Rucola a devenit, fără îndoială, un adevărat hit în ultimii ani. Cu exceptia gust caracteristic, Preferatul multor plante are nenumărate proprietăți de vindecare.
Rucola are o istorie lungă - a fost folosită ca condiment în Roma antică, iar semințele plantei au fost luate în considerare afrodiziac. Le-au amestecat cu orhidee rase și bulbi de păstârnac, nuci de pin și fistic.
Consumul de rucola susține activitatea inimii, rinichilor și ficatului. Este important să rețineți că această plantă furnizează corpul simultan iod și vitamina C.. Rucola conține, de asemenea, alte două ingrediente importante - acidul folic și pantotenic, precum și acizii esențiali omega 3.
Printre beneficiile consumului de rucola putem menționa întărirea apărării imune a organismului, tonifierea organismului și succes lupta cu oboseala, ajutând la concentrare, îmbunătățind metabolismul și ajutând la slăbit.
Rucola este, de asemenea, considerată un instrument puternic în lupta împotriva cancerului, deoarece această proprietate se datorează antioxidanți proprietățile.
- Proprietăți utile și sănătoase ale șoldurilor - Health Resort
- Proprietățile benefice ale gutuiilor vindecă anemia, tusea și diareea
- Proprietăți utile ale plantei Calendula News
- Proprietăți utile ale uleiului de argan
- Proprietăți utile ale gelatinei - ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață, dietă, sănătate și