1. Mânca sănătos
    Dieta dvs. ar trebui să includă alimente care oferă organismului o varietate de substanțe nutritive.

bine corpul

A juca jocuri sportive
Nu este deloc dificil. Puteți începe cu plimbări intense, ciclism sau dans.

Evitați obiceiurile proaste
Diferitele tipuri de stimulente (țigări, alcool și droguri) cresc riscul de cancer.

Controlează-ți greutatea
Dacă este peste normă, încercați să o reduceți. Dieta și exercițiile fizice regulate vă vor ajuta.

Dacă luați contraceptive
Utilizați-le numai după consultarea unui medic și respectați cu strictețe intervalele prescrise pentru administrarea comprimatelor.

Planificați-vă sarcina
Nașterea timpurie și alăptarea reduc riscul bolilor.

Exercitați un bun control al sinelui
Alegeți o dietă variată care să ofere organismului diverse substanțe nutritive.

Cunoaște-ți bine corpul
La început vă puteți face propriile examinări acasă. Cu cât vă cunoașteți mai bine corpul, cu atât va fi mai ușor să observați prezența unor modificări deranjante în acesta.

Frica este cel mai mare aliat al cancerului de sân. Din cauza lui, amânăm adesea vizita la medic.

  • Nu vă fie teamă să consultați un specialist. Spune-i despre problemele tale.

Nu subestimați simptomele neobișnuite - ezitarea și întârzierea examinării pot împiedica diagnosticul și întârzia tratamentul.

Nu evitați gândul la boală. O puteți depăși dacă încercați să o acceptați imediat.

Amintiți-vă că majoritatea femeilor care încep tratamentul la timp au câștigat lupta împotriva cancerului.

Nu cedati niciodata. Cu gândul că poți fi vindecat, șansele tale de a lupta împotriva bolii cresc de multe ori.

Amintiți-vă - nu orice modificare a sânului înseamnă cancer, dar ar trebui să consultați întotdeauna un medic.

Tumorile apar mai des în anumite părți ale sânului. Fiecare dintre noi ar trebui să știe că:

  • O tumoare mică (aproximativ 1 cm) poate fi vindecată complet în 95% din cazuri.

Cunoașterea cauzelor bolii, a factorilor de risc și a metodelor de depistare precoce sunt cheia unui remediu complet pentru cancerul de sân.

Tratamentul cu succes al cancerului de sân este destul de posibil, mai ales atunci când boala este diagnosticată la timp.

Cancerul de sân se poate dezvolta și la fetele de până la 20 de ani. Prin urmare, este bine să faceți periodic examinări preventive de la o vârstă fragedă.

Este important să aveți o examinare cu ultrasunete de către un specialist cel puțin o dată pe an.

Depășind anxietatea noastră și împărtășind cunoștințele noastre despre boală, contribuim la reducerea numărului de femei care mor din cauza cancerului de sân.

De asemenea, poți salva viața cuiva. Spuneți-le familiei, prietenilor și colegilor despre informațiile de pe această pagină și reamintiți-le necesitatea unor controale periodice și auto-monitorizare.

Simptome pe care medicul le monitorizează și pe care le puteți detecta în timp ce vă faceți propriul control acasă:

    Prezența unui nod în sân. Nu este dureros și este de obicei superficial sau adânc în glanda mamară. La 10% dintre femeile cu tumori, cancerul de sân nu este palpabil. Diagnosticul final se face de obicei după o mamografie.

Greutate sau umflare a ganglionilor limfatici din jurul axilei.

Detectarea unei diferențe neobișnuite în mărimea sânilor sau a unei modificări a formei acestora, precum și a unei mișcări diferite a pieptului la ridicarea brațelor.

Depresia mamelonului sau a pielii din jurul acestuia. De asemenea, umflarea și iritarea mamelonului.

Roșeață și îngroșarea pielii („coaja de portocală”)

Formație plată caracterizată printr-o ușoară înroșire a pielii, care este un semn al așa-numitului cancer mamar inflamator.

Scurgerea secreției mamelonare (simptom extrem de rar)