Re: Promisiunea de la Olesya - începutul unui nou început

Opinie din olesya »Miercuri 27 noiembrie 2013, 16:35

unui

Ieri am mers la înot și ce să văd - piscina plină de 12-15 femei, fierbând apă din aerobic. Au îndepărtat coridoarele și au consumat tot spațiul. S-au miluit și au plecat doar pe 1 coridor, dar a fost ocupat de 2 înotători. M-am uitat, m-am uitat și m-am scufundat la gimnastele de apă, lovind niște exerciții frumoase. În cele din urmă am ieșit obosit. Nu am primit niciodată o astfel de sarcină și oboseală din înot. Probabil că mă voi alătura acestui grup marți seară.

Și pentru lămpi, Whirlwind - unde să ajute. M-aș decora și sper că tonul și starea mea de spirit vor crește

Re: Promisiunea de la Olesya - începutul unui nou început

Opinie din Cleo »Sâmbătă 14 Dec 2013, 04:40

Re: Promisiunea de la Olesya - începutul unui nou început

Opinie din olesya »Vin 14 februarie 2014, ora 16:00

Ei bine, Cherry, probabil că de asta aveam nevoie. Acum Vezi.

A fost odată, Zori m-a motivat în celălalt forum și am SUCCES!

Re: Promisiunea de la Olesya - începutul unui nou început

Opinie din Furgoneta »Joi, 20 februarie 2014, ora 01:14

Re: Promisiunea de la Olesya - începutul unui nou început

Opinie din olesya »Duminică 23 februarie 2014, ora 18:30

Începând de astăzi, mă aflu în regimurile dietetice ale prof. Baykova, pe care le păstrez de 7-8 ani în urmă.
Astăzi sunt pe pui și morcovi la micul dejun, prânz și cină, mâine - din nou.
Am vizitat și piscina - 45 de minute. + saună 2x15 min., și în zona de relaxare - o revistă pentru femei

Iepuraș, în ceea ce privește cele două zile de descărcare - Dr. Mihailov nu permite 2 zile consecutive PIC. De aceea îi alternez radical diferit - unul este carbohidrați, iar celălalt proteină. Deși nu sunt atât de conștient, dar acum vom vedea cât de departe voi merge cu vechile instrucțiuni ale Baykova. Singurul inconvenient este că totul este strict sub o oră.

Acum 2 luni am slabit 8 kg. Să vedem cum merge acum, dar părinții mei + secretara din birou s-au stabilit repede și fără probleme.

Re: Promisiunea de la Olesya - începutul unui nou început

Opinie din cchery »Luni 07 apr 2014, 22:23

„Gânditorul inteligent își îndoiește de obicei abilitățile atunci când se confruntă cu necunoscutul”.

Radostina A. Angelova este poetă

Re: Promisiunea de la Olesya - începutul unui nou început

Opinie din Cleo »Vin 25 apr 2014, 21:33

Re: Promisiunea de la Olesya - începutul unui nou început

Opinie din olesya »Duminică 11 mai 2014, ora 23:43

Ei bine, să semnez aici că m-am pierdut puțin. Eram atât de deprimată încât nu aveam chef să scriu. În plus, câteva boli mi-au trecut prin cap. Dar am luat deja lucrurile în mâinile mele și continui.
De mâine încep cu detoxifierea - trei zile și sper că va avea succes. Am decis chiar să beau ansola.
Am început Calcarea și Cefamadar, vitamina C acum câteva zile. După detoxifiere voi adăuga ceai de mentă.

În weekend, mi-am amintit lucruri din trecut pe care le-am făcut și am slăbit. Am citit cartea doctorului Mihailov, am citit vechile mele postări inspirate din „Ora mamei”. Din motive de sănătate, soțul meu a urmat o dietă timp de o lună și a slăbit. Corpul montat care merge în fața ochilor mei mă motivează foarte mult, pentru că nu se află în dietă, dar a reușit să se conformeze și să controleze. Am arătat întotdeauna că sunt mai puternic când vine vorba de încăpățânare și mi-am dat seama că este timpul să iau lucrurile în mâinile mele și să arăt de ce sunt capabil.

Din păcate, în ultima perioadă am dureri de cap din ce în ce mai severe din cauza hipertensiunii arteriale. De Paști, am petrecut toată ziua în pat și pe pâine prăjită. Toate acestea înseamnă un lucru - trebuie să slăbești. Așadar, din păcate, m-am bazat deja pe cauze sănătoase pentru pierderea în greutate.
Cred că conștientizarea mea este un fapt. De acum înainte, trebuie să respect regulile, pe care mi le-am amintit foarte bine și este nevoie de mai puține vorbe și mai multă acțiune.