Boryana Ivanova-Ognyanova, mag. fermă. | 26 aprilie 2018 | 0

astfel încât

Te-au ajutat să alăptezi atât culcat, cât și așezat înainte de a fi externat din maternitate? Este frumos să o poți face în ambele ipostaze, dar dacă eșuezi, nu este o problemă. Alege cea mai confortabilă poziție pentru tine și bebelușul tău.

Este important să vă bucurați și de alăptare. Mușchii încordați te fac să te simți epuizat atunci când alăptarea sa încheiat, în loc să te odihnești și să te relaxezi.

Situația mamei

Alăptarea în pat poziţie este cea mai bună soluție atunci când aveți nevoie de odihnă, când aproape că dormiți - și nu în ultimul rând - când aveți dureri abdominale inferioare după naștere. Întindeți-vă pe o parte, sprijinindu-vă bine un umăr pe saltea, odihnindu-vă confortabil cu perne sub cap. Asigurați-vă că aveți capul pe pernă, astfel încât să vă puteți vedea copilul fără să vă strângeți.

Corpul tău ar trebui să fie încă pe o parte, fără să se legene. Esti mai stabil daca indoi un genunchi? Simțiți-vă că umerii vă odihnesc, chiar dacă țineți copilul. Ar ajuta foarte mult dacă ați pune capătul păturii sau plapumei sub spatele bebelușului - deci nu trebuie să faceți prea multe eforturi pentru a-l ține suficient de aproape și pentru a păstra o poziție bună de alăptare. Și dacă adormiți, nu va cădea din pat.

Alăptarea în poziție șezândă ne ajută să urmărim lucrurile la început. Așezați-vă cât mai vertical posibil. Dacă vă aplecați înapoi, sânii se varsă în lateral, ceea ce va face dificilă prinderea bebelușului. Treptat, pe măsură ce câștigă experiență, majoritatea femeilor încep să stea ușor înclinate înainte, sprijinindu-se pe o coapsă așezată deasupra celeilalte. Unii folosesc un scaun pentru a-și ridica picioarele, alții stau „turci” cu picioarele încrucișate și genunchii îndepărtați de corp.

Asigurați-vă că există sprijin sub copil sau sub braț care îl ține. Este foarte important să nu ratați acest lucru, mai ales la început. Folosiți spătarul lateral al scaunului, o pernă specială pentru alăptare sau alt suport stabil. În caz contrar, se vor întâmpla următoarele: După ce vei lua copilul, pune-l pe sân și acesta este răsucit, mâinile tale vor obosi și se vor relaxa. Ca urmare, se va atârna de mamelon și îl va răni.

Asigurați-vă că stați cu umerii relaxați și brațele relaxate. Asigurați-vă că nu simțiți tensiune în spate între umeri și restul spatelui.

Unele femei sunt destul de inventive și reușesc să alăpteze drept, să meargă sau să ducă bebelușul într-o curea. Alții se apleacă asupra copilului obosit, dar neliniștit, care aproape că doarme în pătuț și îl lasă să alăpte pentru a-l liniști. Totul este permis, atâta timp cât funcționează!

Poziția copilului

Cel mai ușor este ca bebelușul să se întindă cu corpul îndreptat spre sân, de obicei cu burtica sprijinită pe abdomenul mamei. Dar dacă sânii ajung mult în jos sau în lateral, reglați copilul în consecință.

Poziție clasică sau „Poziție swing”. Poza clasică este să așezi capul copilului în pliul brațului în timp ce stai. Unii o numesc „poza Madonnei”.

Capul în mână sau „poza de leagăn încrucișat”. De multe ori este mai ușor să-l ajuți pe bebeluș la început dacă îl ții cu mâna opusă pe sânul pe care suge, astfel încât capul să se sprijine pe palma ta. Apoi îl puteți direcționa cu ușurință în sus - în jos, înainte și înapoi.

Bebelușul sub braț sau „poza mingii de fotbal”. Poate că va fi mai bine pentru dumneavoastră și pentru copil dacă puneți corpul copilului în interiorul mâinii (cum ar fi să purtați o minge de fotbal sub braț). Poziția este adesea numită „poziția twin” și este foarte confortabilă dacă puneți o pernă mare pentru alăptare.

În poziție verticală. Uneori este bine ca bebelușul să-l țină în poziție verticală dacă îi este blocat nasul sau dacă este neliniștit și nu vrea să ia sânul sau dacă ești la plimbare. Nu apăsați partea din spate a capului! Mulți nou-născuți vor reacționa împingându-și capul înapoi și îndepărtându-se de sân.

Acest lucru se datorează reflexului necesar într-o naștere normală. Bebelușul ar trebui apoi să-și îndoaie gâtul înapoi și să se apese de bazin, astfel încât să-și poată împinge capul înainte cât mai ușor. Mutați-l calm pe sân, astfel încât să-și poată îndoi liber gâtul înainte sau înapoi, deoarece este confortabil.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.