kilograme

Britanica Rachel Seadel a dovedit că vă puteți transforma corpul doar prin zgârierea unui aliment din meniu. A făcut-o și a slăbit 44 de kilograme.

Rachel, în vârstă de 40 de ani, și-a pierdut o treime din greutate renunțând la maioneza ei preferată.

Ea a decis să slăbească după ce bărbatul din viața ei a propus căsătoria. La acea vreme, Rachel cântărea 136 de lire sterline. Această figură a provocat atât groază, cât și rușine viitoarei mirese.

Dar a decis să nu lase lucrurile așa, ci să încerce să slăbească înainte de ziua cea mare. Nu i-a fost ușor să lupte cu greutatea și pentru a nu-și pierde motivația, a luat în mod deliberat o rochie de mireasă într-o dimensiune mai mică.

Primul lucru pe care l-a făcut a fost să se înscrie la înot. A vizitat piscina de 5 ori pe săptămână. Apoi s-a concentrat asupra dietei și a renunțat la maioneza ei preferată. De asemenea, a oprit untul, și-a aprovizionat bucătăria cu fructe proaspete și verdețuri, pe care le-a mâncat când i s-a făcut foame.

Doar o săptămână pe noua ei dietă și britanica spune că se simte mai energică și mai vibrantă.

Nu am murit de foame și nu am urmat dietele nebunești. Tocmai am renunțat la maioneza pe care o consumam cu fiecare fel de mâncare. Am început să mănânc sănătos, ceea ce a avut un efect pozitiv asupra siluetei mele, spune Rachel.

Voința ei puternică a dat roade și în ziua nunții a cântărit cu 44 de kilograme mai puțin și a arătat grozav ca o mireasă.