gaps

Prezentare de Dr. Natasha Campbell-McBride
7 decembrie 2016, Hotel Hemus

Toate bolile încep în sistemul digestiv!
Hipocrate, 460-370 î.Hr.

1. GAPS - Sindromul sistemului digestiv și al psihicului conectează starea sistemului digestiv cu sănătatea întregului corp. O bună sănătate începe în intestin!

2. Rolurile florei intestinale:

  • Protecție împotriva invadatorilor externi
  • Intestinele sănătoase și întregi
  • Digestia corectă și asimilarea alimentelor
  • Producția de vitamine
  • Detoxifiere
  • Modularea sistemului imunitar

Baranovski A, Kondrashina E. Disbacterioză colonică și disbioză. SPetersburg Press, 2002

3. Ce poate deteriora flora intestinală:

  • Antibiotice
  • Steroizi, pastile contraceptive
  • Alte medicamente
  • Stres
  • Alimentație necorespunzătoare
  • Infecții
  • Boli
  • Alimentarea suzetei
  • In varsta
  • Poluare
  • Radiații
  • Alcool
  • Chimicale toxice
  • Intervenție dentară

4. Un scenariu tipic

  • Mama cu disbacterioză intestinală
  • Bebelușul nu dezvoltă o floră intestinală normală
  • Sistemul imunitar este expus riscului
  • Infecții ale urechii și pieptului, antibiotice
  • Afectare suplimentară a florei intestinale și a sistemului imunitar
  • Vaccinuri
  • Dieta obișnuită de înțărcare
  • Disbacterioza duce la deteriorarea peretelui intestinal
  • Toxinele, germenii și alimentele nedigerate intră în organism
  • Disfuncție cerebrală și boli

5. Sindromul sistemului digestiv și al psihicului

  • Autism
  • ADHD/ADHD
  • Dislexie
  • Dispraxia
  • Probleme cu învățarea, comportamentul și socializarea
  • Epilepsie

  • Droguri
  • Depresie
  • Tulburari de alimentatie
  • Tulburare obsesiv-compulsive
  • Tulburări maniaco-depresive
  • Schizofrenie
  • Epilepsie

7. Sindromul sistemului digestiv și al psihicului

  • Toate problemele digestive: colon inflamat sau iritat, gastrită, colită, esofagită, boală celiacă etc.
  • Probleme autoimune: SM, poliartrită reumatoidă, diabet de tip 1, osteoartrită, lupus, cistită interstițială, psoriazis, alopecie etc. - un total de aproximativ 200 de boli
  • Diferite tipuri de artrită
  • ME, fibromialgie, oboseală cronică
  • Alergii, astm, eczeme, febra fânului etc.
  • Afecțiuni endocrine (tiroide și suprarenale, PMS etc.)
  • Migrene, neuropatie, alte boli neurologice
  • Cistită cronică, urinare nocturnă, nefropatie
  • Alergii alimentare, enterocolită proteică (sindromul enterocolitei proteice dietetice) etc.

8. Majoritatea persoanelor cu GAPS au probleme digestive!

9. Obiceiuri alimentare: capriciositate

  • Este adesea primul semn al GAPS.
  • La peste 90% dintre copiii cu dificultăți de învățare.
  • Ele își reduc dieta la alimente dulci și amidonase.
  • Existența unor motive psihologice solide
  • Capitolul „Este timpul să mâncăm! Oh nu!"
  • Cu o tehnică de schimbare a comportamentului, puteți obține 100% succes.

10. Tratamentul GAPS

11. Protocolul nutrițional GAPS:

  • Dieta GAPS: www.gaps.me
  • Aditivi alimentari
  • Detoxifiere, plajă și schimbări ale stilului de viață

12. Dieta GAPS este cel mai important tratament!

13. Alimente de evitat:

  • Toate cerealele
  • Legume care conțin amidon
  • Zahăr, îndulcitori
  • Tot ce conține lactoză din lapte
  • Leguminoase care conțin amidon, inclusiv soia
  • Toate alimentele procesate
  • Orice aditivi alimentari
    (www.gaps.me)

14. Alimentele recomandate:

  • Carne gătită (proaspătă sau congelată)
  • Pește gătit (proaspăt sau congelat)
  • Carne de organe animale
  • Ouă de bună calitate
  • Legume fără amidon
  • Fructe coapte, inclusiv uscate
  • Nuci si seminte
  • Alimente fermentate: lactate, legume etc.
  • Mierea extrasă fără tratament termic
    (www.gaps.me)

15. Bulion din carne și pește

  • Bulion de carne și pește de casă
  • Ciorbe și tocănițe cu bulion de casă
  • Carne de jeleu de casă
  • Măduva spinării
  • Articulații și cartilaj
  • Gelatină naturală

Evitați cuburile/granulele de bulion!

16. Alimente fermentate:

  • Produse lactate fermentate: iaurt, chefir, smântână, brânză
  • Legume fermentate ca varza murata
  • Legume fermentate cu dosp de iaurt/kefir
  • Pești fermentați
  • Băuturi fermentate
  • Leguminoase și cereale fermentate (când pacientul este pregătit)

17. Grăsimi naturale:

  • Toate grăsimile animale
  • Unt și ei
  • Ulei de cocos și palmier
  • Ulei de măsline presat la rece

Evitați margarina, înlocuitorii untului, uleiul vegetal și uleiul de gătit!

18. Suplimente nutritive

  • Minimizați suplimentele nutritive!
  • Un probiotic eficient
  • Vitamina a & d - ulei de ficat de cod
  • Acizi grași esențiali (omega-3, omega-6, omega-9)
  • multivitamine, aminoacizi minerali
  • Enzime digestive: betaină hcl cu pepsină, enzime pancreatice

19. Detoxifierea și modificările stilului de viață

  • Sistem de detoxifiere
  • Intestinul este principala sursă de toxicitate - programul GAPS îl va elimina
  • Reducerea sarcinii toxice totale
  • Sucuri proaspăt stoarse
  • Băi cu sare engleză, sare de mare, alge marine și bicarbonat de sodiu
  • Plajele la soare sunt extrem de importante!
  • Odată cu restabilirea sistemului de detoxifiere, metalele toxice sunt eliminate în mod natural fără terapie de chelare

20. www.Doctor-Natasha.com

www.gaps.me

Găsiți un medic certificat GAPS!