probleme

Problemele sexuale sunt frecvente. Mulți factori organici (boli și medicamente), factori psihologici (furie și anxietate la performanță) și influențe culturale (rușine și vinovăție) pot împiedica și uneori distruge complet mecanismul sexual. Presupunerea că cuplurile fericite nu au probleme sexuale nu este întotdeauna adevărată. Nici nu se poate dovedi că problema sexuală este un simptom al unei căsătorii nefericite. Adevărul este că foarte puțini oameni au o viață sexuală fără probleme chiar și atunci când căsătoriile lor sunt fericite. Problemele sexuale pot fi rezolvate prin tehnici comportamentale simple și eficiente.

Pe măsură ce cercetătorii au ajuns la o înțelegere clară a ceea ce poate merge prost în diferitele faze ale ciclului de răspuns sexual, s-au găsit metode specifice pentru a le aborda.

Ejaculare prematură

Ejacularea prematură (PE) înseamnă că bărbatul nu are un control conștient adecvat asupra ejaculării sale și are un orgasm spontan înainte de a-l dori. Controlul ejaculării trebuie să fie natural, ușor și intenționat. PE poate deveni o sursă de suferință pentru soți. Dacă ambele nu manifestă înțelegere și maturitate, această afecțiune poate avea un efect distructiv asupra vieții sexuale a cuplului și le poate pune în pericol relația.

Un bărbat sănătos din punct de vedere sexual poate alege, de obicei, să rămână excitat o vreme sau să experimenteze rapid un orgasm. Dar în PE nu există un control conștient asupra ejaculării. Bărbatul este trezit și trece de la faza de platou la orgasm, ceea ce pune capăt experienței sexuale înainte ca el să o dorească.

Ejacularea prematură are două forme: primară și secundară.

PE de bază este întotdeauna prezent și este de obicei asociat cu experiențe sexuale timpurii, cum ar fi masturbarea. Când un bărbat este mulțumit de sine, ejaculează timp de unul sau două minute. Prin practică, această durată este imprimată subconștient în mintea sa. Alte relații sexuale timpurii care necesită viteză pot contribui, de asemenea, la acest lucru, dar, deoarece este un comportament învățat, acesta poate fi schimbat.

PE secundar este rezultatul unor cauze fizice. După ani de ejaculare normală, durata actului sexual scade progresiv. Unii bărbați cu mai multe PE vor ejacula în timpul preludiului, adică. înainte de pătrundere. Deși PE este o problemă predominant masculină, necesită munca în echipă pentru a o corecta. Soțul trebuie să-și recunoască problema și soția trebuie să aibă răbdare.

Uneori poate fi atât de frustrată, încât își atacă soțul „rapid”, dar astfel de reacții îi vor afecta doar sentimentul de incompetență și vor complica situația. Din fericire, tratarea acestei disfuncții distructive îmbunătățește semnificativ capacitatea bărbaților de a ejacula prea repede. Astăzi, acest lucru este aproape 100% posibil după aproximativ 14 săptămâni de tratament. Cuplurile nefericite se pot bucura de o viață sexuală plăcută în doar câteva luni.

Dacă nu puteți solicita ajutor unui psiholog sau psihoterapeut, puteți aplica cele două metode existente pentru a face față ejaculării precoce: 1. „Tehnica de stoarcere” a lui Masters și Johnson și 2. procedura „stop start”. Aici voi prezenta ultima metodă. Implică mai mulți pași.

1. Adu-ți soția la orgasm.

Deoarece ejaculatorul prematur nu se poate concentra pe rezolvarea problemei sale în timp ce soția lui are un orgasm, el trebuie să o ajute mai întâi să ajungă la orgasm și apoi să se concentreze în totalitate pe senzațiile ei. Soțul își poate ajuta soția prin stimularea manuală sau orală a clitorisului sau printr-o altă metodă acceptabilă pentru ambii.

2. Petreceți timpul într-un joc de dragoste.

Realizând că multe mângâieri măresc excitația unui bărbat, o femeie va elimina adesea atingerea penisului soțului ei. Într-un efort de a face față stresului sexual excesiv, aceștia au deseori relații sexuale directe.

Cu toate acestea, atunci când pătrunderea în vagin are loc fără o stimulare prealabilă, bărbatul poate pătrunde și ejacula mai repede din cauza șocului din sistemul său. Prin urmare, soția ar trebui să mângâie cu dragoste organele genitale ale iubitului ei, în special partea inferioară și capul penisului, dar nu pentru a ejacula.

3. Intrarea și retragerea.

În această fază, soțul își introduce penisul (din poziția în care bărbatul este deasupra pentru a avea un control mai bun) încet în vagin și oprește penetrarea sau se retrage atunci când simte nevoia de a ejacula. Fricțiunea în timpul retragerii complete poate provoca ejaculare, deci este de preferat, dacă este posibil, ca penisul să rămână în vagin.

Întreruperea mișcării nu va determina scăderea erecției, ci va încetini dorința de a ejacula. Când un om se simte în control, poate începe încet să pătrundă mai adânc. Dacă dorința lui de a ejacula crește, trebuie să se oprească din mișcare sau să se retragă brusc. Scopul în această fază este de a pătrunde până când simte ejacularea iminentă. Omul cu probleme mai mari nu va putea introduce mai mult decât capul penisului înainte de a se opri, astfel încât să se poată controla.

4. Controlul „punctului de neîntoarcere”.

Mai devreme sau mai târziu, fiecare bărbat ajunge la ea când continuă să pătrundă în vagin până la sfârșitul ejaculării. Există un „nu se întoarce”. În timpul acestei părți a tratamentului, bărbatul trebuie să ajungă la „punctul de a nu se întoarce”, ci să se controleze oprind mișcarea.

După ejaculare, se poate odihni de la 15 secunde la 2 minute sau mai mult, în funcție de problema sa, numărând cu atenție timpul. Deși acest lucru sună neromantic și clinic, este important să detectăm timpul până când el începe să recunoască clar senzația care precede ejacularea. În pauză, bărbatul nu trebuie să pătrundă mai mult, iar femeia să nu se miște, să tusească, să sforăie sau să clipească, deoarece cea mai mică mișcare poate fi un semnal al „sfârșitului” pentru el.

5. Continuarea unui act sexual.

Odată ce soțul a învățat să recunoască sentimentul care precede „punctul de a nu se întoarce”, el poate începe să pătrundă cu mișcări ușoare. Scopul este de a tolera impulsurile care cresc treptat. La început îi va fi dificil să-și controleze mișcările, deoarece instinctele și entuziasmul îl vor motiva să pătrundă mai adânc. Cu toate acestea, o astfel de penetrare profundă nu aduce întotdeauna o mare plăcere femeii și poate duce la disconfort.

Concentrarea mișcării mai aproape de deschiderea vaginului este mai plăcută atât pentru bărbați, cât și pentru femei decât penetrarea profundă. Este mai bine pentru ea, deoarece doar prima treime a vaginului este acoperită cu țesut sensibil, iar acest lucru va reduce excitația partenerului ei și îl va ajuta să-și controleze ejacularea.

6. Controlul prelungit al ejaculării.

Odată ce un om începe să recunoască senzația care precede ejacularea și poate alterna penetrarea luminii cu perioade de odihnă, va începe să se controleze. Odată ce se obișnuiește să-și controleze ejacularea timp de 15 secunde, poate crește acest timp la patru perioade de câte 15 secunde fiecare. Dacă învață să adauge un minut, poate continua cu încă două.

Apoi putea încerca trei minute. Poate continua în curând cu penetrare ușoară, ajungând la „punctul de a nu se întoarce”, oprind penetrarea și oprind nevoia de a ejacula rapid. După o lungă practică, el va fi capabil să mențină relațiile sexuale atât timp cât el și soția lui doresc.

Omul își poate controla ejacularea atunci când își poate alege momentul orgasmului. Perioadele de practică „stop start” pot aduce plăcere ambilor parteneri. Soțul își poate spori capacitatea de a întârzia ejacularea și astfel prelungi plăcerea actului sexual, iar soția va începe să experimenteze excitare sexuală necunoscută de ea înainte.

Dacă nu a mai avut orgasm înainte, acesta este momentul. Dacă a ajuns la acest stadiu, se poate bucura în continuare de orgasmuri multiple. Multe cupluri consideră că practica „stop start” le permite să experimenteze cu diferite poziții ceva ce nu li s-a dat înainte, din cauza timpului scurt înainte de ejaculare.

Prin munca în echipă, ei vor dezvolta abilități valoroase de comunicare verbală și nonverbală, precum și o nouă conștientizare a interdependenței lor, pentru a experimenta plăcerea sexuală.

Disfuncție erectilă

Impotența sau disfuncția erectilă este definită ca incapacitatea de a realiza sau menține o erecție necesară pentru o experiență sexuală completă. Între 10 și 20 de milioane de americani suferă de impotență la un moment dat în viața lor. Când le adăugăm pe cele cu disfuncție erectilă parțială, numărul lor ajunge la aproximativ 30 de milioane.

Obținerea disfuncției erectile crește odată cu vârsta, dar nu este o consecință inevitabilă a vârstei.

La adulți, precum și la tineri, această afecțiune poate apărea ca urmare a unei boli specifice sau a unui tratament medical asociat cu frica, pierderea încrederii și depresiei. Aproximativ 5% din impotență este observată la bărbații cu vârsta de aproximativ 40 de ani și crește la 15-25% la persoanele în vârstă de 65 de ani și la persoanele în vârstă.

Cu toate acestea, este tratat la toate vârstele.

Impotența nu este în întregime rezultatul gândirii unui om. În aproximativ 85% dintre acestea, este cauzată de boli, în special de diabet și tulburări cardiace, care restricționează fluxul sanguin. Cele mai frecvente boli care duc la impotență sunt bolile vasculare, diabetul, leziunile neurologice, leziunile pelvine, dezechilibrul hormonal, utilizarea opiaceelor ​​și boala Peyronie.

Problemele psihologice, cum ar fi insecuritatea, anxietatea și conflictele sunt adesea factori suplimentari importanți. Problema este legată de depresie, lipsa de încredere în sine, anxietate sau tensiune crescândă între soți și/sau frică și anxietate cu privire la bolile cu transmitere sexuală, inclusiv SIDA.

Alți factori, cum ar fi supraponderalitatea, starea fizică slabă și fumatul și băutul excesiv pot provoca, de asemenea, disfuncție erectilă.

Pentru mulți bărbați, disfuncția erectilă creează stres mental care reflectă relația lor cu familia și cei dragi. Maturitatea sexuală și stima de sine sunt atât de strâns legate de unii oameni încât vorbirea cu ei poate fi dificilă și jenantă chiar și atunci când vorbești cu cei în care au încredere, precum partenerul sau medicul lor.

Deși 85% din impotență este rezultatul unor probleme fizice, odată ce se constată disfuncția erectilă, factorii emoționali complică adesea problema. Trebuie remarcat faptul că dorința și capacitatea de orgasm, precum și capacitatea de a ejacula, pot rămâne neafectate chiar și în disfuncția erectilă sau pot fi absente într-o oarecare măsură și acest lucru poate contribui la crearea sentimentelor de funcție sexuală inadecvată.

Există multe realizări în diagnosticul și tratamentul acestei afecțiuni. Cele patru tratamente cele mai frecvent prescrise includ terapia cu vid, așa-numita Injecție AZ, implanturi penis și comprimate intraretrale. Există, desigur, și alte tratamente. Există noi medicamente care pot restabili capacitatea sexuală prin eliminarea disconfortului și confuziei terapiilor tradiționale.

Medicamente speciale antihipertensive, antidepresive și medicamente antipsihotice pot fi, de asemenea, utilizate pentru a reduce riscul de eșec. Mulți pacienți și profesioniști din domeniul sănătății nu știu despre ei și, prin urmare, disfuncția rămâne netratată.

Disfuncția erectilă nu este permanentă.

Aproximativ 95% din toate cazurile pot fi rezolvate cu succes dacă se constată cauza. Această afecțiune nu este doar o problemă masculină. Deoarece perturbă căsătoriile și afectează modul în care suferinții se percep pe ei înșiși, devine o problemă pentru cuplu. Rata de succes a tratamentului este mai mare atunci când ambii parteneri sunt implicați în rezolvarea acestuia. Cel mai mare obstacol poate fi atitudinea mentală față de problemă.

Cu cât un bărbat crede mai mult că este „cu dizabilități sexuale”, cu atât este mai reală posibilitatea ca acest lucru să se întâmple.

De îndată ce întâlnește o astfel de boală, ar trebui să facă un examen fizic complet și să informeze medicul despre neputința sa. Dacă nu există boală, aceasta poate fi remediată. Primul pas către recuperare este recunoașterea existenței problemei și căutarea ajutorului.