510g

PROTEINA ALBĂ DE OU este o formulă concepută pentru persoanele active fizic, care conține concentrat de proteine ​​din ouă. Este o proteină cu valoare biologică ridicată.

Proteinele din ouă de pui sunt o alternativă la proteinele din zer. Comparativ cu sursele vegetale, acestea au un profil de aminoacizi mai bun datorită echilibrului perfect al aminoacizilor esențiali. Sunt o opțiune bună pentru cei care doresc să își mărească aportul de proteine ​​din dietă. Proteinele contribuie la creșterea masei musculare și ajută la menținerea acesteia.

Proteina din ou și proteina din zer - diferențe de bază

Atât substanțele nutritive albușului, cât și proteinele din zer sunt proteine ​​sănătoase. Aceasta înseamnă că conțin toți aminoacizii exogeni, adică cele pe care corpul nostru nu le poate produce de la sine și trebuie să le aprovizionăm din exterior. Aminoacizii exogeni sunt necesari pentru construirea și repararea tuturor țesuturilor.

Nutrienții din proteine ​​din ou și din zer oferă o cantitate similară de proteine. Într-o porție de balsam de albuș de ou vom găsi aproximativ 22-25 g de proteine, într-o porție de balsam de proteine ​​din zer vom găsi de la 20 la 30 g de proteine.

Conținutul caloric total al ambelor proteine ​​este, de asemenea, comparabil. O porție de proteine ​​produse numai din albușuri de ou oferă aproximativ 100 kcal, o porție de nutrienți din proteine ​​din zer, în funcție de producător, iar gustul asigură de la 110 la 130 kcal. Cantitatea de grăsimi și carbohidrați poate varia în funcție de produs și marcă. Pentru proteinele obținute din ouă întregi (inclusiv gălbenușuri), nutrienții vor conține, de asemenea, mai mult colesterol.

Pentru cine este ALLNUTRITION - Proteina de albus de ou?

Totul va depinde de cine, când și pentru ce. Merită să ne amintim că proteinele din ouă sunt absorbite mai lent. Va fi mai bine noaptea - de ex. servit lângă cazeină. Datorită timpului de digestie relativ lung și a pătrunderii în celulele corpului, este excelent ca supliment la mese în timpul zilei sau pentru utilizare la culcare.