• crab
    • Ce este cancerul?
    • cauzele cancerului
    • Semne și simptome ale cancerului
    • Tipuri de cancer
    • Cancerul prin localizare
      • Cancer de anus
      • Cancer mamar
      • Cancer de colon
      • Cancerul laringian
      • Cancer cervical
      • Cancer la stomac
      • Cancerul intestinului subțire
      • Cancer esofagian
      • Cancer de ficat

    • Etapele bolii
    • Principalele grupe de metastaze
    • Terminologia cancerului
    • cum să trăiești cu cancer?
  • Tratament
    • diagnostic și cercetare
    • tratament standard
      • Cum se tratează cancerul?
      • Chimioterapie
      • Terapie cu radiatii
      • Interventie chirurgicala
      • Efecte secundare
    • medicină inovatoare
    • nutriția în cancer
  • prevenirea
    • Mod de viata
    • ce să eviți?
    • Prevenirea cancerului
  • Terapii alternative
    • Informatii utile
    • intelegerea tratamentului cancerului
    • ciuperci medicinale în cancer
    • canabidiol în cancer
    • curcumina în cancer
    • amigdalină în cancer
    • alte tratamente alternative
  • Contactați un specialist
    • Sofia
    • Plovdiv
    • Varna
    • Burgas
    • Stara Zagora

prevenirea cancerului

proteja

Glanda prostatică este un organ care există doar la bărbați și este indispensabil sistemului reproducător. Această glandă de mărimea castanului este situată chiar sub vezică și secretă lichid de prostată - partea principală a spermei masculine. Inflamația și cancerul de prostată sunt probleme comune de sănătate la bărbații moderni. Prevenirea cancerului de prostată și chiar inversarea acestuia sunt posibile, menținând un stil de viață sănătos. Majoritatea bărbaților au o prostată mărită cu vârsta peste 45 de ani, dar există unii care nu prezintă simptome. Peste 60 de ani, aproximativ 80% dintre bărbați se confruntă cu plângeri ale unei prostate mărite.

Unele dintre cele mai frecvente simptome ale unei prostate mărite sunt:

  • Îndemn frecvent de a urina;
  • Dificultăți la urinat;
  • Debut dificil de urinare;
  • Urinare frecventa;
  • Debit slab de urină;
  • Picături reziduale de urină la sfârșitul urinării;
  • Golirea incompletă a vezicii urinare.

Glanda prostatică este un filtru de toxine

Pentru a produce spermă de cea mai înaltă calitate posibilă și pentru a reproduce cu succes specia umană sănătoasă, glanda prostatică este concepută pentru a detoxifica contaminanții și toxinele din spermă. Compuși sintetici sau compuși asemănători estrogenilor, cunoscuți sub numele de xenoestrogeni, sunt una dintre cele mai frecvente toxine din organism astăzi.

Xenoestrogenii perturbă raportul sănătos și normal estrogen-testosteron la bărbați și duce la mărirea nedorită a glandei. Stresul oxidativ este un stimulator cheie pentru orice proces degenerativ, iar prostata nu rămâne neafectată. Radicalii liberi în exces și agenții pro-inflamatori duc la stres oxidativ și stimulează dezvoltarea cancerului și a prostatitei (umflarea și inflamația prostatei).

Legătura dintre un stil de viață stagnant și prostată

Starea prostatei depinde de oxigenarea furnizată de fluxul de sânge proaspăt în această zonă a corpului. Un stil de viață sedentar provoacă stagnarea și acumularea de sânge în prostată. Anumite grupuri de persoane prezintă un risc mai mare de a dezvolta hipertrofie (mărire mare) și cancer de prostată.

Persoanele care petrec mult timp într-o poziție șezândă și care sunt expuse la o presiune mai mare din cauza vibrațiilor mașinii sunt la cel mai mare risc. Exemple în acest sens sunt unele profesii și stiluri de viață, cum ar fi șoferii de autobuze și camioane, motocicliștii, piloții și cei care călătoresc frecvent. Cicliștii sunt, de asemenea, expuși la o presiune mai mare în fese și sunt, de asemenea, expuși riscului de a dezvolta complicații ale prostatei.

Ce alimente susțin sănătatea prostatei?

Consumul de alimente cu acțiune antiinflamatoare, cum ar fi legumele și fructele, este un factor major. O dietă sănătoasă constă din acizi grași „buni” - ulei de măsline, ulei de cocos, nuci, muguri și avocado. Elimină din dieta tuturor prelucrate Produsele lactate, carnea și cerealele sunt deosebit de importante pentru o sănătate optimă. Alegerea unei varietăți de alimente cultivate natural, care sunt surse bogate de acizi grași omega-3 și zinc și care susțin funcția prostatei. Includerea în dietă a ierburilor și ciupercilor medicinale cu acțiune antiinflamatorie: Agaricus, Cordyceps, rozmarin, oregano, curcuma, usturoi și scorțișoară.

Super-alimente pentru o prostată sănătoasă

Anumiți nutrienți sunt deosebit de importanți pentru prevenirea inflamației prostatei și eliminarea tulburărilor de sănătate. Alimentele precum mugurii de broccoli, broccoli, varză, varză și conopidă sunt bogate în super ingrediente pentru a menține sănătatea prostatei. Legume crucifere, enumerate mai sus, precum și unele altele, conțin concentrații ridicate de sulforafan, izotiocianați și indol-3-carbonil, care asigură îndepărtarea excesului de toxine și estrogeni din organism. În special bogate în aceste substanțe sunt mugurii de broccoli și varză.

Licopen și ceai verde

O altă componentă care menține prostata sănătoasă este licopen (Licopen). Sursele bune de licopen sunt zmeura, fructele de goji, roșiile, ardeii roșii și grepfruturile. Interesant este că roșiile fierte conțin mai mult licopen decât roșiile crude. Deși aceste produse conțin cantități mari de licopen, nu le consumați în cantități mari, deoarece unele dintre ele conțin și mult zahăr.

Ceaiul verde este, de asemenea, un remediu excelent. Conține unul antioxidant polifenolic (EGCG). Studiile epidemiologice au constatat că bărbații care consumă în mod regulat ceai verde prezintă un risc mai mic de complicații.

Rolul zincului în sănătatea reproducerii

Zincul este un element esențial pentru menținerea sistemului imunitar, a funcțiilor enzimatice și a sănătății reproducerii. Deficiența de zinc este frecventă la persoanele cu boli de prostată. Zincul suprima mecanismele care dau naștere proliferării celulelor prostatei (reproducere). Adăugați alimente bogate în zinc în dieta dvs., cum ar fi carne organică și semințe de dovleac. De asemenea, puteți lua suplimente de zinc. În funcție de gradul de deficit de zinc, adăugarea zilnică de 40-80 miligrame de zinc poate îmbunătăți starea prostatei.