Zgura este deja o problemă pentru tineri și bătrâni

toxine

Principala cauză a indigestiei sunt proteinele greu digerabile. Carnea roșie mestecată insuficient trece din stomac în intestinul subțire sub formă de bucăți mici. Cazurile rare nu au consecințe grave, dar dacă facem această greșeală în mod regulat, bucăți mici de carne care se descompun în mediul cald al sistemului digestiv vor fi acoperite cu mucus lipicios. Procesele digestive vor încetini, iar alimentele vor rămâne în intestinul subțire mai mult decât ar trebui, devin mai uscate și mai dure și se pot lipi de pereții intestinului. Zgura este o sursă de toxine, acestea blochează lumenul intestinului și îngreunează absorbția nutrienților utili din alimente. Într-un mediu atât de nesănătos, se creează condiții pentru dezvoltarea diferiților paraziți.

Cum să ne protejăm de toxinele și toxinele din intestine

Aproape toate fructele și legumele sunt bune pentru sănătatea intestinală, la fel ca și uleiul de măsline. Cu toate acestea, de multe ori nu le luăm în cantități suficiente, de aceea este bine să ne îmbogățim dieta zilnică cu produse naturale, inclusiv acțiunea sinbiotică a fibrelor, prebioticelor și probioticelor.