Dacă te arzi în timp ce gătești sau stai întins pe plajă la soare, există o modalitate de a calma durerea. Pune doar pungi de ceai verde pe zonă. De asemenea, puteți înmuia un tampon de bumbac în decoct pentru a acoperi zona deteriorată.
S-ar putea să credeți că planta de ceai verde este la modă recent ... dar nu este deloc așa! Aceasta este o plantă milenară, născut în sudul Chinei, cu o mie și una de proprietăți magice.
Doriți să faceți cunoștință cu cel mai important dintre ei? Apoi continuați să citiți acest articol!
Ce trebuie să știți despre ceaiul verde
Acesta este un arbust care are o înălțime de până la doi metri și jumătate și iubește climatul umed și cald. Numele său științific este Canellia Sinensis, dar este mai bine cunoscut sub numele de ceai verde. Ingredientele active ale acestei plante includ:
Este posibil să nu știți numele acestor ingrediente sau să nu vă amintiți de ele de fiecare dată când ieșiți să cumpărați sau să beți ceai verde. Amintiți-vă, totuși, că sunt foarte bune pentru sănătate. Asta e tot ce trebuie să știi.
Există motive întemeiate pentru care el consumat din ce în ce mai des în toată lumea. De când ceaiul verde a părăsit granițele Asiei, producția sa a crescut la niveluri neașteptate.
Pentru ce este bun ceaiul verde?
Citiți acest articol pentru a cunoaște principalele minuni pe care le oferă acest decoct uimitor. Iată cele mai importante:
Este un astringent
Ceaiul verde este util pentru oprire diaree și îmbunătățirea sănătății gastro-intestinale.
Acesta este un stimulent
Este minunat pentru persoanele care se simt deprimate, triste sau nemotivate să se ridice, să meargă la serviciu etc. De asemenea, este recomandat persoanelor care au nevoie să depună mai mult efort fizic decât obișnuiesc (mișcare, schimbare de serviciu, muncă în grădină etc.)
Nu este o idee bună să beți mult ceai verde de atunci acest lucru poate provoca palpitații.
Ajută la pierderea în greutate
Fără îndoială, una dintre cele mai faimoase și răspândite calități ale ceaiului verde este aceea că ajută la slăbit. Este asociat cu multe diete pentru slăbit, deoarece crește temperatura corpului, activează metabolismul și crește consumul de energie (prin arderea grăsimilor). Toate acestea se datorează catechinelor sale.
Pentru a obține acest efect, vă recomandăm să beți 1 litru de ceai verde pe tot parcursul zilei, cald sau rece.
Este un diuretic
În combinație cu caracteristica menționată deja, această proprietate poate fi de interes pentru dvs. dacă încercați să slăbiți. Folosit în tratamentul obezității, pentru a crește urinarea la pacienții cu probleme renale. Aceasta elimină lichidele corporale acumulate, protejează împotriva pietrelor la rinichi și combate retenția de lichide.
Este un antioxidant
Studii recente arată că ceaiul verde este anticancer. Pe lângă catehinele sale, ingredientele sale importante includ flavonoizi, care preveni formarea tumorilor, precum cele din sân.
Eficacitatea împotriva SIDA este în prezent testată.
Previne migrenele
Această băutură este adesea utilizată de persoanele cu dureri de cap severe, deoarece constrânge vasele de sânge craniene. Datorită cofeinei, aceasta reduce semnificativ cazurile de migrenă cronică.
Protejează ficatul
Ceaiul verde protejează sănătatea ficatului (unul dintre cele mai importante organe și căruia de multe ori nu acordăm suficientă atenție):
- Este util în tratamentul hepatitei.
- Protejează împotriva degenerării hepatice și anumite condiții, cum ar fi ciroza.
- De asemenea, este util pentru detoxifierea organismului de suplimente și alimente procesate.
În acest caz, vă recomandăm să beți 3 căni de ceai verde pe zi.
Nu conține colesterol
Ceaiul verde nu numai că reduce nivelul LDL, dar are și multe efecte pozitive asupra sistemului circulator. De exemplu, tonifică inima, protejează împotriva anginei sau miocardului și ajută fluxul de sânge să curgă mai ușor. Este un vasodilatator bun și favorizează circulația sângelui.
Ceaiul verde este util pentru creșterea fertilității masculine.
Acest lucru se datorează faptului că este plin de un element numit arginină, care afectează mărimea și calitatea spermei.
Este un aliat al gurii
Ceaiul verde are capacitatea de a reduce respirația urât mirositoare și de a proteja împotriva diferitelor infecții orale (inclusiv gingivită, ulcer gangrenă și alte tipuri de răni). Este, de asemenea, excelent pentru combaterea plăcii și a cariilor dentare.
Este un agent antibacterian excelent și conține o cantitate suficientă de fluor. Poate fi folosit și pentru clătirea gurii.
Ingrediente
- 1 mână de frunze de ceai verde (sau 1 plic de ceai)
- 1 cană de apă (250 ml)
Gătit
- Se fierb cele două ingrediente timp de 5 minute.
- Se ia de pe foc și se lasă să se răcească.
- Se strecoară și se toarnă puțin în gură.
- Clătiți bine, astfel încât să intre în contact cu toate zonele.
Este util pentru bolile de ochi
Dacă aveți ochii umflați sau obosiți din prea mult timp în fața computerului sau a telefonului, folosiți ceai verde. Nu numai că reduce inflamația, dar și o face util pentru tratarea cearcănelor sub ochi, orz, conjunctivită și oboseală.
Faceți ceai urmând instrucțiunile de mai sus și umeziți un tampon de bumbac în lichid. Frecați ochii închiși.
O poți face se aplică sub formă de compresă și se lasă 15 minute.
Vindecă arsurile
Dacă ați stat la soare prea mult timp fără protecție solară și sunteți roșu ca o roșie seara, profitați de proprietățile antiinflamatorii ale ceaiului verde.
Folosiți saci cu ea dacă sunteți ars de foc sau de o suprafață foarte fierbinte. Dacă arsura acoperă o suprafață mare, umeziți un prosop cu decoctul rece și aplicați-l pe arsură.
Este un antiseptic
Ai fost vreodată rănit? Aveți acnee sau psoriazis? Ceaiul verde poate ajuta! Proprietățile sale vindecătoare, antiseptice și antiinflamatorii vor avea grijă de bolile dumneavoastră.
SUZUKI, Y., MIYOSHI, N. și ISEMURA, M. (2012). Efectele ce favorizează sănătatea ceaiului verde. Lucrările Academiei Japoneze, seria B. https://doi.org/10.2183/pjab.88.88
Kim, H. M. și Kim, J. (2013). Efectele ceaiului verde asupra obezității și diabetului de tip 2. Jurnalul diabetului și metabolismului. https://doi.org/10.4093/dmj.2013.37.3.173
Escamilla Jiménez, C. I., Cuevas Martínez, E. Y. și Fonseca, J. G. (2009). Flavonoidele și acțiunile lor antioxidante. Rev Fac Med UNAM.
Narotzki, B., Reznick, A. Z., Aizenbud, D. și Levy, Y. (2012). Ceaiul verde: un produs natural promițător în sănătatea bucală. Arhive de biologie orală. https://doi.org/10.1016/j.archoralbio.2011.11.017
Conspirație, N. T. (2006). Ceaiul verde și catechinele sale polifenolice: utilizări medicinale în aplicații pentru cancer și non-cancer. În Științele vieții. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2005.12.006
- Ghimbirul și proprietățile sale curative - Sănătate și Frumusețe
- Păpădia - o plantă pentru sănătate și frumusețe - Sănătos - Sfaturi
- Vezi cina Lily Ivanova Sensation - sănătate și frumusețe
- Vedeți aceste șase avantaje ale unei plimbări zilnice - Sănătate și frumusețe
- Bombă! Jenna este însărcinată Iată ce au dezvăluit invitații la nuntă Senzație - sănătate și frumusețe