Puterea fructelor și legumelor de sezon nu trebuie subestimată, deși perioada în care profităm de calitățile lor de sănătate este prea scurtă. Acesta este rodul mărul paradisului, care este extrem de bogat în antioxidanți și vitamine, necesare pentru stimularea sistemului imunitar. În plus, conține o cantitate mare de fibre vegetale, contribuind într-un mod uimitor la purificarea și detoxifierea corpului. Dacă nu vă place gustul său proaspăt, pregătiți gem de mere paradis conform următoarei rețete. Ai nevoie de 2-3 mere paradis foarte coapte, 100 de grame de afine (proaspete, uscate sau congelate), 150 de grame de zahăr, 1/2 linguriță de apă, 1/2 linguriță de suc de portocale și coajă rasă de 1/2 portocală.

detoxifica

Spălați și curățați fructele de pe tulpini. Tăiați merele paradisului, dar nu le îndepărtați coaja, conține majoritatea fibre utile. Puneți toate produsele într-un castron și fierbeți până se înmoaie (aproximativ 15 minute). În timp ce amestecați, puteți ajuta la crăparea afinelor apăsând ușor cu o lingură pe peretele oalei. Apoi scoateți-l de pe foc, lăsați-l să se răcească și păstrați-l în frigider. Dacă nu doriți ca dulceața să aibă bucăți mari, o puteți piure.