Dacă suntem bolnavi - altul.

Dacă suntem sănătoși, vom avea câteva oportunități de dezvoltare, contacte și muncă. Dacă suntem bolnavi - vor fi diferiți.

Dacă suntem sănătoși, vom avea o familie diferită de familia pe care am avea-o dacă am fi bolnavi.

Dacă suntem sănătoși, ne vom crește copiii într-un fel. Dacă suntem bolnavi - într-un alt mod, dacă îi avem deloc.

Etc.
Continuă singur.
-
RESPIRAREA este baza sănătății. Cu cât suntem mai pregătiți, cu atât respirăm mai încet. Cu cât respirația este mai lentă, cu atât ritmul cardiac scade. Frecvența cardiacă antrenată și scăzută duce la calm general, claritate a conștiinței și abilitatea de a evalua în mod adecvat situațiile și problemele.

Acești indicatori sunt obiectivi și nu au nimic de-a face cu îngerii, fecioarele, magia, legendele și dorința. Abordarea este simplă: planificați, acționați și raportați rezultatele. Următoarea planificare depinde direct de rezultatele obținute.
-
RESPIRAREA SPORTIVĂ (ANTRENAMENT) este foarte diferită de respirația meditativă.

Respirația meditativă (într-un anumit sens) este inutilă din punct de vedere fiziologic: corpul își trăiește viața și, la un moment dat, îi spunem cum să respire, deoarece dacă o face, va primi ceva - calm, perspicacitate, incluziune la niveluri superioare etc. Fără garanție (numită „garanție - Franța”). Acest tip de respirație nu duce la antrenament fizic - în termeni de fitness sportiv și abilități fizice/fiziologice îmbunătățite (mai rapide, mai mari, mai puternice). Aceste neajunsuri sunt foarte bine abordate în prefața prof. Dragomir Mateev la „Exercițiile yoghinilor” (Iv. Milanova și Borisov), 1968-72

În sport, este adevărat opusul: exercițiile fizice încurajează corpul să respire profund (procesul respirator se schimbă natural) pentru a satisface nevoile fiziologice actuale. Cu alte cuvinte - fiziologia, mecanica, metabolismul, mintea și intelectul funcționează în sincronie absolută sub influența necesității supraviețuirii. Încărcarea sportivă duce la modificări obiective fizice și fiziologice cu suprapunere lentă, stabilă și naturală - sistem musculoscheletal sănătos, plămâni activi, limfatici și mucoase, îmbunătățirea circulației sângelui (organe interne, piele, față), digestie îmbunătățită, metabolism rapid, lent și calm respirație și o inimă sănătoasă (inclusiv sportivă).
-
ÎN CELE DIN URMĂ:
AVEM CAPI pe umeri. Iarna ne punem pălării. Speranța este că pălăriile vor sta pe cap cu creiere utilizabile.

Nu o mizerie cerebrală inertă, involuntară, supusă sugestiilor, superstițiilor și aiurea.

Altfel devenim eroi ai poveștii lui Gyuro, capul și pălăria lui.

** Notă: pentru întrebări și contact, apăsați butonul de mai jos și utilizați formularul