Ghimbirul provoacă tahicardie chiar și la persoanele sănătoase, iar în bolile de inimă duce la tulburări grave ale ritmului cardiac

produsele

Unele produse care ar trebui să ajute la pierderea în greutate au câștigat o popularitate imensă în întreaga lume. Dar se merită această „glorie” a lor? În ce măsură și pentru cine pot fi chiar periculoși? Vedeți ce explică experții.

Se consideră că ghimbir accelerează metabolismul și astfel ajută la pierderea în greutate. Da, este adevarat. Dar, din păcate, ghimbirul nu este deloc inofensiv. Veți fi surprins, dar doar 5 centimetri de rădăcină proaspătă de ghimbir provoacă tahicardie severă, chiar și la persoanele complet sănătoase și în 99 la sută din cazuri. Pentru pacienții cu inimă, ghimbirul funcționează și mai rău - duce la tulburări ale ritmului cardiac atât de grave încât deseori necesită spitalizare. Pe de altă parte, ghimbirul este un afrodiziac puternic atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Și, da, datorită salatei, condimentată cu puțin ghimbir sau suc din ea, puteți topi o anumită cantitate de calorii cu distracție în dormitor.

Este obișnuit să gândim asta țelină are un conținut caloric negativ, adică, pentru procesarea acestuia, organismul cheltuiește mai multă energie decât primește de la această legumă. Adevărul este că rădăcina de țelină proaspătă este foarte dură, așa că de fapt arde mai multe calorii pentru a fi mestecate. Cu toate acestea, dacă îl radeți pe o răzătoare, efectul magic dispare. În plus, țelina conține multe uleiuri esențiale care măresc pofta de mâncare. În plus, țelina crește secreția de bilă, ceea ce poate duce la disconfort în hipocondrul drept și diaree. Adăugând la aceasta proprietățile diuretice ale rădăcinii de țelină, vă va deveni foarte clar că, dacă urmați o astfel de dietă, ar trebui să stați mai aproape de toaletă.

Grapefruit elimină presupus senzația de foame, așa că suntem siguri că este suficient să mâncăm jumătate din acest fruct pe zi. Și nu numai că vom rămâne subțiri, dar vom vărsa și câteva kilograme în plus. Adevărul este altul. De 20 de ani, oamenii de știință încearcă să afle dacă grapefruitul poate suprima foamea. Cu toate acestea, nu s-au găsit niciodată dovezi convingătoare în acest sens.

Într-adevăr, grapefruitul conține o substanță numită naringenină, care reduce ușor pofta de mâncare. Mai mult, naringenina este conținută în coaja de grapefruit, astfel încât cine încearcă să slăbească, trebuie să curățați foarte atent fructele, tăind cât mai puțin posibil din coaja acestuia.

Din păcate, proprietățile benefice de scădere în greutate ale naringeninei reduc la minimum acizii conținuți în grapefruit. Motivul este că, la fel ca orice fruct acru, grapefruitul crește secreția de suc gastric și crește astfel apetitul. Cei care suferă nu numai de supraponderalitate, ci și de ateroscleroză și sunt obligați să ia medicamente de clasă statină ar trebui să renunțe cu totul la grapefruit. Deoarece atât fructul în sine, cât și sucul său blochează acțiunea acestor medicamente. Și toți ceilalți, înainte de a mânca grapefruit, lăsați-l să se coacă pentru a fi mai puțin acru. Pentru a face acest lucru, puneți grapefruitul la frigider și lăsați-l timp de 4 zile. În cele din urmă, însă, pentru mângâierea iubitorilor acestui fruct cu adevărat drăguț, merită spus că îndepărtează din organism sărurile acidului uric, a căror acumulare duce la gută. Pentru a preveni guta, beți suc de grapefruit, pe jumătate diluat cu apă.

Conform scăderii în greutate ananasul conține bromelină, care topește grăsimea. Adevărul este că bromelina este un întreg complex de enzime care au proprietăți antiinflamatorii. Din păcate, nu topesc grăsimea. În plus, ananasurile, în special cele necoapte, lasă un gust foarte acru în gură, astfel încât o persoană vrea să bea apă. Dacă bei multă apă, mai ales noaptea, cu greu vei slăbi dimineața, dimpotrivă. Și un alt pericol de ananas necoapte. Se exprimă prin faptul că adesea duc la constipație. Deci, cu fructele mari, care de multe ori se dovedesc a fi verzi, ar trebui să procedați la fel ca la grapefruit - lăsați-le să se coacă la frigider. Aveți grijă cu sucul stors din ananas necoapte. Nu trebuie păstrat mai mult de 4-5 zile. Și cel mai bine este să-l păstrați într-o sticlă de sticlă învelită în folie. În caz contrar, enzimele benefice conținute în suc vor fi distruse. Apropo, utilizarea zilnică a unui sfert de cană de suc proaspăt de ananas reduce celulita.

Mâncărurile picante se încălzesc, ceea ce, după unii, înseamnă că astfel descompun grăsimea. Adevărul este că, din păcate, condimentele picante nu sunt capabile să topească grăsimea, mai ales dacă te culci pe canapea după ce le folosești. Este adevărat că, pentru a nu irita esofagul și mâncarea picantă a stomacului, organismul produce mult mucus. Dar în acest scop se cheltuiește o anumită cantitate de calorii, din păcate, foarte puțin - de la 5 la 15. Pe de altă parte, s-a dovedit că mâncarea picantă dă vitalitate și provoacă dorința de mișcare. Nu întâmplător, salsa, una dintre dansurile fierbinți din America Latină, poartă numele sosului cu același nume. Rețineți, totuși, că alimentele picante sunt contraindicate în toate bolile tractului gastro-intestinal, hipertensiunea și bolile ischemice ale inimii. Crește excitabilitatea nervoasă și agravează bolile de piele - eczeme, psoriazis, neurodermatită.

Gutuia este unul dintre puținele produse care poate topi grăsimile și este complet sigur. Acest fruct are o celuloză foarte grosieră (țesut conjunctiv), în plus, se consumă aproximativ 40 kcal pentru a mesteca gutui tare. Prin urmare, cu o săptămână de dietă „gutui” poți pierde 5 kilograme în plus. Cu toate acestea, adevărul este că efectul unei astfel de diete nu este de lungă durată. De îndată ce reveniți la dieta normală, greutatea va reveni. Așadar, dieta „gutui” va fi utilă dacă trebuie să slăbești rapid pentru un anumit eveniment. În acest scop, trebuie să mâncați 3 gutui mari pe zi, sub formă proaspătă. În plus, ar trebui să beți cel puțin două pahare de chefir sau kefir. Dacă doriți, puteți adăuga țelină, mărar, coriandru în băutură și pregătiți o băutură condimentată care va ajuta la menținerea intestinelor normale și la evitarea constipației. Dacă ajungeți la o dietă „gutui”, asigurați-vă că luați vitamine.

Apropo, experții recunosc gutuiul ca remediu și oferă mai multe rețete:

• Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale pregătiți următoarea infuzie: una sau două linguri de frunze măcinate și crenguțe de gutui se toarnă cu un pahar cu apă fierbinte. Amestecul se fierbe 15 minute, apoi se lasă 45 de minute. Luați o lingură de 3 ori pe zi.

• În caz de diaree: o lingură de scoarță uscată și măcinată de crenguțe de gutui se toarnă cu un pahar cu apă, amestecul fierbe 15 minute, rămâne 45 de minute și ia 1-2 linguri de 3 ori pe zi după mese.

• Pentru gura uscată: puneți 2-3 semințe de gutui sub limbă timp de 1-2 ore.